Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_10155820_550171031763498_9109214238824099601_n Square81_10640_554866707896864_2057411988_n
Attiecības

Neatkarība mīlestībā: kā kļūt pārliecinātai un laimīgai?

Pēdējā laikā arvien vairāk cilvēku lūdz man padomu jautājumā par nepārliecinātību par sevi. Man kļuva interesanti, vai tas ir manas iekšējās pasaules atspulgs vai arī vienkārši ir pienācis laiks dalīties ar to, ko es zinu par šo tēmu? Interesanti, kāpēc sievietes pirms laulībām ir tādas neatkarīgas, brīvas, skaistas, aizraujošas, bet pēc laulībām, lielākoties, kļūst par vistām perētājām? Un pat tad, ja šāda sieviete iet uz darbu, tad izskatās pēc  nodzītas, ikdienas nomocītas, labi barotas ķēves? Piedodiet  par tik rupju formulējumu.

Katram cilvēkam reizēm gadās iemīlēties. Kad tu esi iemīlējusies - eiforijas stāvoklis un laime piepilda un apņem tevi no galvas līdz kājām. Mīļotais civēks dāvā savu mīlestību, tu jūties ērti viņam blakus: viņa glāsti (burtiskā un pārnestā nozīmē) iedvesmo, piepilda ar siltumu un pārliecību, sniedz sapratni par to, ka tevi mīl, un tas liek tev justies labi. Šajā brīdī tu jau sasaisti savu iekšējo komforta stāvokli, savu pašpārliecību tikai ar šo cilvēku. Kad viņa nav blakus: viņš ir darbā, komandējumā vai vienkārši nodarbojas ar kādu savu iemīļotu lietu  -  tu sajūti nedrošību, tev šķiet, ka tevi nemīl, un ka neesi neko vērta šim cilvēkam, un caur viņu – arī visai pasaulei (šīs problēmas nāk no bērnības -  vairāk var palasīt Ērika Bernes grāmatās par saskarsmes analīzi).

Šāds stāvoklis ir visai neproduktīvs. Šajā stāvoklī tu nenodarbojies ar tām lietām, kuras biji plānojusi vai kuras vēlies īstenot. Visu dienu vari skatīties TV, pārslēdzot kanālus, vai arī apskatot ziņas sociālajos tīklos, meklējot jebkādas izmaiņas ārējā vidē. Šajā stāvoklī tu esi pasīva un gaidoša, vajadzību mākta, praktiski ubaga stāvoklī. Tev kaut kā trūkst. Nav pārliecības par sevi, trūkst mundruma, aktivitātes un pašvērtības. Un tu domā, ka tas viss ir tam otram, kuru tu (pēc tavām domām) mīli. Tāpēc, ka visu šo bagātību tu atdevi otram cilvēkam. Un tas ir dīvaini ...

Pirms tam, kad satiek  savu mīļoto, sieviete ir brīva. Nodarbojas ar lietām, kuras viņai ir svarīgas. Ir kāds hobijs, dodas apciemot savus draugus un parasti ved aktīvu dzīvesveidu. Kad tiek satikts vīrietis un viņam uzvilkts statuss " mīļotais" - sieviete pēkšņi pārvēršas par atkarīgu personu, kurai, lai gūtu  harmoniju un laimi, blakus  vajag mīļoto. Vienmēr blakus. Pēc iespējas biežāk. Visas iepriekšējās attiecības tiek pamestas novārtā, draugi tiek aizmirsti, sieviete iegrimusi mīlestībā, vīrietī, attiecībās. (Tas pats par sevi nav nekas slikts. Slikti ir tad, kad tikai viņš aizņem visu tavu prātu un spēkus). Man kļuva interesanti, kāpēc tas tā notiek? Kas notiek ar sievieti, ka viņa labprātīgi (jo neviens to no viņas neprasa!) atsakās no savas interesantās un piesātinātās personīgās dzīves?

Tā ir tieksme pēc atkarības? Varbūt personības brieduma trūkums, patstāvības trūkums un vēlme, lai par tevi atbild kāds cits? Kas pārsteidz visvairāk, ir tas, ka vēlāk sieviete sāk sūdzēties par savu dzīvi un vainot apstākļus, vīru un bērnus. Tiklīdz viņa to apzinās un sāk uzņemties atbildību par savu dzīvi  - tā atkal kļūst patstāvīga un neatkarīga. Joprojām paliekot precējusies, audzinot bērnus un vadot saimniecību. Tikai papūlējās un "atcerējās" sevi.

• Ja tavā dzīve tagad ir tikai darbs un mājas,

• Ja visus mājas darbus padari pati, izvairoties lūgt palīdzību bērniem un vīram,

• Ja tev nav laika, pat stundas, ko veltīt  tikai sev,

• Ja tavas intereses un hobiji ir sen aizmirsti un krāj putekļus,

• Ja tu iztiec bez draudzeņu sabiedrības,

• Ja esi aizmirsusi, kā tas ir  "brīvi elpot"

• Ja tev ir tikai pienākumi un atbildība (mātes, sievas) un nav tiesību -

ir pienācis laiks padomāt, vai tiešām tāda ir dzīve, par kuru sapņoji?

Kā atgriezties laimīgajā un brīvajā dzīvē, kura bija pirms laulībam un ikdienas pienākumiem, vienlaikus saglabājot savu laulību ?

1 . Sākumā vajadzētu atcerēties, ar ko agrāk patika nodarboties, ar ko aizrāvies, kas iepriecināja.

2 . Nākamais ir veikt savu vēlmju revīziju: ko no iepriekšējiem hobijiem un interesēm vēlies atstāt savā dzīvē.

3 . Kādu jaunu un vēl neīstenotu vēlmi gribi  noteikti izmēģināt, kādus jaunus iespaidus, intereses un pieredzi gūt.

4 . Ko plāno izdarīt savā labā tieši tagad?

5 . Kad piepildīsi to, kam ir nepieciešama sagatavošanās, laiks?

6 . Ieplāno šos notikumus savā dienaskārtībā. Ja to neizdarīsi, visi projekti paliks uz papīra vai tavā galvā.

Tātad tagad saprotot ko vēlies un jau ieplānojot dažādus pasākumus, rodas jautājums: " Kā es to varu atļauties. Mana ģimene nevar tikt galā bez manis. Kas gatavos zupu, pīrādziņus un otro ēdienu? "

Rodas iespaids, ka esi brīvprātīgi sevi nodevusi verdzībā, un brīvprātīgi atsaukt to nevari, un tagad piederi viņiem – ģimenes locekļiem. Ģimenei pašai ir tevi jāatlaiž, dodot atļauju dzīvot, kā vēlies. Un šeit mēs saskrienamies ar robežām. Personības robežām. Ir tāds jēdziens psiholoģijā.

Tavās robežās atrodas tikai tavas domas, jūtas, sajūtas, darbības, lēmumi. Tikai tavas un neviena cita. Tu nevari izlemt cita vietā - vai tas būs laimīgs vai nē. Un neviens cits nevar sajust tavā vietā to, kas tev ir nepieciešams, vai pieņemt lēmumu tavā vietā, ka vari nodarboties ar sev interesantām lietam un dzīvot laimīga. Tikai tu pati vari sev to atļaut.

Kā? Ļoti vienkārši. Sakot sev :

• Es atļauju sev ...

• Es ļauju sev ...

• No šīs dienas es varu un būšu....

Vari pat noorganizēt brīvības un atļaujas svētkus. Vienu vārdu sakot – esi radoša un eksperimentē!

Kad sāksi nodarboties ar savām interesēm un hobijiem, tad ievērosi, ka  dzīve ir kļuvusi pilnīgāka, spilgtāka, vairāk piesātināta. Tad, kad ir iemīļota nodarbošanās – nav laika garlaikoties un justies nelaimīgai.

Nelaimīgs – ir bez kādas daļas – bez daļas no sevis. Kad cilvēks kaut kad ir atteicies no kādas daļas sevis, kura kaut ko ir mīlējusi un interesējusies par kaut ko. Ir pienācis laiks atgriezt sevi atpakaļ sev. Veiksmi tev šajā ceļā. Esi laimīga – atrodi pazaudēto un pievieno sev atpakaļ.

Tatjana Bazileva

www.samopoznanie.ru


* No krievu valodas tulkoja Lolita Belozerova

Korektore: Liene Nelse

Draugi! Kā jūs esat ievērojuši, labi raksti latviešu valodā ir retums. Mēs gribētu  priecēt ar tādiem vairāk, bet tam vajadzīga jūsu palīdzība. Meklējam atbildigus palīgus, kuriem nelielu interesantu rakstu tulkošana no angļu un krieu vālodas, sagādās prieku. Rakstiet mums uz info@garavasara.com. Peace and Love! GV team 

** Dārgais lasītāj!
Priecājamies, ka Tu baudi un dalies ar mūsu portāla lasītavas rakstiem.
Vēlamies vien atgādināt - zināšām bez prakses nav nekādas vērtības!
Apmeklē mūsu portāla notikumu Kalendāru , atrod sev piemērotāko un sāc praktizēt!

Library_page_13553378_10206661671641956_1754750723_n
Attiecības

Dziļas mīlestības būtība

Leģendārais dzenbudisma skolotājs Thiķ Ņat Haņs par to, ka mīlēt, pirmkārt, nozīmē saprast otru cilvēku. 1. Ja ūdens krūzē izšķīdināsiet...

9605
28. jūnijā, 2016
Library_page_romance-love-couple-wallpaper
Attiecības

Tici. Uzticies. Sildi. Pateicies.

Cilvēki ir kopā, kamēr vēlas palikt kopā. Ne pienākums, ne godaprāts, ne morāle nepiesien vienu pie otra. Ja cilvēks vēlas aiziet, aizies...

8588
8. martā, 2016
Library_page_113901_feelings_love
Attiecības

Ļauj mīlestībai plūst: nepieķeršanās attiecībās

Pieķeršanās cilvēkiem, lietām un situācijām ir gandrīz katra cilvēka dabas sastāvdaļa. Pieķeršanās rodas tad, kad mēs identificējamies ar...

6764
10. februārī, 2016
Library_page_1900061_629075340499251_1369944240_n
Attiecības

Par patiesu draudzību

Vārds “draugs” (tāpat kā vārds “mīlestība” vai “Dievs”) mūsdienās ir kļuvis gandrīz nenozīmīgs, tukšs no pārmērīgas lietošanas.  Zaudēji...

6238
13. oktobrī, 2015
Library_page_6634148917_3908214848_b
Attiecības

Mīlestība un kāpēc tā sāp

Mīlestība ir sāpīga, jo tā atver ceļu uz svētlaimi. Tā ir sāpīga, jo tā pārveido. Mīlestība ir mutācija, pārmaiņas. Katra transformācija ...

4797
6. oktobrī, 2015
Library_page_113901_feelings_love
Attiecības

Kā izvēlēties partneri ilgtērmiņa attiecībām

Šis ir doktores Klarisas Pinkolas Estesas audiogrāmatas “Kā mīlēt sievieti” konspekts. Grāmata kopumā ir ļoti interesanta, bet šī nodaļa ...

10168
11. augustā, 2015
Library_page_483241_10151611386718185_1068586704_n
Attiecības

Kā patiesi palīdzēt?

Ir kāda lieta, ko mēs visi sapratīsim agrāk vai vēlāk:  Nekad nemēģini palīdzēt cilvēkam, kas nav gatavs, lai tam palīdzētu. Kamēr palī...

6379
13. martā, 2015
Library_page_4643604667_61ee5bbe83_z
Attiecības

Vienkāršas patiesības par attiecībām

1. Neviens cilvēks jūsu ceļā nav sastapts veltīgi. Katru dienu mēs satiekam jaunus cilvēkus un no katras tikšanās gūstam kaut ko svarīgu ...

8401
3. decembrī, 2014
Library_page_shell-1920672_1920
Attiecības

Skaistākā Visuma mīkla

Kopš gadsimtiem ilgi izpratne par attiecībām starp vīrieti un sievieti izaicina un jauc prātus filosofiem, domātājiem un zinātniekiem.  ...

4953
18. septembrī, 2014
Library_page_5c2a608bbef25f3d72f7ed5c99fe7efb
Attiecības

Attiecību koans

Osho: Vislabākais no visiem eksistējošajiem koaniem ir mīlestība, attiecības. Attiecības – tā ir mīkla bez atminējuma.  Lai arī kā tu nec...

5333
14. septembrī, 2014
Library_page_c91ae91b72da7a0ee1136048f69dd5e8-850x637
Attiecības

Brīvība pāra un ģimenes attiecībās

Kā saglabāt brīvību, dzīvojot kopā? Lai atbildētu uz šo jautājumu, iesākumā ir jāsaprot, kādi ir pamatprincipi un motīvi, kas veido sask...

5844
29. augustā, 2014
Library_page_original-5
Prāts & psiholoģija

Sāpes no tuvākas iepazīšanās ar sevi

Kā mēs kļūstam ar kādu pietiekami tuvi, tad viņa sabiedrībā mēs neizbēgami noņemam visas maskas un sociālās lomas. Viņš pamazām uzzina mū...

4548
8. augustā, 2014
Library_page_10155820_550171031763498_9109214238824099601_n
Attiecības

Neatkarība mīlestībā: kā kļūt pārliecinātai un laimīgai?

Pēdējā laikā arvien vairāk cilvēku lūdz man padomu jautājumā par nepārliecinātību par sevi. Man kļuva interesanti, vai tas ir manas iekšē...

4074
12. jūnijā, 2014
1
Library_page_screen-shot-2015-11-06-at-10-34-57-am-1600x800
Attiecības

Medusmēnesis, kas nekad nebeidzas

Mīlestība nav saite. Mīlestība saista, bet nekļūst par saiti. Saite – tas ir kaut kas, kas ir pabeigts. Saite nozīmē, ka ir pielikts punk...

7559
1. maijā, 2014
Library_page_1333b819ae0bd1bb3ee35a33b4c5b525
Attiecības

Daudzsievības alķīmija

Galīgo lēmumu uzrakstīt šo materiālu mani pamudināja nesenie manas senas draudzenes dzīves notikumi. Viņas “stāsts” ir pats banālākais ša...

3964
14. februārī, 2014
Library_page_383020_10151632338903185_1332301270_n
Attiecības

Ošo par draudzību un mīlestību

"Draudzība ir kaut kas ārkārtīgi vērtīgs. Mīlestība mēdz pieprasīt piederības sajūtu, bet draudzība ir mīlestība bez vēlmes, lai tev kāds...

8470
6. decembrī, 2013
Library_page_1374861_554554174618035_884469951_n
Attiecības

Īstenais guru

Veselīgākās attiecības ne vienmēr būs tās, kas ar neapbruņotu aci izskatās laimīgākās. Ne vienmēr tās būs tādas, kurās divi cilvēki turā...

3946
31. oktobrī, 2013
Library_page_6634148917_3908214848_b
Attiecības

Love And Why It Hurts

Love is painful because it creates the way for bliss. Love is painful because it transforms. Love is mutation. Each transformation is goi...

2420
9. novembrī, 2015
Library_page_peligros-del-sexo-en-el-mar-10
Attiecības

Как выбрать партнера для долгосрочных отношений

Это конспект аудио-книги на английском языке доктора Клариссы Пинколы Эстес "Как любить женщину". Книга и в целом очень интересная, но эт...

2472
8. novembrī, 2015
Library_page_happypeople
Attiecības

Cвобода в паре и семье

Как жить вместе и оставаться свободными  Для того, чтобы ответить на этот вопрос, для начала нужно определиться с основными мотивами и п...

2524
30. novembrī, 2015
Library_page_5c2a608bbef25f3d72f7ed5c99fe7efb
Attiecības

Коан отношений

Ошо: Самый лучший коан из всех существующих - это любовь, отношения. Именно так они используются здесь. Отношения - это головоломка без р...

4176
15. septembrī, 2014