Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_balloon-3206530_1280 Square81_10640_554866707896864_2057411988_n
Emocijas

Apziņas higiēna

Iedomājieties, kā izskatītos un kā smaržotu cilvēks, kurš kopš dzimšanas ne reizi nebūtu nomazgājies, iztīrijis zobus, apgriezis matus un saķemmējies? Kaut arī dažreiz viņš tomēr atļautos lietot parfimēriju un kosmētiku, lai uzlabotu savu vizuālo tēlu un radītu patīkamāku aromātu – vai spējat iedomāties, kā tas izskatītos dzīvē?  Un vēl piedevām, šis cilvēks būtu tik ļoti pieradis pie sava aromāta, ka to nemaz nejustu, taču apkārtējo smaka viņu nemitīgi tracinātu un viņš nebeigtu izrādīt par to savu sašutumu – par šo kopējo smirdoņu.

Prātam neaptverošs stāsts. Bet tā nu tas ir.

Kaut kādu iemeslu dēļ tiek uzskatīts par pareizu iemācīt saviem bērniem ķermeņa higiēnu, tas pat šķiet dabiski. Un ja gadās, ka bērns vai pieaugušais no rīta nav nomazgājis muti, kāds noteikti to viņam liks saprast, pasakot: "Tev šodien skābs ģīmis" vai "Draudzenīt, Tev, tuša notecējusi?" Šādas piebildes ir ne tikai ierastas, bet jau atzītas par kaut ko pilnīgi pieņemamu un pašsaprotamu. Cilvēkiem mūsdienās ir arī pilnīgi dabiski rūpēties par kārtību savā mājoklī un ļoti piedomāt par tīrību savā garderobē.

Bet ja kaut kas izlīst uz grīdas, nereti mēs sakām: "Ņem lupatu un saslauki, kamēr vēl nav piekaltis."

Izprotiet šīs frāzes jēgu: "Saslauki, kamēr vēl nav piekaltis?" Cilvēki spēj apzināties, ka piekaltuši netīrumi ir grūtāk atmazgājami, nevis nesaprātīgi izsakās: “Neaiztiec, kamēr svaigs, ar laiku iztīrīsies”. Kaut kādu iemeslu dēļ, šajā gadījumā pašsaprotams, ka labāk satīrīt kamēr svaigs, jo pažuvusi un piekaltusi kafija ar laiku no grīdas nepazudīs, labākajā gadījumā, tā pielips pie istabas čībām, sliktākajā gadījumā – sāks apaugt ar citiem netīrumiem. Tā nu gadījies, ka cilvēki to ļoti labi saprot.

Tad kādēl tik bieži nākas dzirdēt: "Laiks dziedē"? Patiesībā, tas neko nedziedē, netīrumi piekalst un atmazgāt tos kļūst aizvien grūtāk.

Pastāstiet man, lūdzu, kāds, kādēļ tad pret apziņas atkritumiem un sārņiem pastāv tendence attiekties pavisam citādāk? Par savas apziņas higiēnu nepavisam nav pieņemts rūpēties. Pat ne mazliet.

Labākajā gadījumā cilvēki apmeklē kaut kādas mācības, kas tomēr atgādina mēģinājumu sev vienā acu mirklī uzliet veselu kasti ar smaržām, un nezināmu iemeslu dēļ tiek uzskatīts, jo dārgākas smaržas, jo labāks rezultāts.  Taču tas ir tik pašsaprotami, ka netīrā istabā izsmidzinot gaisa atsvaidzinātāju, tā tīrāka nekļūs, to vēlams izmazgāt un izvēdināt, un tad arī gaisa atsvaidzinātājs vairs nebūs nepieciešams.

Mans skolotājs ķermeniskajās praksēs Vladimirs Ņikitins reiz teica, ka ķermenis trennējas nepārtraukti, un, ja cilvēks pavada stundu dienā praktizējot, bet visu pārējo laiku neatrodas savā ķermenī – viņam nebūs iespēja sasniegt veselīgu organismu, labākajā gadījumā tas būs tikai trenniņš, īsti neizprotot kādiem nolūkiem.

Un ar mūsu apziņu notiek tieši tas pats. Identiski, kā mūsu ķermenis vai mūsu mājoklis, tā tiecas pēc noteiktas higiēnas, gan trenniņos, gan sadzīvē. Vislabāk, protams, ja cilvēks iemācās nepārtraukti rūpēties un tikt gala ar savas apziņas nēērtību, tieši tās parādīšanās brīdī, uzreiz kā izlijis, nevis gaidīt kamēr izžūs vai kamēr kāds cits atnāks to saslaucīt. Tur arī slēpjas grūtības darbā ar apziņu.  Jo, ja mājas uzkopšanai var nolīgt apkopēju, tad apziņas higiēna pat ar ārēju palīdzību, tomēr pieprasa jūsu līdzdalību.

Tāpat kā, stāvot blakus cilvēkam, pāris minūšu laikā top skaidrs, cik ilgi viņš nav mazgājies, tā arī ar apziņu - pāris minūtes parunājot ar cilvēku, top skaidrs, cik ļoti viņš rūpējas par savu apziņu: vai šis nav mazgājies kopš dzimšanas, vai šim patīk sasmaržoties, vai šis pāris reižu pabijis īstā pirtī, vai šis vispār nespēj nosmērēties. Lietpratējs.

Šajā pasaulē nav sliktu cilvēku, ir tikai zināšanu trūkums apziņas higiēnā. Neticami, taču divdesmit pirmajā gadsimtā joprojām eksistē cilvēki, kas uzskata, ka ķermeņa saslimšana, dzīves sarežģījumi un piesārņota apziņa ir trīs dažādi procesi, kas savā starpā nav saistīti. Mācīti, izglītoti cilvēki.

Kad mēs bijām pie indiešiem, es viņu sejās pamanīju pārsteidzošu līdzjūtības un iecietības izteiksmi. "Kāpēc jūs uz mums tā skatāties?" es jautāju. "Jūs pie mums ierodaties ļoti netīri", viņi atbildēja. Ko Jūs par to teiksiet? Skumji.

Manā skatījumā, ir minimālais apziņas higiēnas prasmju kopums. Spēja tikt galā ar pašsaprotamiem atkritumiem. Prasme tikt galā ar negatīvajiem nosodījumiem jau pašos pamatos, tādiem kā: skaudība, greizsirdība, apvainošanās, vilšanās, naids, dusmas, tiekšanās uz atkarībām, konflikti. Tas ir tāds pats minimālais higiēnas aprīkojums, kā nomazgāties, iztīrīt zobus un noskūt paduses. Pašsaprotams saraksts – tas pat nav vidējais līmenis, vēl jo mazāk – augstākā pilotāža. Bez šī minimālā komplekta, jebkura apziņa drīz vien pārvērtīsies par miskasti. Tā vietā lai vienkārši uzkoptu savas attiecības, cilvēki tiecas izmest vecās un ieviest jaunas – tīras attiecības. Taču atkritumi no iepriekšējajām attiecībām tādēļ nekur nepazudīs!!! Nekur.

Pēc pašsaprotamajām prasmēm, būtu labi arī attīstīt sevī līdzekļus un spējas darbam ar sarežģītākiem savas dzīves brīžiem. Jo ikviens, kas prot izaudzēt no atkritumiem puķes un palīdz ar šīm spējām arī citiem – sniedz visnozīmīgāko ieguvumu.

Reiz mēs sēdējām trijatā ar Meistaru un viņa sievu. Man ar Meistara sievu uzradās savstarpējas simpātijas. “Nebaidies, ka starp mums varētu kaut kas notikt?” – es viņam, jokojot ,vaicāju. “Tātad būs jāizdzīvo sava greizsirdība” – aci nepamirkšķināis atbildeja Meistars. Lūk, atbilde no cilvēka, kas pārvalda savu apziņu. Viņš neteica: “Uzskatīšu Tevi par mērgli”, vai: “Pārmācīšu sievu”. Viņš teica: “Strādāšu ar savu apziņu”. Tādēļ arī viņš tiek godāts par Meistaru, “Izdziedē pats sevi un tūkstošiem tiks dziedēti”.

Priekš manis tā ir neatminama mīkla, kādēļ civilizēta pasaule tik ļoti nemīl garīgo higiēnu. Man ir tikai viens variants: neizsakāmas bailes kaut ko pazaudēt. Pat ja tas ir kaut kas sen novecojis, vai pārvērties par atkritumu. Ļoti līdzīgi kā vecāku cilvēku uzvedība, kuri, jo vairāk baidās nāves, jo grūtāk šķiras no dažādiem krāmiem. Jebkurš pilnvērtīgs darbs ar apziņu nozīmē pārvērtības, lai arī mazas, bet paliekošas. Čaula nolido, bet īstenais paliek. Kultūrā, kas tik ļoti neprātīgi un neapzinīgi baidās no nāves, pārsvarā turās pie čaulas tik stipri, ka pazaudē savu patieso būtību. Nāve ir varena apkopēja. Viņa satīra.

No apziņas izstumtie gruveši nekur nepazudīs, tie uzkrājas biosfērā. Civilizētā sabiedrība tam vēl pagaidām netic. Bet tā tas ir. Tāpat kā urnai garām aizmestā banānu miza, kāds cits var paslīdēt, tā arī enerģijas, izmestas tās nekur nepazūd, tās vai nu sāk atspoguļoties kā ķermeņa slimība, vai izplatīties biosfērā atkritumu veidā, kurā tagad jebkurš var iekļūt, ja neprot, rūpēties par savu apziņas higiēnu.

Šajā gadījumā terorismu var definēt kā "pastāvīgu cilvēces pārliecību, ka trula vardarbība palīdz atrisināt jebkāda veida konfliktu". Ikviens, kurš tā uzskata, pats ir terorists, pat ja viņš neskraida pa ielām, apkāries ar sprāgstvielām, bet tikai terrorizē savus mājniekus. Manā skatījumā, šī pasaule jau bērnu padara par teroristu, kad tiek uzsākta pirmā klase, kur viņš tiek apkrauts ar piespiedu pienākumiem, nevis motivāciju. Un tā ar visām pārējām sociālajām parādībām, kā piemēram: noziedzību, korupciju, nabadzību, bezdarbu utt.

Ikviens, kas uztur savu apziņu tīru, veido veselīgāku sabiedrisko telpu. Tādēļ visgrūtākais uzdevums šajā pasaulē ir nemelot pašam sev.  Un tad jau arī visa pārējā cilvēce pavilksies.

* Autors: Vjačeslavs Gusevs, snob.ru;

* No krievu valodas tulkoja Anna Sundukova.

Х

** Dārgais lasītāj!
Priecājamies, ka Tu baudi un dalies ar mūsu portāla lasītavas rakstiem.
Vēlamies vien atgādināt - zināšām bez prakses nav nekādas vērtības!
Apmeklē mūsu portāla notikumu Kalendāru , atrod sev piemērotāko un sāc praktizēt!

Library_page_balloon-3206530_1280
Emocijas

Apziņas higiēna

Iedomājieties, kā izskatītos un kā smaržotu cilvēks, kurš kopš dzimšanas ne reizi nebūtu nomazgājies, iztīrijis zobus, apgriezis matus un...

1244
30. jūlijā, 2018
Library_page_alone-2666433_1280_1_
Ķermenis & veselība

Slimība palīdz mums iegūt vēlamo

Daži psihoterapeiti uzskata, ka gandrīz visu saslimšanu pamatā ir psiholoģisks iemesls. Tomēr klasiskā medicīna oficiāli atzīst septiņas ...

14074
12. janvārī, 2016
Library_page_316h
Prāts & psiholoģija

Ja neproti domāt, zināšanas nepalīdz

Apzinājies savas domas spēku, radošo enerģiju un spēju izmainīt apstākļus un izvilkt labumu no neveiksmēm, tu kļūsi par savas dzīves saimnie

2410
23. janvārī, 2017
Library_page_woman_at_a_mirror__1907
Ķermenis & veselība

Tas nav mans augums. Tas ir mantojums no dzimtas sievietēm.

Tas, kas redzams spogulī, nav mans ķermenis. Mans ķermenis pauž stāstu par visām sieviešu daļām, kas mani izveidoja, par dzimtas mantojumu m

481
1. maijā, 2018
Library_page_microphone-1209816_1280
Skaņa & balss

Saspringums kaklā – “neizteiktās” problēmas vairāku gadu garumā

Kad mēs dzirdam citu cilvēku, mēs intuitīvi zīmējam viņa tēlu: vecs vai jauns, resns vai tievs, mīļš vai dusmīgs, kautrīgs vai augstprātī...

1656
6. maijā, 2018
Library_page_lion-3099986_1280
Emocijas

Ar bailēm apejies saudzīgi

Ar bailēm apejies saudzīgi. Tās ir radījis nezināmais. Tās ir ceļojušas gaismas gadus, lai tevi atrastu. Nebaidies bailes izjust pilnī...

827
2. maijā, 2018
Library_page_whatsapp_image_2018-03-15_at_14.59.36
Ķermenis & veselība

Vienotai ar Dievišķo

Gaidot īpašo koncertu 31. martā Rīgā iedvesmojošu interviju sniedz mūziķe, dzīves skolotāja, iedvesmotāja un īpaša sieviete SNATAM KAUR

1813
15. martā, 2018
Library_page_dulas
Emocijas

Mierinājums jaunajiem vecākiem

Tavs bērns izvēlējās tevi – unikālo mammu un tēti, kam piedzimt. Viņš neizvēlējās gudro dakteri, skolotāju vai kaimiņieni, bet tevi.

2780
17. jūlijā, 2017
Library_page_stephen-fry
Prāts & psiholoģija

Pārstājiet sevi želot – un jūs būsiet laimīgi

Pāris brīnišķīgu Stīvena Fraja – aktiera, rakstnieka un cīnītāja par cilvēku tiesībām, padomu. Galvenais, par ko es gribētu būt pārlieci...

8170
25. aprīlī, 2017
Library_page_photo-1444703686981-a3abbc4d4fe3
Emocijas

Piedošanas mirklis

Nepūlies piedot. Piedošana nav kaut kā “darīšana”. Vienkārši pieņem, ka šis mirklis ir tieši tāds, kāds tas ir. Un arī pagātne ir tāda...

8638
28. martā, 2017
Library_page_wpid-osvobodi-svoy-um-ot-mysley..-pozvol-serdcu-uspokoit-sya.._i_1
Emocijas

Ja nevarat kādam piedot

Man nepatīk jebkādas klišejas par piedošanu. Par to es zinu katru parunu, katru padomu un vispārpieņemtos uzskatus, jo pūlējos atrast at...

14166
13. jūlijā, 2016
Library_page_8bfc1e247311445fb5af003a630b20a1
Emocijas

Kā izprast emocijas

Cilvēki, kas pauž emocijas, bieži jūt, ka tas ir daudz labāk, nekā paturēt emocijas sevī. Saskaņā ar ajūrvēdu vēl labāk ir izprast emocij...

4463
25. augustā, 2015
Library_page_10325712_662210477185737_6215411496030530408_n
Emocijas

Kā izprast emocijas

Cilvēki, kas pauž emocijas, bieži jūt, ka tas ir daudz labāk, nekā paturēt emocijas sevī. Saskaņā ar ajūrvēdu vēl labāk ir izprast emocij...

5288
17. maijā, 2014
Library_page_consejos-para-evitar-el-cansancio-3
Prāts & psiholoģija

Kā mēs kaitējam savai emocionālajai labklājībai?

Daudzos no mums ikviena situācija, kas liek justies nepārliecinoši, aktivē zemapziņas aizsardzības režīmu, kas ļauj tikt galā ar nepatīkamaj

1133
18. septembrī, 2017
Library_page_464d2257_pumped-up-kicks
Ķermenis & veselība

Dzemdības- Lielā Satikšanās

Dzemdības nav pēkšņs pārsteigums, tās iešūpojas palēnām pēc, apmēram, deviņus mēnešus ilga gaidību (gaidīšanas) laika. Ne velti daba ir a...

1027
28. oktobrī, 2017