Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_1964772_652640254796274_854896286_n Square81_10640_554866707896864_2057411988_n
Apzinatība

Neradiet tagadnē vēl vairāk sāpju

Jautājums: Neviena cilvēka dzīve nav pilnībā brīva no sāpēm un ciešanām. Vai tad drīzāk nav jāiemācās ar tām sadzīvot, nevis jācenšas no tām izvairīties? 

Ekharts Tolle: Lielākā daļa cilvēces sāpju ir nevajadzīgas. Tās radām mēs paši tik ilgi, kamēr nepieskatītais prāts valda pār mūsu dzīvi. Sāpes, ko radāt šobrīd, vienmēr ir esošā nepieņemšanas, neapzinātas pretestības forma. Domu līmenī šī aizsargāšanās izpaužas kā vērtējums. Emocionālajā līmenī — kā negativitāte. Sāpju intensitāte ir atkarīga no pakāpes, kādā jūs pretojaties pašreizējam mirklim, kas savukārt atkal izriet no tā, cik ļoti esat identificējušies ar prātu. Prāts vienmēr cenšas noliegt Tagadni un no tās aizbēgt. Citiem vārdiem sakot, jo vairāk esat identificējies ar savu prātu, jo vairāk ciešat. Varētu to pavērst arī tā — jo vairāk jūs spējat pieņemt un godāt Tagadni, jo vairāk atbrīvojaties no sāpēm un ciešanām, kā arī no ego prāta.

Kāpēc prāts pastāvīgi noliedz vai atraida Tagadni? Tāpēc, ka tas nespēj funkcionēt un saglabāt vadības grožus bez laika, kas ir pagātne un nākotne; tāpēc tas uztver bezgalīgo Tagadni kā draudu. Laiks un prāts patiesībā ir nešķirami.

Iedomājieties zemi, brīvu no cilvēkiem, kur vienīgās dzīvības formas ir augi un dzīvnieki. Vai šeit vēl aizvien būtu pagātne un nākotne? Vai mēs vēl joprojām runātu par laika nozīmi? "Cik ir pulkstenis? Kāds šodien datums?" — šādi jautājumi būtu diezgan nejēdzīgi, pat ja būtu kāds, kas spētu tā pajautāt. Ozols vai ērglis būtu apmulsuši, izdzirdot šādus jautājumus. "Cik ir pulkstenis?" — tie pārjautātu. "Nu protams, ka Tagadne. Šobrīd ir Tagadne. Kas gan vēl cits varētu būt?"

Jā, cilvēkiem ir nepieciešams gan prāts, gan laiks, lai spētu darboties šajā pasaulē, taču ir tāds brīdis, kad tie abi pārņem mūsu dzīvi, un tieši tad arī sāk rasties darbības traucējumi, sāpes un ciešanas.

Lai nodrošinātu savu kundzību, prāts ar pagātnes un nākotnes palīdzību nepārtraukti cenšas aizsegt pašreizējo mirkli un tāpēc tiek aizēnota cilvēka patiesā būtība, jo dzīvības pilno un bezgalīgo Esamības radošo potenciālu, kas nav nošķirams no Tagadnes, aizsedz laiks. Aizvien lielāka un smagāka laika nasta uzkrājas cilvēka prātā. Visi cilvēki cieš no šīs nastas, un šīs nastas smagums palielinās ik reizi, kad tiek ignorēts vai noliegts kāds vērtīgs brīdis, vai arī tas tiek padarīts par līdzekli, kā iegūt kādu mirkli nākotnes ainā, kas eksistē tikai prātā un nekad ne realitātē; Laika uzkrājumi gan kolektīvajā, gan individuālajā cilvēka atmiņā ietver sevī arī lielu daudzumu pagātnes sāpju.

Ja vairs nevēlaties sāpināt sevi un citus, ja vairs nevēlaties pievienot vēl kādu artavu sevī mītošajam pagātnes sāpju krājumam, tad neradiet vairs laiku, vai vismaz neradiet vairāk laika, nekā nepieciešams, lai tiktu galā ar dzīves praktiskajiem aspektiem. Kā izbeigt laika radīšanu? Pilnībā jāapzinās, ka pašreizējais mirklis ir viss, kas jums vispār ir. Padariet Tagadni par centrālo savā dzīvē. Ja agrāk dzīvojāt laikā, bet Tagadnē paciemojāties tikai uz īsu brīdi, tad pārcelieties dzīvot Tagadnē un apciemojiet pagātni un nākotni tikai tad, kad nepieciešams risināt praktiskās dzīves situācijas. Sakiet vienmēr "jā" pašreizējam brīdim. Kas gan varētu būt vēl bezjēdzīgāks, vēl nesaprātīgāks, kā radīt iekšēju pretestību pret kaut ko tādu, kas nenovēršami ir. Kas var būt vēl nesaprātīgāk kā pretoties dzīvei, kas vienmēr ir šeit, tieši šajā brīdī? Padodieties tam, kas ir. Sakiet dzīvei "jā" — un jūs manīsiet, ka tā pēkšņi sāk darboties jūsu labā, nevis pret jums.

Fragmenti no Ekharta Tolle grāmatas "Tagadnes spēks"

Library_page_screen_shot_2017-10-04_at_16.00.33
Apzinatība

Pārpilnības likums

Divu nedēļu laikā praktizē sekojošo, un pavēro, kā tas izmainīs tavu dzīvi: ja tev šķiet, ka cilvēki tevi neslavē, nenovērtē, nepalīdz, n...

5872
4. oktobrī, 2017
Library_page_5151138
Attiecības

Mirkļi, kad mīlestība liek tev atvērties

Mīlestība ne vienmēr liek justies droši, jo mīlestība ir tīrs potenciāls un tīra klātbūtne, un tās laikā katra sajūta un impulsa dvesma i...

2362
13. augustā, 2017
Library_page_universe-voie-lactee-
Apzinatība

Rūpējoties par drošību, mēs zaudējam iespēju atvērties

Ja Tu paslēpsi ziedu istabā, lai tam nepiekļūst ne saule, ne jelkāda vēja plūsmiņa, tad, iespējams, Tu domā, ka esi to pasargājis. Taču š...

2259
22. jūnijā, 2017
Library_page_s617289952887514585_p471_i1_w952
Prāts & psiholoģija

Beznosacījuma pieņemšana

Vēl studējot Stenfordas fakultātē, es biju viena no nelielās ārstu un psihologu grupas, kas piedalījās humānistiskās psihoterapijas pioni...

3325
19. maijā, 2017
Library_page_photo-1444703686981-a3abbc4d4fe3
Emocijas

Piedošanas mirklis

Nepūlies piedot. Piedošana nav kaut kā “darīšana”. Vienkārši pieņem, ka šis mirklis ir tieši tāds, kāds tas ir. Un arī pagātne ir tāda...

7227
28. martā, 2017
Library_page_____________
Apzinatība

Ieklausieties noslēpumainajā

Ieklausieties noslēpumainajā; nenoliedziet to. Nesteidzieties apgalvot, ka tas nepastāv. Visi apziņas cilvēki, kuri staigājuši pa Zemi, t...

2068
16. martā, 2017
Library_page_16003233_1343779362362175_865231201206951289_n
Apzinatība

Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savu jūteklību

Tev jāatjauno aizmirstā sajūtu valoda. Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savu jūteklību. Kad tu ēd, mēģini ēst savādāk. Pacenties at...

3539
5. februārī, 2017
Library_page_elena__kassandra__vizerskaya
Ķermenis & veselība

Sava ķermeņa apzināšanās

Man vienmēr ir šķitis, ka mans ķermenis – tas ir kaut kas fizisks un blīvs. It kā es būtu ieslodzīts cietumā – kaut kādā cietā, smagā, ne...

3412
21. aprīlī, 2016
Library_page_3865a12bf92b564e98404e0bb3cebb48-0
Pašizziņas prakses

Meditācija iekšējās cīņas pārtraukšanai

Jo uzmanīgāki mēs kļūstam, jo vairāk mēs saskatām sevī iekšējo nesaskaņu. Šī meditācija no Džeka Kornfīlda grāmatas «Ceļš ar sirdi» palīd...

4198
31. martā, 2016
Library_page_content_voin1__econet_ru
Zinātne & tehnoloģijas

Mēs neticam tam, ko redzam. Mēs redzam to, kam ticam

Ja jāsaka vienkāršoti par novērošanas brīdi, tad tas ir radīšanas brīdis. Novērošana – tā nav skatīšanās uz kaut ko no malas, bet gan mūs...

3822
18. maijā, 2015
Library_page_photo
Apzinatība

Pieņemšana: visvarenākais princips

Pieņemšana – tas ir viens no principiem, ko veiksmīgi var pielietot, lai sasniegtu pilnīgu sevis apzināšanu – dzīvot esošajā mirklī un mi...

5567
7. aprīlī, 2015
Library_page_1554495_596204320453020_656154591_n
Meditācija

Ko nozīmē būt esošajā momentā

Lielākoties, kad cilvēks saskaras ar apzinātības un apskaidrības prakses aprakstu, viņš it kā "iebūvē" šo praksi savā pasaulē, radot tur ...

5414
18. februārī, 2015
Library_page_10422500_10152785359288185_481680204187489129_n
Meditācija

Kāpēc mēs joprojām neesam atmodušies

Rāmana Mahārši reiz teica, ka pilnīgi katrā cilvēkā, pamostoties no rīta, ir pietiekošs enerģijas daudzums, lai līdz vakaram atmostos. Be...

5344
22. janvārī, 2015
Library_page_sri-lanka
Ķermenis & veselība

Изменяя нейронные связи, мы можем управлять своими эмоциями

Ричард Дэвидсон — выдающийся нейроученый, одним из первых начавший изучать воздействие медитации на человеческий мозг. Это интервью было ...

3200
5. oktobrī, 2014
Library_page_1440-900-151686
Apzinatība

Apzinātības pilnība

Apzinātības pilnība – ir sena budistu prakse, kurai ir tieša ietekme uz mūsu ikdienas dzīvi. Tā izpaužas nevis pievēršot budismam, bet pi...

4647
20. maijā, 2014
Library_page_tumblr_lydpido0bk1qz4d4bo1_500
Meditācija

Meditācija bez piepūles

Viens no tematiem, ko ar Ekhartu Tolle apspriedām mūsu sarunā bija, cik vieglai būtu jābūt meditācijai, ka nebūtu vajadzīga tiekšanās vai...

3406
28. aprīlī, 2014
Library_page_1964772_652640254796274_854896286_n
Apzinatība

Neradiet tagadnē vēl vairāk sāpju

Jautājums: Neviena cilvēka dzīve nav pilnībā brīva no sāpēm un ciešanām. Vai tad drīzāk nav jāiemācās ar tām sadzīvot, nevis jācenšas no ...

2524
1. aprīlī, 2014
2
Library_page_bxp157712sh
Meditācija

Почему мы до сих пор не пробуждены

Рамана Махарши как-то сказал, что абсолютно каждый человек, проснувшись утром, обладает достаточным количеством энергии, чтобы к вечеру с...

2928
8. martā, 2014
Library_page_1236737_544918832248236_935643167_n
Apzinatība

Īstā vieta dzīvei

Tava sirds ir salauzta. Tu vairs nejūties kā mājās. Pasaule, ko tu esi pazinis, ir sagruvusi. Tu jūties tā, kā būtu pazaudējis kaut ko se...

2999
25. novembrī, 2013
Library_page_316h
Prāts & psiholoģija

Ja neproti domāt, zināšanas nepalīdz

Apzinājies savas domas spēku, radošo enerģiju un spēju izmainīt apstākļus un izvilkt labumu no neveiksmēm, tu kļūsi par savas dzīves saimnie

1036
23. janvārī, 2017
Library_page_7700_1280x1024
Pašizziņas prakses

ПОВЕДЕНИЕ ЙОГА

"Если вы решили начать долгий ритрит, выполнять даже небольшую тапасью, не трубите громогласно об этом перед другими.Ради своего же счаст...

948
20. martā, 2017