Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_dog-sunset Square81_10640_554866707896864_2057411988_n
Pašizziņas prakses

Garīgās mācības, ko var mācīties no suņiem

Vai esi kādreiz apjautis, ka Dievs (God) angļu valodā, lasot no otras puses, nozīmē Suns (Dog)? Suņi un vairums citu mājdzīvnieku spēj saglabāt to dievbijību, ar kuru daudzi cilvēki ir piedzimuši, bet bieži vien ar laiku to pazaudē. Suņi ir dabiski garīgie skolotāji. Mana kaimiņa suns Samijs (Sammy) ir bijis liels mans iedvesmotājs. Ir daudz mācību, ko var apgūt no dzīvniekiem. Es uzskaitīšu tikai piecas no tām...

Garīgās mācības, ko var mācīties no suņiem:

1. Maigi pieskārieni labi ietekmē tavu veselību

Glaudot savus mājdzīvniekus, mēs varam mācīties to, ka fiziski pieskārieni mums ir dabiski. Pat pētījumos ir pierādīts, ka apskāvieni ļoti pozitīvi ietekmē mūsu veselību. Tie uzreiz palielina oksitocīna un serotonīna līmeni, kas ir efektīvi ārstējot slimības, stresu, asinsspiediena samazināšanai; tie samazina stresa līmeni un nemieru, un var pat uzlabot atmiņu. Maigi pieskārieni ļauj tev aizmirst visu, par ko tu domāji un tas uzlabo noskaņojumu un rada laimes sajūtu. Rūpējies un glaudi savu suni, kaķi vai jebkuru mājdzīvnieku, kas tev ir. Un ja tev nav mājdzīvnieka, tad centies biežāk apskaut draugus, savus bērnus vai partneri.

2. Ir tikai šis brīdis

Kā suns uztver laiku? Nekā. Suns ir uzticams, mierīgs, neuztraucas par nākotni, kā arī nedomā par pagātni. Suns nepārtraukti atrodas tagadnē. Suns vēro notiekošo, un vai nu kļūst sajūsmināts vai arī jūt, ka ir laiks atpūsties un, nolicis galvu uz ķepām, aizver acis. Mēs varētu darīt tāpat. Mums nevajag būt viedoklim par visu, kas notiek mūsu dzīvē. Ja mums ir sajūta, ka šī ir tā lieta, par ko sajūsmināties, tad darām to. Ja tādas sajūtas nav, tad vienkārši atpūšamies un vērojam, kas mūs varētu iedvesmot.

3. Vienkārša dzīve nav nepareiza

Mēs esam patiesi laimīgi, ja spējam izbaudīt mazās lietas dzīvē. Nav nozīmes tam, kas mums pieder vai ko mēs pazīstam. Ja suns labi guļ, tiek pabarots un kāds viņu izved ārā, viņš ir laimīgs, patiesi laimīgs. Ja mums ir labs, veselīgs uzturs un mēs izejam ārā pastaigāties, ar vai bez suņa, mēs pietuvojamies laimes patiesajai būtībai. Man dzīvē lielākais prieks ir spēja izbaudīt mazos priekus.

4. Neviens nav ideāls

Labi, man droši vien vajadzētu izturēties ar lielāku cieņu pret mana kaimiņa suni Samiju, kurš iedvesmoja mani uzrakstīt grāmatu Garīga atmošanās (vieglais ceļš) (Spiritual Awakening (the easy way)). Bet Samijam ir arī savi trūkumi. Viņš intuitīvi saprot, ka iedvesmo mani. Un tagad, katru reizi, kad viņš mani satiek, viņš lec man virsū un laiza manu seju. Un es pamanīju, ka manam garīgajam mentoram, tāpat kā mums visiem ir savi trūkumi: viņam ir liekais svars, sliktas manieres, viņš nepārtraukti „runā” ... un siekalojas, ja viņam kāds patīk. Es sapratu, ka neviens nav perfekts, un Samijs nav izņēmums. Es esmu saviļņots par to, ka patīku savam skolotājam, bet katru reizi, kad viņu satieku, man pēc tam jāiet dušā un jāpārģērbjas. Neviens nav ideāls, arī garīgie skolotāji.

5. Spēlējies, spēlējies, spēlējies!

Suņi daudzas stundas pavada spēlējoties, neuztraucoties par laiku. Citā laikā viņi atpūšas vai luncina asti, jo ir laimīgi, bieži vien bez acīmredzama iemesla. Es pamanīju, ka, ja man dzīvē ir kādas problēmas, es bieži vien uztveru lietas pārāk nopietni. Ja mēs uztvertu lietas un pat savu dzīvi mazāk nopietni, mēs visticamāk smaidītu biežāk. Iespējams, vislielākā garīgā mācība, ko mēs varam iemācīties no suņiem, ir dzīvē vairāk spēlēties. Spēlējies, spēlējies, spēlējies!

* Avots: http://earthweareone.com/5-spiritual-lessons-you-can-learn-from-your-dog/

* No krievu valodas tulkoja Agita Kārkliņa speciāli priekš www.garavasara.com

* Korektore: Gunita Reinvalde

Library_page_15139558_10207762084311585_1413152174_n
Pašizziņas prakses

Luīzes Heijas dzīves patiesības

Luīza Heija: "Lūk, kam es ticu, – dzīve ir ļoti vienkārša. Ko mēs dodam, to saņemam pretī! Tikai mēs paši esam mūsu iekšējo pārdzīvojumu,...

21352
18. novembrī, 2016
Library_page_3865a12bf92b564e98404e0bb3cebb48-0
Pašizziņas prakses

Meditācija iekšējās cīņas pārtraukšanai

Jo uzmanīgāki mēs kļūstam, jo vairāk mēs saskatām sevī iekšējo nesaskaņu. Šī meditācija no Džeka Kornfīlda grāmatas «Ceļš ar sirdi» palīd...

4219
31. martā, 2016
Library_page_6a00d8341c7f0d53ef00e553e9019c8834
Pašizziņas prakses

Čārlijs Čaplins – kad iemīlēju sevi

Kad iemīlēju sevi, sapratu, ka skumjas un ciešanas ir tikai brīdinājuma signāli par to, ka dzīvoju pret savu patiesību. Tagad to saucu pa...

4157
16. martā, 2016
Library_page_hk09bije0cc
Pašizziņas prakses

Kā nomainīt savas dzīves "filmiņu"

Domā, ka viss, kas notiek tavā dzīvē, jau sen ir izlemts debesīs, un tu to nekādi nespēj ietekmēt? Pazīstamais transerfinga realitātes te...

16116
15. februārī, 2016
1
Library_page_girl-waiting-for-lovers
Pašizziņas prakses

Joga dvēselei

JOGA DVĒSELEI – tie ir nelieli, bet ļoti nozīmīgi vingrinājumi, kurus esmu apkopojusi, balstoties uz Eriksona koučingu un geštaltterapiju...

3388
17. decembrī, 2015
Library_page_michael-shainblum_5-940x726
Pašizziņas prakses

Kāpēc esmu šeit?

/ 5 jautājumi, ko sev uzdot / Vai kādreiz esat domājis, kāpēc esat šeit? Kāda varētu būt jēga mosties katru rītu? Daļa no jūsu mērķa šei...

4265
26. novembrī, 2015
Library_page_1610896_835949403145176_5636265534192507520_n
Pašizziņas prakses

10 būtiski atmošanās principi

Šajā nelielajā sarakstā esmu apkopojis dažus no svarīgākajiem pamatprincipiem, ko mācu savos semināros un dziedināšanās. Šis ir sākums. I...

10007
22. oktobrī, 2015
Library_page_photodune-7673995-beautiful-little-girl-enjoying-nature-s
Ķermenis & veselība

Visīsākais ceļš, lai uzlabotu veselību

No zinātniskā viedokļa veselība ir labākais no iespējamajiem stāvokļiem; optimālais, jeb -dzīvotspēja ar pozitīvu emocionālo tonusu. Fizi...

4366
11. septembrī, 2015
Library_page_original
Pašizziņas prakses

Vai iespējams vienmēr būt laimīgam?

Enerģijas trūkums – tā ir tuvojošos nelaimju un slimību pirmā pazīme. Ajūrvēdā teikts, ja cilvēks attīstās garīgajā dzīvē, tam jābūt redz...

4866
31. augustā, 2015
Library_page_image
Pašizziņas prakses

Es nepārtraukti daru, ko spēju, lai mācītos no katras pieredzes

Lai gan, manuprāt, mēs sliecamies koncentrēties tikai uz pozitīvo, tieši negatīvā pieredze ir tā, kas mums tiešām var palīdzēt. Mums tika...

2841
1. augustā, 2015
Library_page_11096611_848279421912174_7753644055807266370_n
Pašizziņas prakses

Sauciens no Viņas Puses

Kā saka mans sens draugs: "Dzīve ir iekārtota tā, ka vienā brīdī ir garlaicīgi, citā – bailīgi". Kaut kādā ziņā cilvēka dzīvi var salīdzi...

3852
1. maijā, 2015
Library_page_1238860_543114525762000_854984976_n
Ķermenis & veselība

Zemapziņa tic tam, ko jūs sakāt

Esmu sapratusi, ka lielākā daļa cilvēku nemaz nevēlas dzirdēt labas ziņas. Viņiem patīk sliktās, jo tās dod iespēju pažēloties par dzīvi....

15772
24. martā, 2015
Library_page_8380060-r3l8t8d-1000-15
Pašizziņas prakses

Pašpietiekamības manifests

... Es esmu atbildīgs par to, lai nepieņemtu to, kas mani ievaino. Es esmu atbildīgs par to, lai aizsargātos no tiem, kuri man kaitē. E...

6113
4. martā, 2015
Library_page_9-lies-tricked
Pašizziņas prakses

10 mīti, kam esam noticējuši

Ir laiks iemācīties ko jaunu, atmaskojot kā nepatiesus desmit apgalvojumus, ko vienmēr esam uzskatījuši par patiesiem.   1. Būt vienam n...

6562
7. februārī, 2015
Library_page_dog-sunset
Pašizziņas prakses

Garīgās mācības, ko var mācīties no suņiem

Vai esi kādreiz apjautis, ka Dievs (God) angļu valodā, lasot no otras puses, nozīmē Suns (Dog)? Suņi un vairums citu mājdzīvnieku spēj sa...

4566
17. janvārī, 2015
Library_page_10325712_662210477185737_6215411496030530408_n
Prāts & psiholoģija

Ja šķiet, ka viss iet greizi, vienkārši atcerieties šīs 8 lietas

„Es sēžu uz savas slimnīcas gultas, gaidot abu krūšu noņemšanu. Bet dīvainā kārtā es jūtos laimīga. Līdz šim man nebija problēmu ar vesel...

6669
22. oktobrī, 2014
Library_page_10305607_670444099695708_7098990710418436197_n
Pašizziņas prakses

Ošo: Visums ir mūsos

Visums pastāv kā nepārtrauktība; tas ir intermitējošs fenomens. Mēs esam šeit, jo visums bija tāds, lai mēs varētu te būt. Visa pagātne b...

4628
13. oktobrī, 2014
Library_page_g2hhphmarlk
Pašizziņas prakses

Холодинамика — городской шаманизм

Холодинамика — это направление трансперсональной психологии, возникшее на стыке работ К.Юнга и квантовой физики в 70-х годах 20-го века...

3902
8. oktobrī, 2014
Library_page_282631_2113735435651_1013634033_32377860_3528368_n
Pašizziņas prakses

Kā mēs zaudējam un kā iegūstam enerģiju visos ķermeņa līmeņos

Parasti, kad domājam par enerģiju, mēs domājam par savu fizisko ķermeņi, bet kā tad ar mentālo, ēterisko, astrālo ķermeni? Kā  mēs paši z...

6453
25. augustā, 2014
Library_page_5486318_original_1386126407.jpg
Pašizziņas prakses

Lielvārdes josla

(kādas vācu mistiķes lasījums) Lasījums notika izsekojot jostā zīmi pēc zīmes. Rasmas Rozītes tulkojums no skaņu ieraksta. Red. Josta s...

3581
5. martā, 2014
Library_page_1551674_490284257747534_25904417_n
Pašizziņas prakses

Septiņi Visuma likumi

Ja esat nolēmuši nopietni nodarboties ar garīgo attīstību, jums vajag saprast un pieņemt dažus Visuma likumus. “Kāpēc tie ir vajadzīgi?”...

9677
5. februārī, 2014