Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_1669972_com_macrobioti Square81_20130324_164538_edited

Макробиотика - искусство гармоничной жизни

Макробиотка - это больше, чем диета, это философия. «Макро» значит большой, а «био» - жизнь. Это искусство создания большой жизни - богатой, полной, захватывающей жизни. Но как? Мы живем большой жизнью, настраивая себя созвучно деятельности Вселенной. Это начинается с осмысления великих сил, которые управляют нами - по сути, пульса вселенной. Вселенная расширяется, вселенная сжимается. Как бы вы ни называли это: «Бог», «Богиня», «Великий дух», или «Эй, Ты!», все мы - творения этого деятельного, пульсирующего мироздания; наши сердца бьются, наши легкие наполняются и опустошаются, наши зрачки расширяются и сужаются. Когда мы научимся движениям этого танца, мы станем более утонченными, счастливыми и свободными.

диета

Стандартная Макробиотическая Диета - это система, созданная Мичио Куши, учеником Джорджа Осавы, для презентации, подготовленной им для Конгресса США в 1970-х годах. Это здравые рекомендации по развитию чувства равновесия и укреплению здоровья человека. Я упоминаю ее здесь потому, что это наиболее широко признанный из всех существующих собраний макробиотических документов.Продукты, входящие в Стандартную Макробиотическую Диету, - это цельные зерновые, разнообразные овощи, бобовые и продукты из бобовых, морские водоросли, супы, соленья, десерты, приправы и неароматизированные чаи. К пище, употребляемой изредка отнесены фрукты и некоторые алкогольные напитки. Обычно исключаются сахар высокой степени очистки, химически обработанные продукты, бакалея, пасленовые, молочные продукты, яйца и другие животные продукты.Однако в практике макробиотики ничего не запрещается, потому что в макробиотике особенно ценится свобода. Свобода, которой вы наслаждаетесь, будучи жителем Вселенной.

Вы свободны делать выбор, и вы также свободны испытывать на себе последствия своего выбора. Только через исследование границ физического мира мы познаем  принципы, которые управляют нами, и приходим в гармонию с ними.Некоторым необходимо получить огромный штраф, чтобы научиться водить машину на умеренной скорости, и также вам, возможно, просто необходимо пережить головные боли после обжорства булочками, чтобы по-настоящему оценить бурый рис. Вы растущее, учащееся органическое произведение, находящееся в процессе создания, и вы свободны познавать принципы Вселенной как пожелаете - через боль или через наслаждение - по своему расписанию. Когда вы открываете в себе внутренний компас и начинаете полагаться на него, все ограничения устаревают.К тому же макробиотическая диета для всех разная; у детей и родителей разные нужды, у мужчин и женщин тоже. Обед лесоруба монаху совсем не подойдет. Весь вопрос в том, какие у вас цели. Если вы хотите чувствовать умиротворение и связь с природой, вы можете отказаться от промышленной, химизированной и рафинированной пищи. Если вы заинтересованы в исцелении своего тела, вы можете на время принять Стандартную Макробиотическиую Диету. Если вы боксер, то вам нужно поддерживать физическую силу. Что бы в вашей жизни ни приближало вас к мечте - хорошо для вас. И для большинства людей, которые долго практикуют макробиотику, имеют место изменения. И, да, срывы. Чем бы это ни было: мороженое или просто слишком много ложек миндального масла, макробиоты, как и все прочие люди, имеют свои странные пищевые грехи. Но когда макробиоты совершают путешествие обратно к «нормальности», их встречает умиротворенное, мягкое и всепрощающее ложе цельных зерновых и других натуральных продуктов.

примите зерно

Основная пища в макробиотической практике - это цельные зерновые. Не хлеб из цельных зерновых, и не макароны из цельных зерновых (хотя они тоже употребляются), а  сами цельные зерновые. Самые что ни на есть целые зернышки - невредимые. Эта «цельность» является основным источником питания не только для здоровья телесного, но и для ментальной стабильности и духовной связанности.

Энергия, упакованная в маленькое целое зерно так велика, что, если зерно оставить в своей оболочке и не тревожить, оно пролежит века и даже тысячелетия. Хотя современная «углеводофобия», охватившая массы, в конце концов привела к осознанию вредного воздействия рафинированных и переработанных сахаров, мы все равно своим культурным прожектором должны освещать кроткий, но благородный цельный злак.Если вы в добром здравии, вам нет необходимости совершать радикальные перемены. Так много раз меня нанимали люди, чтобы «я сделала их макробиотами». Первый день работы посвящался осмотру буфета в стиле операции спецназа; летели прочь крекеры, конфеты и кока-кола. К концу дня клиент оставался с какой-нибудь простой стеклянной банкой, наполненной ужасного вида сушеными морскими водорослями, и его нижняя губа дрожала, как у пятилетнего малыша. Все, что я прошу вас сделать в первую очередь - это пригласить злаки в вашу жизнь. Позвольте злакам чудесным образом околдовать вас, и маршрут вашего путешествия раскроется как должно. Если вас заинтриговали произошедшие изменения, вы можете сделать второй и третий шаги - вы, в конце концов, можете выбросить все свои конфеты.

польза

Практикуя макробиотику, вы обретете блестящий ум, потому что употребление цельных зерновых делает мышление более целостным. Смысл в том, что употребление продуктов, созданных природой, помогает нам прийти в гармонию с природными ритмами, тогда как употребление пищи, приготовленной на фабрике, помогает нам прийти в гармонию с видеоиграми.Входя в резонанс с превосходящими нас силами, мы освобождаемся от прежних ограничений, нездоровье выворачивается наизнанку, исчезают ненужные противоречия, и мы становимся умиротворенными, веселыми и свободными. Мы открываем, что наши великие проблемы - на самом деле наши учителя, и мы наконец снимаем шляпы перед своими врагами за то, что они помогли нам вырасти.

Следование макробиотике также сделает вашу физическую жизнь уравновешенной, здоровой, но помните: ставьте на весы свою душу, а не тело. Мой вес остается стабильным в течение последних семи лет, с тех пор, как я разменяла третий десяток, и я редко думаю об этом. Большая редкость для макробиота иметь лишний вес. Здоровая пища действительно питает тело, не давая ему голодать; кожа становиться красивой, волосы сияющими, энергия течет ровно. Когда тело чувствует себя счастливым и сытым, оно избавляется от излишков, сбрасывая их, как багаж в фойе отеля «Плаза». В нашем стремлении служить образам совершенства, живущим в нашем уме, мы трагично обрекаем себя на голод без насущного питания: физического, эмоционального, духовного, которое мы получаем из здоровой пищи. Кормите хорошо свое тело, и оно проявит свой истинный облик.

Макробиотика - это не просто система питания. Это, в том числе, Двенадцать Законов Изменения Бесконечной Вселенной. Каждый из них помогает нам понять, как работают основные силы Вселенной. Именно благодаря выравниванию себя со Вселенной, мы чувствуем мир и счастье; мы можем подключиться к этой силе при помощи молитвы, медитации, братства и служения. В макробиотике при этом понимается, что чем больше мы едим натуральной, полной энергии пищи, тем лучше мы можем чувствовать свою интуицию, которая является нашей «горячей линией» со Вселенной. Вы не должны безупречно следовать диете ради использования преимуществ, даже я этого не делаю. В то время, как ваша диета может никогда и не быть совершенной, ваши отношения со Вселенной каждый миг жизни могут полностью удовлетворять вас. И к счастью, чем крепче будет ваша связь с Бесконечной Вселенной, тем сильнее ваше тело действительно будет тянуться к цельным продуктам.Когда-то я очень жестко практиковала макробиотику, устраивая себе взбучку за каждый неподходящий продукт - потому что боялась упустить свою возможность «идеального» здоровья. Но я должна была помнить, что ни один не уходит отсюда живым. Речь не идет о бессмертии или совершенстве, или избегании проблем человеческого бытия. Наоборот, речь идет о том, чтобы поглубже погрузиться в этот непостижимый подарок, называемый жизнью.

Макробиотическая практика помогла мне насладиться чудесным путешествием моего свободного гибкого сознания; я не принимаю лекарств, моя энергия юна и жива, мои отношения с людьми ровные, честные и любвеобильные. Я чувствую в себе творческие способности каждый день, и я полна жажды служения другим людям. Я раньше использовала макробиотическую практику, чтобы застраховаться от болезней, но теперь все обстоит иначе. Наоборот, теперь я вижу ее как незыблемый вклад в полную и богатую жизнь. Все мы умираем - это данность. Но все ли мы действительно живем?

Джессика Портер, «Макробиотика для блондинок»

Library_page_bcf1358808ef60e07745025dcd7f0141
Ķermenis & veselība

Kā elpošanas ritms ietekmē atmiņu un bailes

Ziemeļrietumu medicīnas universitātes zinātnieki pirmo reizi ir atklājuši, ka elpošanas ritms cilvēka smadzenēs rada elektrisku aktivitāt...

1137
21. martā, 2017
Library_page_____________
Apzinatība

Ieklausieties noslēpumainajā

Ieklausieties noslēpumainajā; nenoliedziet to. Nesteidzieties apgalvot, ka tas nepastāv. Visi apziņas cilvēki, kuri staigājuši pa Zemi, t...

828
16. martā, 2017
Library_page_img_2593
Garīgas terapījas

Ja jums paveiksies un būs īstais laiks...

Ja jums paveiksies, jūs paliksiet vieni. Pavisam vieni, kad blakus nebūs neviena, un nāksies meklēt atbalstu zemē un sevī. Ja jums pavei...

12155
9. martā, 2017
Library_page_141dad8ab643b2d4
Bērni & vecāki

Ķermenis kā pedagoģisks instruments

Sākšu ar kādu vienkāršu novērojumu. Es stāvu autobusa pieturā. Blakus stāv tēvs un aptuveni 4 gadus veca meitiņa. Meitenīte klusiņām kaut...

2120
28. februārī, 2017
Library_page_9817023610910
Vērtīgi padomi

Kamēr dzīve jums nepatīk, tā aiziet

Dārgie draugi, izmantojiet saules aizsargkrēmu. Ja es varētu Jums piedāvāt tikai vienu padomu nākotnei, tas būtu saules aizsargkrēms. Il...

7563
14. februārī, 2017
Library_page_16003233_1343779362362175_865231201206951289_n
Apzinatība

Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savu jūteklību

Tev jāatjauno aizmirstā sajūtu valoda. Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savu jūteklību. Kad tu ēd, mēģini ēst savādāk. Pacenties at...

2044
5. februārī, 2017
Library_page_dzidukrisnamurti-normunds-astra

Meditācija nav domu kontrolēšana

Meditācija nav sekošana kādai sistēmai, tā nav atkārtošana un imitēšana. Meditācija nav koncentrācija. Tas ir viens no iemīļotākajiem dažu..

3594
14. jūlijā, 2015
Library_page_fa-qi-1024x654
Darbs ar enerģiju

Энергия ци и «пространственная сила» в тайцзицюань

Вопрос: Расскажите, пожалуйста, что такое мастерство использования энергии-ци в тайцзицюань? Ответ: Во время практики тайцзицюань дейс...

219
28. janvārī, 2017
Library_page_8bfc1e247311445fb5af003a630b20a1
Bērnu psiholoģija

Kā domā bērni

Es neesmu psihologs, un zemāk uzrakstītais ir vienkārši mana vīzija. Tā nav teorija, es nevaru to aizstāvēt, un neko par to neesmu lasīju...

3518
17. janvārī, 2017
Library_page_hamed_naseri-healing-vibrations
Skaņa & balss

Dziedējošā frekvence 432MHz

ISO Organizācija, kas nosaka standartus, ir pieņēmusi 440 Hz frekvenci kā pamata – koncerta frekvenci, kas jāievēro gan mūzikas instrumen...

2260
9. janvārī, 2017
Library_page_sky-perspective-1024x482
Ķermenis & veselība

Mūsu apziņa ietekmē realitāti

Doktors Džo Dispenza (Joe Dispenza) – bioķīmiķis, neirofiziologs, neiropsihologs, hiropraktiķis – bija viens no pirmajiem, kurš no zinātn...

6946
30. decembrī, 2016
Library_page_f2d5d4feaec4110egreat
Bērni & vecāki

Konkurence - cilvēku vai zvēru instinkts

Cilvēcības dzīvnieciskā daba “Konkurence ir ielikta mūsu dabā”, dedzīgi iebilst mana sarunu biedrene, “Tas ir instinkts!” Ko lai saku, k...

1310
23. decembrī, 2016
Library_page_111
Attiecības

Bailes no dziļām attiecībām

Jautāums: Es uztraucos par meiteni, ar kuru esmu kopā. Man ir bail viņu zaudēt... un tas neļauj man veidot dziļas attiecības. Varbūt es b...

3141
11. decembrī, 2016
Library_page_15218590_10207822947713132_1910773645_n
Prāts & psiholoģija

Kā kļūt laimīgam

Nesen Rīgā norisinājās viena no pieprasītāko Krievijas psihologu lekcijām, veltīta tēmai, kuru Mihails Labkovskis uzskata par galveno psi...

6704
26. novembrī, 2016
Library_page_15139558_10207762084311585_1413152174_n
Pašizziņas prakses

Luīzes Heijas dzīves patiesības

Luīza Heija: "Lūk, kam es ticu, – dzīve ir ļoti vienkārša. Ko mēs dodam, to saņemam pretī! Tikai mēs paši esam mūsu iekšējo pārdzīvojumu,...

17477
18. novembrī, 2016
Library_page_japanese-archers-kyudo
Prāts & psiholoģija

Mērķa izvirzīšanas tehnoloģija

Pazīstamais amerikāņu psihologs A. Maslovs, pētot cilvēku grupu, kuri savā darbā sasnieguši augstus rezultātus, nonāca pie secinājuma, ka...

2000
12. novembrī, 2016
Library_page_charlie_davoli_8
Pašizziņas prakses

Ekharts Tolle: 9 prakses, kuras izmainīs jūsu dzīvi

Daudzi uzskata, ka mainīt savu dzīvi ir ļoti grūti vai praktiski neiespējami. Tomēr cilvēki, kuri ir pievērsušies savai garīgajai attīstī...

6027
6. novembrī, 2016
Library_page_soul-of-king-992x612

Bailes izzudīs pēc to pieņemšanas...

Nemēģiniet atbrīvoties no jebkā. Mēģiniet saprast, kas ir bailes. Un, ja jums ir bailes, pieņemiet tās. Tās ir šeit. Nemēģiniet no tām...

3884
18. maijā, 2015
Library_page_herhead
Ķermenis & veselība

Kad tu kļūsti caurredzams

Kad tu sāki uzmanīgi vērot vecākus ļaudis, tu uzzināji, kas tevi biedē – viņi nevar noslēpties. Skatoties uz tevi, nepateiksi, cik dienas...

2356
26. oktobrī, 2016
Library_page_17839-humanized-four-elements-1366x768-digital-art-wallpaper
Ķermenis & veselība

Klejotājnerva stimulācija

Stimulējot klejotājnervu, ievērojami samazinās iekaisuma procesi un artrīta simptomi. Iekaisuma procesiem ir ārkārtīgi svarīga loma daud...

1514
18. oktobrī, 2016
Library_page_7e829c1d8d0fa645a59cb5dfce0b61c8
Bērnu psiholoģija

Zēnu asaras

Bērnībā mēs ar visiem spēkiem centāmies atbilst apzīmējumam „īsts vecis”. Mēs lamājamies visrupjākajā veidā, apspriedām, ignorējot iekšē...

2404
11. oktobrī, 2016
https://youtu.be/D9xFFyUOpXo

Before the Flood

From Academy Award®-winning filmmaker Fisher Stevens and Academy Award-winning actor, and environmental activist Leonardo DiCaprio, BEFORE THE FLOOD presents a riveting account of the dramatic changes now occurring around the world due to climate change.

445
6. oktobrī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=dqTTojTija8

Deep Message to the School System

Deep message to the school system!

900
2. oktobrī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=YIP4W30GDs4

Ananda Kaulika. Call of the Spirit - the Song of Gara Vasara

Beloved Heart Come soon, come and let's share this Divine news - Let's share the news with open sky and green pastures Spreading this call of the Spirit and Love of Gara Vasara* (* "long summer" or "summer of the spirit") News of the Spirit is - Love is Life Love is Death Love is Pure Gold and this Love happens only in this moment. If you lose this moment Love is lost - So don't miss this moment of festivity Come, come, join us Let's sing, dance and celebrate This moment of Love... **************************************************************************************************** Welcome to Sacred Journey Gara Vasara July, 25-29, Latvia http://garavasara.com/journey2016

776
3. jūnijā, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=GRpgwNiWnx8
904
15. maijā, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=rhcJNJbRJ6U

Dying to be me!

Doctors had given Anita Moorjani just hours to live when she arrived at the hospital in a coma on the morning of February 2nd, 2006. Unable to move as a result of the cancer that had ravaged her body for almost four years, Anita entered another dimension, where she experienced great clarity and understanding of her life and purpose here on earth. She was given a choice of whether to return to life or not, and chose to return to life when she realized that “heaven” is a state and not a place. This subsequently resulted in a remarkable and complete recovery of her health. Anita’s riveting talk will inspire you to transform your life by living more authentically, discovering your greatest passions, transcending your deepest fears, and living from a place of pure joy. Her true story will radically alter your current beliefs about yourself, your purpose on earth, your health, your relationships, and your life!

791
5. aprīlī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=UyyjU8fzEYU

The Stroke of Insight

Neuroanatomist Jill Bolte Taylor had an opportunity few brain scientists would wish for: One morning, she realized she was having a massive stroke. As it happened -- as she felt her brain functions slip away one by one, speech, movement, understanding -- she studied and remembered every moment. This is a powerful story about how our brains define us and connect us to the world and to one another. http://www.ted.com

789
23. februārī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=vqCOss4hqnE

Higher consciousness

'Higher consciousness' sounds mystical and possibly irritating. It shouldn't. It just captures how we see things when we go beyond our own egos. Please help us make films by pressing subscribe: http://tinyurl.com/o28mut7

942
26. oktobrī, 2015
https://youtu.be/uJD5-R_HPCc

Jim Carrey's Secret of Life - Inspiring Message

You wouldn’t expect Jim Carrey, a well-known comedian and actor, to go out of his way to inspire people. The man has had a long, and successful career. Instead of taking the money and running, so to speak, Carrey is now using his influence to impart passionate words of wisdom to all of us. Carrey has been talking a lot about living full lives, being happy, escaping fear, and living up to our full potential. “Ultimately, we’re not the avatars we create. We’re not the pictures on the film stock. We are the light that shines through it. All else is just smoke and mirrors. Distracting, but not truly compelling.I can tell you from experience the effect you have on others is the most valuable currency there is.”

1260
12. septembrī, 2015
https://youtu.be/CuOuF0n77S4
1440
29. jūlijā, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=9dDZaMP5Q-c

The Sun Will Rise Again - A Song For Nepal

As we know its been 6 days since Nepal was hit by a deadly earthquake of 7.8M. At present, the death toll has crossed 6000 and may even touch 15000. The loss has been devastating and the country is struggling to cope up with the needs of the people in distress. In the rural areas, 90% of the homes have been destroyed and relief has yet to reach some of these affected areas. Please share this video so we can reach out to as many people possible. Also, if you donate, just add a comment "I donated" below! It will inspire others to donate too! List of organizations: 1) American Red Cross / British Red Cross: https://www.redcross.org/donate/0415-... http://www.redcross.org.uk/en/About-u... 3) CARE International / CARE India http://www.care-international.org/don... http://www.careindia.org/give-earthqu... 5) Catholic Relief Fund: https://secure.crs.org/site/Donation2... 6) International Medical Corps (UK) https://secure.artezglobal.com/regist... 7) We Help Nepal https://gri.nationbuilder.com/contribute 8) World Vision International: http://www.wvi.org/nepal-earthquake-a... 9) UNICEF International: https://secure.supportunicef.org/site... 10) My Care: https://my.care.org/site/Donation2?18... 11) Global Giving: http://www.globalgiving.org/projects/... 12) World Food Program: https://give.wfp.org/en/5279/?step=co... 13) Save The Children: http://www.savethechildren.org/site/c... 14) Bit Giving https://www.bitgiving.com/home/nepalq... 15) Sahayeta: http://www.sahayeta.org/beta/?p=1207 16) A fund by a Nepali friend and social worker: Aparna Rayamajhi http://www.gofundme.com/t4vpukc 17) Bibeksheel Nepali: http://leadnepal.com/earthquake/

1477
3. maijā, 2015
2
https://www.youtube.com/watch?v=UUo-Q8hhvB0

We are dead stars

Every atom in our bodies was fused in an ancient star. NASA astronomer Dr. Michelle Thaller explains how the iron in our blood connects us to one of the most violent acts in the universe—a supernova explosion—and what the universe might look like when all the stars die out.

1357
13. martā, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=AgZQQ5zmaZM&list=FLN2H-YlUCGA17nWbLjjX7wQ&index=4

Тайны сна 2006 США. astrokey.org

Тайны сна 2006 США. astrokey.org

2238
3. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=OAXghwgkqFg

Love Is Authentic Only When It Gives Freedom

OSHO: Love Is Authentic Only When It Gives Freedom

1759
16. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=7zTCR2qEsCY

The Highest Choice

A spontaneous Satsang with Mooji recorded at Monte Sahaja in Portugal. While you have the sense of choice, you exercise choice. The most important choice you have is to keep the attention in the stable place of the seer.

1600
5. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=_Y51YETlzgU
Sabiedrība
504
9. janvārī, 2017