Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_9-lies-tricked Square81_10640_554866707896864_2057411988_n
Pašizziņas prakses

10 mīti, kam esam noticējuši

Ir laiks iemācīties ko jaunu, atmaskojot kā nepatiesus desmit apgalvojumus, ko vienmēr esam uzskatījuši par patiesiem.  

1. Būt vienam nozīmē būt vientuļam – “vienatne” ne vienmēr nozīmē, ka esam vientuļi, un “attiecības” nebūt nenozīmē, ka esam laimīgi.

Sliktas attiecības var likt mums justies daudzreiz vientuļākiem, nekā tad, ja esam vieni. Kad šķiet, ka kaut kas nav kārtībā, atrodiet brīdi, lai iepauzētu un pavadītu laiku ar personu numur viens – paši ar sevi. Atrodiet un iepazīstiet sevi, celiet savu pašvērtību, un nākamreiz, kad nokļūstat attiecībās, kas kā balasts jūs velk pie zemes, esiet gatavi pārcirst tauvas.

 

2. Cilvēks jūtas laimīgs tikai tad, kad viņam ir viss, ko viņš vēlas.

Būt laimīgam nebūt nenozīmē, ka jūs nealksiet neko vairāk, tas nozīmē, ka esat pateicīgi par to, kas jums pieder, un pacietīgi gaidāt to, kas vēl nāks. Dažkārt mēs tik ļoti esam aizņemti, mēģinot paveikt ko lielu, ka mēdzam nepamanīt tās mazās lietas, kas dzīvei piešķir burvību. Tādēļ novērtējiet šo dienu tādu, kāda tā ir.  Tagad ir “vecie labie laiki”, kuru jums pēc gadiem pietrūks. Un izlasiet [Daniela Gilberta grāmatu] “Paklūpot pār laimi” (Stumbling on Happiness).

 

3. Ja kādam sāp, tas vienmēr ir pamanāms.

Nekad nenovērtējiet par zemu citu cilvēku jūtas, jo, būsim godīgi, katram ir savas problēmas. Vienkārši dažiem labāk nekā citiem izdodas to noslēpt. Mēs nekad nezinām, kas notiek aiz slēgtām durvīm, un tiesāt citu nozīmē nevajadzīgi izšķiest laiku un enerģiju. Ja jums pietiek laika tiesāt citus, tas nozīmē vien to, ka jums ir pārāk daudz brīva laika. Paceliet savu pēcpusi un dariet ko lietderīgu.

 

4. Dzīvei jāvirzās pēc noteikta scenārija.

Galu galā tas, kas mums patiešām sagādā sāpes, ir tikai mūsu pašu domas. Vienkārši atļaujot sev just to, ko mēs jūtam, un esot godīgiem pašiem pret sevi, mēs topam dziedināti. Mums vienmēr ir pilnīga rīcības brīvība attiecībā uz to, kā reaģējam uz notikumiem un apstākļiem mūsu dzīvē. Atbrīvojieties no priekšstatiem attiecībā uz to, kādai jāizskatās jūsu dzīvei, un ļaujieties reālajai dzīvei, kas tieši šobrīd nopūlas, lai izlauztu ceļu uz jūsu apziņu. Mainiet to, ko spējat, bet attiecībā uz to, ko mainīt nespējat, mainiet savas domas, un dodieties tālāk, ieguvuši sirdsmieru. 

 

5. Mums jāatbilst noteiktiem kritērijiem.

Tikai brīdī, kad pārstājam sevi salīdzināt ar citu sevis versiju, vai tā būtu īsta vai izdomāta, kad pārstājam salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem, īstiem vai izdomātiem, mēs izjūtam, kas ir miers, īsts, nevis izdomāts. Izlasiet [Morgana Skota Peka grāmatu] “Ceļš, kuru izvēlēties” (šis ir Zvaigzne ABC nosaukums, iepriekš izdota kā “Nepazīstamais ceļš”) (The Road Less Traveled).

  

6. Lieliska dzīve ir tikai dažu izredzēto privilēģija.

Ja vien katru rītu pieceļoties sacīsiet: “Šodien būs lieliska diena,” katru pēcpusdienu atradīsiet iemeslu, lai apgalvotu: “Šī ir lieliska diena!”, un katru vakaru atradīsiet ieganstu atzīt, ka šī patiešām bija lieliska diena, kādu dienu (tas gan prasīs kādu laiku) varēsiet ar smaidu atskatīties, pasmaidīt par savām atmiņām un teikt: “Jā, esmu nodzīvojis lielisku dzīvi!”

 

7. Cilvēkam nav nepieciešamas grūtības.

Dažkārt visam jāsaiet grīstē, pirms viss nostājas savās vietās. Dažkārt mums jāļauj nepareizajiem cilvēkiem iet, lai vietā varētu nākt pareizie. Dažkārt mums vajag justies vājiem, lai pēc tam izjustu, cik brīnišķīgi ir būt patiesi stipriem. Dažkārt mums nepieciešams kāds trieciens, lai apjaustu, ka nekas īsti mūs nespēj sagraut. Dažkārt mums jāsatiek daudzi cilvēki, kas mums tikai patīk, pirms mēs satiekam to, kuru iemīlam. Dažkārt līdz ar labo jāsaņem deva sliktā, apzinoties, ka galu galā tas viss veido vērtīgu pieredzi.

 

8. Būt stipram nozīmē, ka tev nesāp.

Patiesībā visstiprākie cilvēki ir tie, kam sāp, bet viņi to pieņem, mācās no sāpēm, un tiek ar tām galā. Tā ir drosme paņemt pauzi, izraudāties, tad notraukt putekļus no pleca un atgriezties ringā, lai cīnītos kā vēl nekad.

 

9. Mēs drīkstam izlikties. 

Pirms saki “Es tevi mīlu,” tev tiešām jāmīl. Pirms saki “Paldies,” tev patiešām jābūt pateicības jūtām. Pirms saki “Piedod,” tam jābūt no sirds. Pirms saki “Es tev piedodu,” sajūti, ka tiešām esi piedevis. Gadījumos, kad vispirms ir jūtas un tikai pēc tam seko vārdi, mums vajag mazāk vārdu, un tie trāpa tieši mērķī. Izlasiet [Dona Migela Rīza grāmatu] “Četras vienošanās” (The Four Agreements).

  

10. Sapņot nav lietderīgi.

Vislielākās dāvanas ir tās, ko neredzam ar acīm, toties dziļi jūtam sirdī. Tas, kas ir saskatāms acīm, parasti ir tikai neliela daļiņa no tā, kas patiesībā iespējams. Iztēle ir spēja redzēt dziļāk – saskatīt to, kas ir svarīgs, bet nav acīm redzams. Kaut kur visneiedomājamākās lietas gaida, kad tās atklāsim, tikai mūsu sapņiem jābūt pietiekami drosmīgiem, lai tās saskatītu.

  

* Avots: http://www.marcandangel.com

* No krievu valodas tulkoja Daina Bukele 

* Korektore: Kristīne Kūriņa

Library_page_15139558_10207762084311585_1413152174_n
Pašizziņas prakses

Luīzes Heijas dzīves patiesības

Luīza Heija: "Lūk, kam es ticu, – dzīve ir ļoti vienkārša. Ko mēs dodam, to saņemam pretī! Tikai mēs paši esam mūsu iekšējo pārdzīvojumu,...

21352
18. novembrī, 2016
Library_page_3865a12bf92b564e98404e0bb3cebb48-0
Pašizziņas prakses

Meditācija iekšējās cīņas pārtraukšanai

Jo uzmanīgāki mēs kļūstam, jo vairāk mēs saskatām sevī iekšējo nesaskaņu. Šī meditācija no Džeka Kornfīlda grāmatas «Ceļš ar sirdi» palīd...

4220
31. martā, 2016
Library_page_6a00d8341c7f0d53ef00e553e9019c8834
Pašizziņas prakses

Čārlijs Čaplins – kad iemīlēju sevi

Kad iemīlēju sevi, sapratu, ka skumjas un ciešanas ir tikai brīdinājuma signāli par to, ka dzīvoju pret savu patiesību. Tagad to saucu pa...

4158
16. martā, 2016
Library_page_hk09bije0cc
Pašizziņas prakses

Kā nomainīt savas dzīves "filmiņu"

Domā, ka viss, kas notiek tavā dzīvē, jau sen ir izlemts debesīs, un tu to nekādi nespēj ietekmēt? Pazīstamais transerfinga realitātes te...

16116
15. februārī, 2016
1
Library_page_girl-waiting-for-lovers
Pašizziņas prakses

Joga dvēselei

JOGA DVĒSELEI – tie ir nelieli, bet ļoti nozīmīgi vingrinājumi, kurus esmu apkopojusi, balstoties uz Eriksona koučingu un geštaltterapiju...

3389
17. decembrī, 2015
Library_page_michael-shainblum_5-940x726
Pašizziņas prakses

Kāpēc esmu šeit?

/ 5 jautājumi, ko sev uzdot / Vai kādreiz esat domājis, kāpēc esat šeit? Kāda varētu būt jēga mosties katru rītu? Daļa no jūsu mērķa šei...

4266
26. novembrī, 2015
Library_page_1610896_835949403145176_5636265534192507520_n
Pašizziņas prakses

10 būtiski atmošanās principi

Šajā nelielajā sarakstā esmu apkopojis dažus no svarīgākajiem pamatprincipiem, ko mācu savos semināros un dziedināšanās. Šis ir sākums. I...

10008
22. oktobrī, 2015
Library_page_photodune-7673995-beautiful-little-girl-enjoying-nature-s
Ķermenis & veselība

Visīsākais ceļš, lai uzlabotu veselību

No zinātniskā viedokļa veselība ir labākais no iespējamajiem stāvokļiem; optimālais, jeb -dzīvotspēja ar pozitīvu emocionālo tonusu. Fizi...

4366
11. septembrī, 2015
Library_page_original
Pašizziņas prakses

Vai iespējams vienmēr būt laimīgam?

Enerģijas trūkums – tā ir tuvojošos nelaimju un slimību pirmā pazīme. Ajūrvēdā teikts, ja cilvēks attīstās garīgajā dzīvē, tam jābūt redz...

4867
31. augustā, 2015
Library_page_image
Pašizziņas prakses

Es nepārtraukti daru, ko spēju, lai mācītos no katras pieredzes

Lai gan, manuprāt, mēs sliecamies koncentrēties tikai uz pozitīvo, tieši negatīvā pieredze ir tā, kas mums tiešām var palīdzēt. Mums tika...

2841
1. augustā, 2015
Library_page_11096611_848279421912174_7753644055807266370_n
Pašizziņas prakses

Sauciens no Viņas Puses

Kā saka mans sens draugs: "Dzīve ir iekārtota tā, ka vienā brīdī ir garlaicīgi, citā – bailīgi". Kaut kādā ziņā cilvēka dzīvi var salīdzi...

3853
1. maijā, 2015
Library_page_1238860_543114525762000_854984976_n
Ķermenis & veselība

Zemapziņa tic tam, ko jūs sakāt

Esmu sapratusi, ka lielākā daļa cilvēku nemaz nevēlas dzirdēt labas ziņas. Viņiem patīk sliktās, jo tās dod iespēju pažēloties par dzīvi....

15772
24. martā, 2015
Library_page_8380060-r3l8t8d-1000-15
Pašizziņas prakses

Pašpietiekamības manifests

... Es esmu atbildīgs par to, lai nepieņemtu to, kas mani ievaino. Es esmu atbildīgs par to, lai aizsargātos no tiem, kuri man kaitē. E...

6113
4. martā, 2015
Library_page_9-lies-tricked
Pašizziņas prakses

10 mīti, kam esam noticējuši

Ir laiks iemācīties ko jaunu, atmaskojot kā nepatiesus desmit apgalvojumus, ko vienmēr esam uzskatījuši par patiesiem.   1. Būt vienam n...

6563
7. februārī, 2015
Library_page_dog-sunset
Pašizziņas prakses

Garīgās mācības, ko var mācīties no suņiem

Vai esi kādreiz apjautis, ka Dievs (God) angļu valodā, lasot no otras puses, nozīmē Suns (Dog)? Suņi un vairums citu mājdzīvnieku spēj sa...

4566
17. janvārī, 2015
Library_page_10325712_662210477185737_6215411496030530408_n
Prāts & psiholoģija

Ja šķiet, ka viss iet greizi, vienkārši atcerieties šīs 8 lietas

„Es sēžu uz savas slimnīcas gultas, gaidot abu krūšu noņemšanu. Bet dīvainā kārtā es jūtos laimīga. Līdz šim man nebija problēmu ar vesel...

6669
22. oktobrī, 2014
Library_page_10305607_670444099695708_7098990710418436197_n
Pašizziņas prakses

Ošo: Visums ir mūsos

Visums pastāv kā nepārtrauktība; tas ir intermitējošs fenomens. Mēs esam šeit, jo visums bija tāds, lai mēs varētu te būt. Visa pagātne b...

4628
13. oktobrī, 2014
Library_page_g2hhphmarlk
Pašizziņas prakses

Холодинамика — городской шаманизм

Холодинамика — это направление трансперсональной психологии, возникшее на стыке работ К.Юнга и квантовой физики в 70-х годах 20-го века...

3903
8. oktobrī, 2014
Library_page_282631_2113735435651_1013634033_32377860_3528368_n
Pašizziņas prakses

Kā mēs zaudējam un kā iegūstam enerģiju visos ķermeņa līmeņos

Parasti, kad domājam par enerģiju, mēs domājam par savu fizisko ķermeņi, bet kā tad ar mentālo, ēterisko, astrālo ķermeni? Kā  mēs paši z...

6453
25. augustā, 2014
Library_page_5486318_original_1386126407.jpg
Pašizziņas prakses

Lielvārdes josla

(kādas vācu mistiķes lasījums) Lasījums notika izsekojot jostā zīmi pēc zīmes. Rasmas Rozītes tulkojums no skaņu ieraksta. Red. Josta s...

3582
5. martā, 2014
Library_page_1551674_490284257747534_25904417_n
Pašizziņas prakses

Septiņi Visuma likumi

Ja esat nolēmuši nopietni nodarboties ar garīgo attīstību, jums vajag saprast un pieņemt dažus Visuma likumus. “Kāpēc tie ir vajadzīgi?”...

9678
5. februārī, 2014