Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_564840_294010814021943_247606992_n Square81_s__tava_banner-5

Ošo meditāciju rokasgrāmata

Izdevniecībā “Sētava” top Ošo meditāciju rokasgrāmata:

MEDITĀCIJA - PIRMĀ un PĒDĒJĀ BRĪVĪBA

Šī grāmata uzskatāma par pilnveidotāko ceļvedi meditācijā kopš Budas laikiem.

Budas laikā dinamiskās meditācijas metodes nebija vajadzīgas.
Cilvēki bija atraisītāki, un viņu dzīve bija vienkāršāka.
Tagad dzīve rit daudz ātrāku gaitu, kas rada ievērojami lielāku stresu un spriedzi.
Vienkārši sēdēt patiesā klusumā nav vairs tik viegli.

Šajā fundamentālajā divdesmit pirmā gadsimta meditāciju rokasgrāmatā Ošo radikāli maina tradicionālo priekšstatu par meditācijas praksi. Meditācija – pirmā un pēdējā brīvība” apliecina, ka meditācija nav garīga disciplīna, kas atrauta no dzīves reālajā pasaulē. Būtībā tā vienkārši ir māksla apzināties to, kas notiek mūsos un ap mums.

  

Jūsu ieskatam neliels fragments no topošās grāmatas:

 Kas ir meditācija?

Meditācija ir piedzīvojums, piedzīvojums nezināmajā, vislieliskākaispiedzīvojums, kādu cilvēka prāts var pieņemt.

Meditēt ir vienkārši būt, neko nedarot - nekādas darbības, nekādu domu, nekādu emociju. Jūs vienkārši esat, un ir pilnīga svētlaime. No kurienes šī svētlaime, ja jau jūs neko nedarāt? Tā rodas no nekurienes vai, pareizāk sakot, - tā ir visapkārt. Tai nav iemesla, jo esamība radīta no tā, ko dēvējam par prieku. 

Būt par liecinieku - meditācijas būtība.

Kad jūs pilnīgi neko nedarāt - gan ķermeniski, gan garīgi, visos līmeņos – kad visas darbības tiek pārtrauktas un jūs vienkārši esat, vienkārši eksistējat – tas ir tas, ko dēvē par meditāciju. Jūs nevarat to izdarīt, jūs nevarat to iemācīties: jums tas ir vienkārši jāsaprot.

Kad jums ir brīvs laiks vienkārši būt, - pārtrauciet visas darbības. Domāšana arī ir darbība, koncentrēšanās arī ir darbība, pārdomas arī ir darbība. Pat, ja uz brīdi neko nedarāt un jūs esat savā centrā, pavisam relaksēts - tā ir meditācija. Un, kad apgūstat šo prasmi, jūs varat palikt šajā stāvoklī cik ilgi vien vēlaties; jūs varat palikt šādi divdesmit četras stundas diennaktī...

Kad esat sācis to apzināties, jūsu būtība var palikt netraucēta, - lēnām varat sākt darīt lietas, paliekot modram, lai jūsu būtībā nav kņadas. Tā ir meditācijas otra daļa – vispirms iemācīties, kā vienkārši būt, un tad iemācīties mazās darbības: grīdu tīrīšanu, iešanu dušā..., bet - saglabājot sevi centrētu. Tad vēlāk varēsiet šādi darīt arī sarežģītas lietas.

Piemēram, es ar jums runāju, bet mana meditācija netiek traucēta. Es varu turpināt runāt, bet manā centrā nav ne miņas no ņirboņas; tas vienkārši ir kluss, pavisam kluss. Tādējādi meditācija nav pret darbību. Tā jums neliek aizbēgt no dzīves. Tā iemāca jaunu dzīvesveidu: jūs kļūstat par ciklona centru.

Jūsu dzīve turpinās, un tā turpinās daudz intensīvāk - ar lielāku prieku, ar lielāku skaidrību, ar plašāku redzējumu, spožāku radošumu. Un vienlaikus jūs esat savrups, esat kā novērotājs uzkalnā, vienkārši skatāties uz to, kas notiek visapkārt.

Jūs neesat darītājs, jūs esat vērotājs. Tā arī ir visa meditācijas būtība - tas, ka kļūstat par skatītāju. Darbība turpinās savā līmenī, te nav sarežģījumu: malkas skaldīšana, ūdens  smelšana no akas... Jūs varat darīt mazas un lielas lietas, nav atļauts tikai viens -  un tas ir: jūsu centrs nedrīkst pazust.

Apzinātībai – vērīgumam jāpaliek pilnīgi neaptumšotam, netraucētam. Jūdaismā ir slepena  dumpinieku skola, ko dēvē par hasīdismu. Tās entuziasts un veidotājs Baals Šems Tovs bija reta būtne. Nakts vidū viņš parasti nācis atpakaļ no upes, tā bijusi viņa rutīna, jo upes krastā naktī bija pilnīgs miers un klusums. Un viņš mēdzis tur vienkārši sēdēt, neko nedarot... tikai lūkojoties sevī, vērojot - skatītāju. Naktī, kad viņš devies atpakaļ, viņš gājis garām bagāta vīra mājai, un sargs stāvējis pie šīs mājas vārtiem. Sargs nevarējis saprast, kāpēc  katru nakti vienā un tajā pašā laikā šis vīrs nāk no upes. Beidzot sargs neizturējis,  iznācis viņa priekšā un teicis: „Piedod man, ka traucēju, bet es nevaru vairs savaldīt savu ziņkāri. Es pastāvīgi domāju  par tevi, ik dienu. Kāpēc tu tā dari? Kāpēc tu dodies uz upi? Es tev daudzas reizes esmu sekojis - un tur nekā nav – tu vienkārši sēdi stundām ilgi un nakts vidū nāc atkal atpakaļ.”

Baals Šems atbildējis: „Es zinu, ka tu man daudz reižu esi sekojis, jo nakts ir klusa un es varu dzirdēt tavus soļus. Un es zinu, ka tu katru dienu slēpies aiz vārtiem. Bet ne tikai tevi māc ziņkāre, es arī esmu ieinteresēts - par tevi. Kas tu esi, ar ko nodarbojies?”

Viņš atbildējis: Es? Es esmu parasts sargs, esmu vērotājs.” Baals Šems bijis pārsteigts: „Mans Dievs! Tu man esi devis atslēgas vārdu. Es arī esmu vērotājs!” Sargs atbildējis: „Bet es nesaprotu. Ja jau tu esi vērotājs, tev vajadzētu novērot kādu māju, kādu pili. Kāpēc tu vēro tieši tur, upes smiltīs?” Baals Šems atteicis: Ir neliela atšķirība - tu novēro kaut ko, kas atrodas ārpus pils un kurš varētu šajā pilī ieiet. Es vēroju šo novērotāju. Kas ir šis novērotājs? Tas ir viss manas dzīves darbs - es vēroju sevi.” Sargs atjautājis: „Bet tas ir dīvaini... Ko tas dod? Kas tev par to maksā?„ Atbilde bijusi: „Tā ir svētlaime, tāds prieks, neaptverama svētība, tā sevi pilnībā atmaksā. Viens mirklis... bet visas pasaules bagātības tam pat līdzās nestāv.” Sargs brīnījies: „Tas ir dīvaini. Esmu novērojis visu savu mūžu. Es nekad neesmu atklājis tik brīnišķīgu pieredzi. Rītnakt es iešu tev līdzi. Iemāci man to. Jo es zinu, kā vērot – bet, šķiet, ka ir nepieciešams cits virziens... Tu vēro citā virzienā.”

Ir tikai viens solis - tas ir cits virziens, tā ir cita dimensija. Vai nu mēs koncentrējamies  uz āru, vai mēs  aizveram mūsu acis uz ārpasauli un ļaujam savai apziņai būt centrētai uz iekšu. Un jūs izzināt, jo esat apzinošs, esat apzinātība. Jūs nekad to neesat pazaudējis. Jūs tikai esat šo apzinātību sapinuši tūkstoš un vienā mezglā. Izņemiet savu apzinātību no visa šī jūkļa un ļaujiet tai palikt mierīgi jūsos, un jūs būsiet mājās.

Meditācijas galvenā būtība ir liecināt. Vārna ķērc... jūs klausāties. Šeit ir  divas daļas - objekts un subjekts. Bet  ir vēl arī  liecinieks, kas redz abus. Bez vārnas un klausītāja ir vēl kāds, kas abus novēro. Tas ir tik vienkārši.

Jūs redzat koku: jūs esat. Un koks ir. Bet vai jūs nevarat atrast vēl kādu? To, ka  jūsos ir liecinieks, kas redz jūs redzam koku.

Meditācija ir vērošana. Tam, ko jūs vērojat, nav nozīmes. Jūs varat novērot kokus, jūs varat vērot upi, varat vērot mākoņus, bērnus, kas rotaļājas... Vērošana ir meditācija. Tam, ko vērojat, nav nozīmes, jo objekts nav svarīgs.

Galvenais ir kvalitāte – kā jūs skatāties. Apzinoša un modra vērošana -  lūk, kas ir meditācija.

Library_page_15218590_10207822947713132_1910773645_n
Prāts & psiholoģija

Kā kļūt laimīgam

Nesen Rīgā norisinājās viena no pieprasītāko Krievijas psihologu lekcijām, veltīta tēmai, kuru Mihails Labkovskis uzskata par galveno psi...

3701
26. novembrī, 2016
Library_page_15139558_10207762084311585_1413152174_n
Pašizziņas prakses

Luīzes Heijas dzīves patiesības

Luīza Heija: "Lūk, kam es ticu, – dzīve ir ļoti vienkārša. Ko mēs dodam, to saņemam pretī! Tikai mēs paši esam mūsu iekšējo pārdzīvojumu,...

4992
18. novembrī, 2016
Library_page_japanese-archers-kyudo
Prāts & psiholoģija

Mērķa izvirzīšanas tehnoloģija

Pazīstamais amerikāņu psihologs A. Maslovs, pētot cilvēku grupu, kuri savā darbā sasnieguši augstus rezultātus, nonāca pie secinājuma, ka...

1293
12. novembrī, 2016
Library_page_charlie_davoli_8
Pašizziņas prakses

Ekharts Tolle: 9 prakses, kuras izmainīs jūsu dzīvi

Daudzi uzskata, ka mainīt savu dzīvi ir ļoti grūti vai praktiski neiespējami. Tomēr cilvēki, kuri ir pievērsušies savai garīgajai attīstī...

5110
6. novembrī, 2016
Library_page_soul-of-king-992x612

Bailes izzudīs pēc to pieņemšanas...

Nemēģiniet atbrīvoties no jebkā. Mēģiniet saprast, kas ir bailes. Un, ja jums ir bailes, pieņemiet tās. Tās ir šeit. Nemēģiniet no tām...

3298
18. maijā, 2015
Library_page_herhead
Ķermenis & veselība

Kad tu kļūsti caurredzams

Kad tu sāki uzmanīgi vērot vecākus ļaudis, tu uzzināji, kas tevi biedē – viņi nevar noslēpties. Skatoties uz tevi, nepateiksi, cik dienas...

1731
26. oktobrī, 2016
Library_page_17839-humanized-four-elements-1366x768-digital-art-wallpaper
Ķermenis & veselība

Klejotājnerva stimulācija

Stimulējot klejotājnervu, ievērojami samazinās iekaisuma procesi un artrīta simptomi. Iekaisuma procesiem ir ārkārtīgi svarīga loma daud...

916
18. oktobrī, 2016
Library_page_7e829c1d8d0fa645a59cb5dfce0b61c8
Bērnu psiholoģija

Zēnu asaras

Bērnībā mēs ar visiem spēkiem centāmies atbilst apzīmējumam „īsts vecis”. Mēs lamājamies visrupjākajā veidā, apspriedām, ignorējot iekšē...

1899
11. oktobrī, 2016
1
https://youtu.be/D9xFFyUOpXo

Before the Flood

From Academy Award®-winning filmmaker Fisher Stevens and Academy Award-winning actor, and environmental activist Leonardo DiCaprio, BEFORE THE FLOOD presents a riveting account of the dramatic changes now occurring around the world due to climate change.

158
6. oktobrī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=dqTTojTija8

Deep Message to the School System

Deep message to the school system!

537
2. oktobrī, 2016
Library_page_5513b0769503dbalinese-people
Prāts & psiholoģija

Multitaskings – ļoti maldīgs uzskats

Ļoti interesants raksts par informācijas apjoma tēmu. Būs aktuāls visiem, kuri darbojas garīgās slodzes, informācijas apstrādes, literatū...

1828
1. oktobrī, 2016
Library_page_tumblr_mb9cozmund1rvn48vo1_1280
Vīrietis & sieviete

Dziļākā mīlestības apņemšanās

Nesolisim sev kopīgu nākotni. Nākotne ir tik nezināma, un mēs esam tik plūstoši un noguruši no izlikšanās, ka zinām. Mūsu domas un jūtas...

2158
21. septembrī, 2016
Library_page_tomasz_alen_kopera_-_love
Attiecības

Mīlestība – naids. Ekharts Tolle

Pēc statistikas datiem liela daļa ‘’mīlestības attiecību’’ diezgan ātri pārvēršas tādās attiecībās, kuras var raksturot kā ‘’mīlestība - ...

2654
9. septembrī, 2016
Library_page_engelis

Mammu mūžīgie eņģeļi

Zaudēta bērna sāpes cauršauj dvēseli. Tā neredzami struto un rētojas ilgi. Ir svarīgi saprast un cienīt sēras. Līdzsaprast.

323
9. septembrī, 2016
Library_page_relax-569318_1280

Vingrinājums diviem

Šis vingrinājums ir domāts pildīt kopā ar kādu kuram Tu uzticies un ar kuru Tu jūties viegli un ērti, ar kuru Tu vari būt Tu pats.

457
2. septembrī, 2016
Library_page_5184
Bērnu psiholoģija

Lielā skolas krīze

Šajā rakstā dots praktiski pilns teksts no amerikāņu pedagoga Džona Teilora Gato uzstāšanās, kurš ir ierindas pasniedzējs visparastākajā ...

9174
30. augustā, 2016
Library_page_bxp35970h
Pašizziņas prakses

Drosme dzīvot apzināti

Mūsu ikdienas dzīvē drosmei netiek piešķirta liela nozīme. Drosme tiek novērtēta militāristu, ugunsdzēsēju un politiķu vidū. Drošība – lū...

2736
23. augustā, 2016
Library_page_jaunumi

Saules un Mēness aptumsumi 2016. gada rudenī

Saules un Mēness aptumsumi 2016. gada rudenī

713
16. augustā, 2016
Library_page_cosmicascension-1170x878
Pašizziņas prakses

Alistera Kroulija radītie vingrinājumi prātam un ķermenim

Alisters Kroulijs ir zinātnieks, filozofs un ezotēriskais huligāns. Viņš apbraucis visu pasauli un apguvis daoistu prakses, kabalu, indie...

3331
14. augustā, 2016
Library_page_00b02c62b9a5ba3ef6108e2bd3d32d49b8a9c14a
Ķermenis & veselība

Kā organismu dziedina skaņas

Kā organismu dziedina skaņas Mēs to sajūtam, kad ieslēdzam radio un atskan mūsu iemīļota dziesma vai arī kad mierīgi sēžam un klausāmies...

3615
4. augustā, 2016
Library_page_22_baby_cute___www.cute-pictures.blogspot.com_
Ķermenis & veselība

Lēni un mierīgi – tas ir vajadzīgs mums visiem

Piedāvājam Jūsu uzmanībai interviju ar profesoru Francisu McGlonu un kognitīvās neiropsiholoģijas profesoru no Liverpūles Universitātes D...

2326
22. jūlijā, 2016
Library_page_wpid-osvobodi-svoy-um-ot-mysley..-pozvol-serdcu-uspokoit-sya.._i_1
Emocijas

Ja nevarat kādam piedot

Man nepatīk jebkādas klišejas par piedošanu. Par to es zinu katru parunu, katru padomu un vispārpieņemtos uzskatus, jo pūlējos atrast at...

10738
13. jūlijā, 2016
Library_page_shutterstock_145507243
Prāts & psiholoģija

Mēs esam tas, ko mēs domājam

Mūsu bezgalīgais Visums ir milzīgs enerģētiskais tīkls, kurā absolūti viss un pilnīgi visi ir savienoti enerģētiskā līmenī. Eksistē tikai...

11210
4. jūlijā, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=YIP4W30GDs4

Ananda Kaulika. Call of the Spirit - the Song of Gara Vasara

Beloved Heart Come soon, come and let's share this Divine news - Let's share the news with open sky and green pastures Spreading this call of the Spirit and Love of Gara Vasara* (* "long summer" or "summer of the spirit") News of the Spirit is - Love is Life Love is Death Love is Pure Gold and this Love happens only in this moment. If you lose this moment Love is lost - So don't miss this moment of festivity Come, come, join us Let's sing, dance and celebrate This moment of Love... **************************************************************************************************** Welcome to Sacred Journey Gara Vasara July, 25-29, Latvia http://garavasara.com/journey2016

361
3. jūnijā, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=GRpgwNiWnx8
516
15. maijā, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=rhcJNJbRJ6U

Dying to be me!

Doctors had given Anita Moorjani just hours to live when she arrived at the hospital in a coma on the morning of February 2nd, 2006. Unable to move as a result of the cancer that had ravaged her body for almost four years, Anita entered another dimension, where she experienced great clarity and understanding of her life and purpose here on earth. She was given a choice of whether to return to life or not, and chose to return to life when she realized that “heaven” is a state and not a place. This subsequently resulted in a remarkable and complete recovery of her health. Anita’s riveting talk will inspire you to transform your life by living more authentically, discovering your greatest passions, transcending your deepest fears, and living from a place of pure joy. Her true story will radically alter your current beliefs about yourself, your purpose on earth, your health, your relationships, and your life!

471
5. aprīlī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=UyyjU8fzEYU

The Stroke of Insight

Neuroanatomist Jill Bolte Taylor had an opportunity few brain scientists would wish for: One morning, she realized she was having a massive stroke. As it happened -- as she felt her brain functions slip away one by one, speech, movement, understanding -- she studied and remembered every moment. This is a powerful story about how our brains define us and connect us to the world and to one another. http://www.ted.com

498
23. februārī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=vqCOss4hqnE

Higher consciousness

'Higher consciousness' sounds mystical and possibly irritating. It shouldn't. It just captures how we see things when we go beyond our own egos. Please help us make films by pressing subscribe: http://tinyurl.com/o28mut7

653
26. oktobrī, 2015
https://youtu.be/uJD5-R_HPCc

Jim Carrey's Secret of Life - Inspiring Message

You wouldn’t expect Jim Carrey, a well-known comedian and actor, to go out of his way to inspire people. The man has had a long, and successful career. Instead of taking the money and running, so to speak, Carrey is now using his influence to impart passionate words of wisdom to all of us. Carrey has been talking a lot about living full lives, being happy, escaping fear, and living up to our full potential. “Ultimately, we’re not the avatars we create. We’re not the pictures on the film stock. We are the light that shines through it. All else is just smoke and mirrors. Distracting, but not truly compelling.I can tell you from experience the effect you have on others is the most valuable currency there is.”

930
12. septembrī, 2015
https://youtu.be/CuOuF0n77S4
1068
29. jūlijā, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=9dDZaMP5Q-c

The Sun Will Rise Again - A Song For Nepal

As we know its been 6 days since Nepal was hit by a deadly earthquake of 7.8M. At present, the death toll has crossed 6000 and may even touch 15000. The loss has been devastating and the country is struggling to cope up with the needs of the people in distress. In the rural areas, 90% of the homes have been destroyed and relief has yet to reach some of these affected areas. Please share this video so we can reach out to as many people possible. Also, if you donate, just add a comment "I donated" below! It will inspire others to donate too! List of organizations: 1) American Red Cross / British Red Cross: https://www.redcross.org/donate/0415-... http://www.redcross.org.uk/en/About-u... 3) CARE International / CARE India http://www.care-international.org/don... http://www.careindia.org/give-earthqu... 5) Catholic Relief Fund: https://secure.crs.org/site/Donation2... 6) International Medical Corps (UK) https://secure.artezglobal.com/regist... 7) We Help Nepal https://gri.nationbuilder.com/contribute 8) World Vision International: http://www.wvi.org/nepal-earthquake-a... 9) UNICEF International: https://secure.supportunicef.org/site... 10) My Care: https://my.care.org/site/Donation2?18... 11) Global Giving: http://www.globalgiving.org/projects/... 12) World Food Program: https://give.wfp.org/en/5279/?step=co... 13) Save The Children: http://www.savethechildren.org/site/c... 14) Bit Giving https://www.bitgiving.com/home/nepalq... 15) Sahayeta: http://www.sahayeta.org/beta/?p=1207 16) A fund by a Nepali friend and social worker: Aparna Rayamajhi http://www.gofundme.com/t4vpukc 17) Bibeksheel Nepali: http://leadnepal.com/earthquake/

1123
3. maijā, 2015
2
https://www.youtube.com/watch?v=UUo-Q8hhvB0

We are dead stars

Every atom in our bodies was fused in an ancient star. NASA astronomer Dr. Michelle Thaller explains how the iron in our blood connects us to one of the most violent acts in the universe—a supernova explosion—and what the universe might look like when all the stars die out.

1020
13. martā, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=AgZQQ5zmaZM&list=FLN2H-YlUCGA17nWbLjjX7wQ&index=4

Тайны сна 2006 США. astrokey.org

Тайны сна 2006 США. astrokey.org

1595
3. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=OAXghwgkqFg

Love Is Authentic Only When It Gives Freedom

OSHO: Love Is Authentic Only When It Gives Freedom

1273
16. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=7zTCR2qEsCY

The Highest Choice

A spontaneous Satsang with Mooji recorded at Monte Sahaja in Portugal. While you have the sense of choice, you exercise choice. The most important choice you have is to keep the attention in the stable place of the seer.

1168
5. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=k1scDaQXnc4

Sarvesham Svastir Bhavatu (Peace Mantra)

Tina Turner - Sarvesham Svastir Bhavatu (Peace Mantra)

1430
4. janvārī, 2015