Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_16003233_1343779362362175_865231201206951289_n Square81_17195206_10208693419314378_1378529126_o
Apzinatība

Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savu jūteklību

Tev jāatjauno aizmirstā sajūtu valoda. Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savu jūteklību. Kad tu ēd, mēģini ēst savādāk. Pacenties atjaunot aizmirsto garšas sajūtu gammu. Pieskaries maizei, pamēģini to pataustīt. Ko tu jūti ar atvērtām acīm? Ko tu jūti ar aizvērtām acīm? Ja tu kaut ko košļā, tad dari to ar apziņu, ka tu sagremo Dievu. Atceries par to! Tā ir necieņa – pavirši sakošļāt, nesajust garšu. Lai tā kļūst par lūgšanu, un tevī sāks augt jauna apziņa. Tu iemācīsies tantrisko alķīmiju.

Vairāk pieskaries cilvēkiem. Mēs esam kļuvuši pārāk tramīgi pret pieskārieniem. Ja sarunājoties kāds pietuvojas pārāk tuvu, tu centies atkāpties. Mēs aizsargājam savu teritoriju. Mēs nepieskaramies paši un citiem arī to neļaujam. Mēs neapmaināmies ar rokas spiedieniem, neapkampjamies. Mēs nepriecājamies par otra cilvēka kompāniju.

Pieej klāt kokam un pieskaries tam. Pieskaries akmenim. Pieliecies pie upes tā, lai ūdens tek cauri taviem pirkstiem. Sajūti to! Peldot sajūti ūdeni tā, kā to sajūt zivs. Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savas sajūtas. Dienas laikā tev tiek dotas tūkstošiem iespējas. Nav nepieciešamība tam atvēlēt īpašu laiku. Visa diena ir viens vienīgs sajūtu treniņš. Izmanto tam jebkuru iespēju. Stāvot dušā, izmanto gadījumu – sajūti uz sevis krītošo ūdeni. Apgulies kails uz zemes, sajūti to. Apguļoties krastā, sajūti smiltis. Sajūti smilšu skaņu, ieklausies jūras skaņās. Izmanto jebkuru iespēju – tikai pie tāda nosacījuma tu spēsi atkal no jauna pārvaldīt sajūtu valodu. Tantru var izprast tikai tad, kad tavs ķermenis ir dzīvs, un tu esi spējīgs izjust īstas sajūtas.

Jāatbrīvo savas sajūtas no ieradumiem. Ieradumi – tas ir tavu skumju pirmcēlonis. Atrodi jaunus veidus, kā darīt savu darbu, kā mīlēties. Cilvēki baidās no pārmaiņām. Viņi dzīvo pēc veciem ieradumiem. Pat, nodarbojoties ar seksu, viņi izmanto vienu un to pašu “misionāra pozu”. Iemācies just savādāk.

Jebkuru pieredzi var iegūt tikai pateicoties lielai jūtībai. Kad nodarbojies ar seksu ar vīrieti vai sievieti, izveido tos par svētkiem. Katru reizi pieej tam radoši. Reizēm varbūt vajag padejot, pirms nodarboties ar seksu. Reizēm pirms tam vajag skaitīt lūgšanas. Reizēm – aizbēgt mežā. Reizēm pirms seksa vajag iet un nopeldēties. Tādā gadījumā katra seksuāla pieredze dos jaunas sajūtas, un sekss nekad nekļūs garlaicīgs, vienmuļš.

Pamēģini no jauna ieraudzīt cilvēkus ap sevi. Cīnies ar rutīnu. Jebkura rutīna ienes dzīves apātiju. Kūtrums kalpo nāvei. Bet izgudrot var vienmēr, robežas radošumam neeksistē. Reizēm var gūt milzīgu baudu pat no niecīgām pārmaiņām. Tu vienmēr ēd pie galda. Reizēm var iziet ārā, apsēsties mauriņā un papusdienot tur. Tu būsi ļoti pārsteigts, kad tas tevi piepildīs ar pavisam jaunām sajūtām. Svaigi pļautas zāles smarža, apkārt lidojošie un dziedošie putni, svaigs gaiss, saules stari un mitras zāles sajūta zem tevis. Šīs sajūtas būtiski atšķiras no tām, kad tu sēdi uz krēsla un ēd pie galda. Tā ir pavisam cita pieredze. Šeit visas sastāvdaļas ir citas.

Apsēdies kādreiz pie galda pilnīgi kails, un tu būsi pārsteigts. Tikai nelielas izmaiņas, nekas īpašs – apsēsties atkailinātam pie galda, bet tā būs pavisam cita pieredze, jo tu būsi izveidojis ko jaunu. Ja tu esi pieradis ēst ar nazi un dakšiņu, tad tagad pamēģini ēst ar kailām rokām, un iespaidi būs citi. Tavi pieskārieni dos ēdienam jaunu siltumu. Karote ir mirusi. Kad tu ēd ar karoti vai dakšiņu, tu neesi klātesošs. Parādās senas bailes pieskarties, pat ēdienu nedrīkst aiztikt. Bet tādā brīdī pazūd ēdiena sajūta, to fiziskās īpašības. Ēdienam ir tikpat daudz sajūtas, cik arī garšas.

Ošo

* No krievu valodas tulkoja Ingūna paupe;

* Korektore: liene Lāce

Library_page_5151138
Attiecības

Mirkļi, kad mīlestība liek tev atvērties

Mīlestība ne vienmēr liek justies droši, jo mīlestība ir tīrs potenciāls un tīra klātbūtne, un tās laikā katra sajūta un impulsa dvesma i...

1854
13. augustā, 2017
Library_page_universe-voie-lactee-
Apzinatība

Rūpējoties par drošību, mēs zaudējam iespēju atvērties

Ja Tu paslēpsi ziedu istabā, lai tam nepiekļūst ne saule, ne jelkāda vēja plūsmiņa, tad, iespējams, Tu domā, ka esi to pasargājis. Taču š...

1964
22. jūnijā, 2017
Library_page_s617289952887514585_p471_i1_w952
Prāts & psiholoģija

Beznosacījuma pieņemšana

Vēl studējot Stenfordas fakultātē, es biju viena no nelielās ārstu un psihologu grupas, kas piedalījās humānistiskās psihoterapijas pioni...

2957
19. maijā, 2017
Library_page_photo-1444703686981-a3abbc4d4fe3
Emocijas

Piedošanas mirklis

Nepūlies piedot. Piedošana nav kaut kā “darīšana”. Vienkārši pieņem, ka šis mirklis ir tieši tāds, kāds tas ir. Un arī pagātne ir tāda...

6938
28. martā, 2017
Library_page_____________
Apzinatība

Ieklausieties noslēpumainajā

Ieklausieties noslēpumainajā; nenoliedziet to. Nesteidzieties apgalvot, ka tas nepastāv. Visi apziņas cilvēki, kuri staigājuši pa Zemi, t...

1852
16. martā, 2017
Library_page_16003233_1343779362362175_865231201206951289_n
Apzinatība

Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savu jūteklību

Tev jāatjauno aizmirstā sajūtu valoda. Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savu jūteklību. Kad tu ēd, mēģini ēst savādāk. Pacenties at...

3250
5. februārī, 2017
Library_page_elena__kassandra__vizerskaya
Ķermenis & veselība

Sava ķermeņa apzināšanās

Man vienmēr ir šķitis, ka mans ķermenis – tas ir kaut kas fizisks un blīvs. It kā es būtu ieslodzīts cietumā – kaut kādā cietā, smagā, ne...

3112
21. aprīlī, 2016
Library_page_3865a12bf92b564e98404e0bb3cebb48-0
Pašizziņas prakses

Meditācija iekšējās cīņas pārtraukšanai

Jo uzmanīgāki mēs kļūstam, jo vairāk mēs saskatām sevī iekšējo nesaskaņu. Šī meditācija no Džeka Kornfīlda grāmatas «Ceļš ar sirdi» palīd...

3815
31. martā, 2016
Library_page_content_voin1__econet_ru
Zinātne & tehnoloģijas

Mēs neticam tam, ko redzam. Mēs redzam to, kam ticam

Ja jāsaka vienkāršoti par novērošanas brīdi, tad tas ir radīšanas brīdis. Novērošana – tā nav skatīšanās uz kaut ko no malas, bet gan mūs...

3594
18. maijā, 2015
Library_page_photo
Apzinatība

Pieņemšana: visvarenākais princips

Pieņemšana – tas ir viens no principiem, ko veiksmīgi var pielietot, lai sasniegtu pilnīgu sevis apzināšanu – dzīvot esošajā mirklī un mi...

5272
7. aprīlī, 2015
Library_page_1554495_596204320453020_656154591_n
Meditācija

Ko nozīmē būt esošajā momentā

Lielākoties, kad cilvēks saskaras ar apzinātības un apskaidrības prakses aprakstu, viņš it kā "iebūvē" šo praksi savā pasaulē, radot tur ...

5066
18. februārī, 2015
Library_page_10422500_10152785359288185_481680204187489129_n
Meditācija

Kāpēc mēs joprojām neesam atmodušies

Rāmana Mahārši reiz teica, ka pilnīgi katrā cilvēkā, pamostoties no rīta, ir pietiekošs enerģijas daudzums, lai līdz vakaram atmostos. Be...

5142
22. janvārī, 2015
Library_page_sri-lanka
Ķermenis & veselība

Изменяя нейронные связи, мы можем управлять своими эмоциями

Ричард Дэвидсон — выдающийся нейроученый, одним из первых начавший изучать воздействие медитации на человеческий мозг. Это интервью было ...

2944
5. oktobrī, 2014
Library_page_1440-900-151686
Apzinatība

Apzinātības pilnība

Apzinātības pilnība – ir sena budistu prakse, kurai ir tieša ietekme uz mūsu ikdienas dzīvi. Tā izpaužas nevis pievēršot budismam, bet pi...

4147
20. maijā, 2014
Library_page_tumblr_lydpido0bk1qz4d4bo1_500
Meditācija

Meditācija bez piepūles

Viens no tematiem, ko ar Ekhartu Tolle apspriedām mūsu sarunā bija, cik vieglai būtu jābūt meditācijai, ka nebūtu vajadzīga tiekšanās vai...

3108
28. aprīlī, 2014
Library_page_1964772_652640254796274_854896286_n
Apzinatība

Neradiet tagadnē vēl vairāk sāpju

Jautājums: Neviena cilvēka dzīve nav pilnībā brīva no sāpēm un ciešanām. Vai tad drīzāk nav jāiemācās ar tām sadzīvot, nevis jācenšas no ...

2236
1. aprīlī, 2014
2
Library_page_bxp157712sh
Meditācija

Почему мы до сих пор не пробуждены

Рамана Махарши как-то сказал, что абсолютно каждый человек, проснувшись утром, обладает достаточным количеством энергии, чтобы к вечеру с...

2653
8. martā, 2014
Library_page_1236737_544918832248236_935643167_n
Apzinatība

Īstā vieta dzīvei

Tava sirds ir salauzta. Tu vairs nejūties kā mājās. Pasaule, ko tu esi pazinis, ir sagruvusi. Tu jūties tā, kā būtu pazaudējis kaut ko se...

2743
25. novembrī, 2013
Library_page_316h
Prāts & psiholoģija

Ja neproti domāt, zināšanas nepalīdz

Apzinājies savas domas spēku, radošo enerģiju un spēju izmainīt apstākļus un izvilkt labumu no neveiksmēm, tu kļūsi par savas dzīves saimnie

815
23. janvārī, 2017
Library_page_7700_1280x1024
Pašizziņas prakses

ПОВЕДЕНИЕ ЙОГА

"Если вы решили начать долгий ритрит, выполнять даже небольшую тапасью, не трубите громогласно об этом перед другими.Ради своего же счаст...

682
20. martā, 2017