Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_564840_294010814021943_247606992_n Square81_s__tava_banner-5

Ošo meditāciju rokasgrāmata

Izdevniecībā “Sētava” top Ošo meditāciju rokasgrāmata:

MEDITĀCIJA - PIRMĀ un PĒDĒJĀ BRĪVĪBA

Šī grāmata uzskatāma par pilnveidotāko ceļvedi meditācijā kopš Budas laikiem.

Budas laikā dinamiskās meditācijas metodes nebija vajadzīgas.
Cilvēki bija atraisītāki, un viņu dzīve bija vienkāršāka.
Tagad dzīve rit daudz ātrāku gaitu, kas rada ievērojami lielāku stresu un spriedzi.
Vienkārši sēdēt patiesā klusumā nav vairs tik viegli.

Šajā fundamentālajā divdesmit pirmā gadsimta meditāciju rokasgrāmatā Ošo radikāli maina tradicionālo priekšstatu par meditācijas praksi. Meditācija – pirmā un pēdējā brīvība” apliecina, ka meditācija nav garīga disciplīna, kas atrauta no dzīves reālajā pasaulē. Būtībā tā vienkārši ir māksla apzināties to, kas notiek mūsos un ap mums.

  

Jūsu ieskatam neliels fragments no topošās grāmatas:

 Kas ir meditācija?

Meditācija ir piedzīvojums, piedzīvojums nezināmajā, vislieliskākaispiedzīvojums, kādu cilvēka prāts var pieņemt.

Meditēt ir vienkārši būt, neko nedarot - nekādas darbības, nekādu domu, nekādu emociju. Jūs vienkārši esat, un ir pilnīga svētlaime. No kurienes šī svētlaime, ja jau jūs neko nedarāt? Tā rodas no nekurienes vai, pareizāk sakot, - tā ir visapkārt. Tai nav iemesla, jo esamība radīta no tā, ko dēvējam par prieku. 

Būt par liecinieku - meditācijas būtība.

Kad jūs pilnīgi neko nedarāt - gan ķermeniski, gan garīgi, visos līmeņos – kad visas darbības tiek pārtrauktas un jūs vienkārši esat, vienkārši eksistējat – tas ir tas, ko dēvē par meditāciju. Jūs nevarat to izdarīt, jūs nevarat to iemācīties: jums tas ir vienkārši jāsaprot.

Kad jums ir brīvs laiks vienkārši būt, - pārtrauciet visas darbības. Domāšana arī ir darbība, koncentrēšanās arī ir darbība, pārdomas arī ir darbība. Pat, ja uz brīdi neko nedarāt un jūs esat savā centrā, pavisam relaksēts - tā ir meditācija. Un, kad apgūstat šo prasmi, jūs varat palikt šajā stāvoklī cik ilgi vien vēlaties; jūs varat palikt šādi divdesmit četras stundas diennaktī...

Kad esat sācis to apzināties, jūsu būtība var palikt netraucēta, - lēnām varat sākt darīt lietas, paliekot modram, lai jūsu būtībā nav kņadas. Tā ir meditācijas otra daļa – vispirms iemācīties, kā vienkārši būt, un tad iemācīties mazās darbības: grīdu tīrīšanu, iešanu dušā..., bet - saglabājot sevi centrētu. Tad vēlāk varēsiet šādi darīt arī sarežģītas lietas.

Piemēram, es ar jums runāju, bet mana meditācija netiek traucēta. Es varu turpināt runāt, bet manā centrā nav ne miņas no ņirboņas; tas vienkārši ir kluss, pavisam kluss. Tādējādi meditācija nav pret darbību. Tā jums neliek aizbēgt no dzīves. Tā iemāca jaunu dzīvesveidu: jūs kļūstat par ciklona centru.

Jūsu dzīve turpinās, un tā turpinās daudz intensīvāk - ar lielāku prieku, ar lielāku skaidrību, ar plašāku redzējumu, spožāku radošumu. Un vienlaikus jūs esat savrups, esat kā novērotājs uzkalnā, vienkārši skatāties uz to, kas notiek visapkārt.

Jūs neesat darītājs, jūs esat vērotājs. Tā arī ir visa meditācijas būtība - tas, ka kļūstat par skatītāju. Darbība turpinās savā līmenī, te nav sarežģījumu: malkas skaldīšana, ūdens  smelšana no akas... Jūs varat darīt mazas un lielas lietas, nav atļauts tikai viens -  un tas ir: jūsu centrs nedrīkst pazust.

Apzinātībai – vērīgumam jāpaliek pilnīgi neaptumšotam, netraucētam. Jūdaismā ir slepena  dumpinieku skola, ko dēvē par hasīdismu. Tās entuziasts un veidotājs Baals Šems Tovs bija reta būtne. Nakts vidū viņš parasti nācis atpakaļ no upes, tā bijusi viņa rutīna, jo upes krastā naktī bija pilnīgs miers un klusums. Un viņš mēdzis tur vienkārši sēdēt, neko nedarot... tikai lūkojoties sevī, vērojot - skatītāju. Naktī, kad viņš devies atpakaļ, viņš gājis garām bagāta vīra mājai, un sargs stāvējis pie šīs mājas vārtiem. Sargs nevarējis saprast, kāpēc  katru nakti vienā un tajā pašā laikā šis vīrs nāk no upes. Beidzot sargs neizturējis,  iznācis viņa priekšā un teicis: „Piedod man, ka traucēju, bet es nevaru vairs savaldīt savu ziņkāri. Es pastāvīgi domāju  par tevi, ik dienu. Kāpēc tu tā dari? Kāpēc tu dodies uz upi? Es tev daudzas reizes esmu sekojis - un tur nekā nav – tu vienkārši sēdi stundām ilgi un nakts vidū nāc atkal atpakaļ.”

Baals Šems atbildējis: „Es zinu, ka tu man daudz reižu esi sekojis, jo nakts ir klusa un es varu dzirdēt tavus soļus. Un es zinu, ka tu katru dienu slēpies aiz vārtiem. Bet ne tikai tevi māc ziņkāre, es arī esmu ieinteresēts - par tevi. Kas tu esi, ar ko nodarbojies?”

Viņš atbildējis: Es? Es esmu parasts sargs, esmu vērotājs.” Baals Šems bijis pārsteigts: „Mans Dievs! Tu man esi devis atslēgas vārdu. Es arī esmu vērotājs!” Sargs atbildējis: „Bet es nesaprotu. Ja jau tu esi vērotājs, tev vajadzētu novērot kādu māju, kādu pili. Kāpēc tu vēro tieši tur, upes smiltīs?” Baals Šems atteicis: Ir neliela atšķirība - tu novēro kaut ko, kas atrodas ārpus pils un kurš varētu šajā pilī ieiet. Es vēroju šo novērotāju. Kas ir šis novērotājs? Tas ir viss manas dzīves darbs - es vēroju sevi.” Sargs atjautājis: „Bet tas ir dīvaini... Ko tas dod? Kas tev par to maksā?„ Atbilde bijusi: „Tā ir svētlaime, tāds prieks, neaptverama svētība, tā sevi pilnībā atmaksā. Viens mirklis... bet visas pasaules bagātības tam pat līdzās nestāv.” Sargs brīnījies: „Tas ir dīvaini. Esmu novērojis visu savu mūžu. Es nekad neesmu atklājis tik brīnišķīgu pieredzi. Rītnakt es iešu tev līdzi. Iemāci man to. Jo es zinu, kā vērot – bet, šķiet, ka ir nepieciešams cits virziens... Tu vēro citā virzienā.”

Ir tikai viens solis - tas ir cits virziens, tā ir cita dimensija. Vai nu mēs koncentrējamies  uz āru, vai mēs  aizveram mūsu acis uz ārpasauli un ļaujam savai apziņai būt centrētai uz iekšu. Un jūs izzināt, jo esat apzinošs, esat apzinātība. Jūs nekad to neesat pazaudējis. Jūs tikai esat šo apzinātību sapinuši tūkstoš un vienā mezglā. Izņemiet savu apzinātību no visa šī jūkļa un ļaujiet tai palikt mierīgi jūsos, un jūs būsiet mājās.

Meditācijas galvenā būtība ir liecināt. Vārna ķērc... jūs klausāties. Šeit ir  divas daļas - objekts un subjekts. Bet  ir vēl arī  liecinieks, kas redz abus. Bez vārnas un klausītāja ir vēl kāds, kas abus novēro. Tas ir tik vienkārši.

Jūs redzat koku: jūs esat. Un koks ir. Bet vai jūs nevarat atrast vēl kādu? To, ka  jūsos ir liecinieks, kas redz jūs redzam koku.

Meditācija ir vērošana. Tam, ko jūs vērojat, nav nozīmes. Jūs varat novērot kokus, jūs varat vērot upi, varat vērot mākoņus, bērnus, kas rotaļājas... Vērošana ir meditācija. Tam, ko vērojat, nav nozīmes, jo objekts nav svarīgs.

Galvenais ir kvalitāte – kā jūs skatāties. Apzinoša un modra vērošana -  lūk, kas ir meditācija.

Library_page_photo-1444703686981-a3abbc4d4fe3
Emocijas

Piedošanas mirklis

Nepūlies piedot. Piedošana nav kaut kā “darīšana”. Vienkārši pieņem, ka šis mirklis ir tieši tāds, kāds tas ir. Un arī pagātne ir tāda...

45
28. martā, 2017
Library_page_bcf1358808ef60e07745025dcd7f0141
Ķermenis & veselība

Kā elpošanas ritms ietekmē atmiņu un bailes

Ziemeļrietumu medicīnas universitātes zinātnieki pirmo reizi ir atklājuši, ka elpošanas ritms cilvēka smadzenēs rada elektrisku aktivitāt...

1453
21. martā, 2017
Library_page_____________
Apzinatība

Ieklausieties noslēpumainajā

Ieklausieties noslēpumainajā; nenoliedziet to. Nesteidzieties apgalvot, ka tas nepastāv. Visi apziņas cilvēki, kuri staigājuši pa Zemi, t...

888
16. martā, 2017
Library_page_img_2593
Garīgas terapījas

Ja jums paveiksies un būs īstais laiks...

Ja jums paveiksies, jūs paliksiet vieni. Pavisam vieni, kad blakus nebūs neviena, un nāksies meklēt atbalstu zemē un sevī. Ja jums pavei...

12314
9. martā, 2017
Library_page_141dad8ab643b2d4
Bērni & vecāki

Ķermenis kā pedagoģisks instruments

Sākšu ar kādu vienkāršu novērojumu. Es stāvu autobusa pieturā. Blakus stāv tēvs un aptuveni 4 gadus veca meitiņa. Meitenīte klusiņām kaut...

2174
28. februārī, 2017
Library_page_9817023610910
Vērtīgi padomi

Kamēr dzīve jums nepatīk, tā aiziet

Dārgie draugi, izmantojiet saules aizsargkrēmu. Ja es varētu Jums piedāvāt tikai vienu padomu nākotnei, tas būtu saules aizsargkrēms. Il...

7664
14. februārī, 2017
Library_page_16003233_1343779362362175_865231201206951289_n
Apzinatība

Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savu jūteklību

Tev jāatjauno aizmirstā sajūtu valoda. Izmanto jebkuru iespēju, lai attīstītu savu jūteklību. Kad tu ēd, mēģini ēst savādāk. Pacenties at...

2088
5. februārī, 2017
Library_page_dzidukrisnamurti-normunds-astra

Meditācija nav domu kontrolēšana

Meditācija nav sekošana kādai sistēmai, tā nav atkārtošana un imitēšana. Meditācija nav koncentrācija. Tas ir viens no iemīļotākajiem dažu..

3634
14. jūlijā, 2015
Library_page_fa-qi-1024x654
Darbs ar enerģiju

Энергия ци и «пространственная сила» в тайцзицюань

Вопрос: Расскажите, пожалуйста, что такое мастерство использования энергии-ци в тайцзицюань? Ответ: Во время практики тайцзицюань дейс...

252
28. janvārī, 2017
Library_page_8bfc1e247311445fb5af003a630b20a1
Bērnu psiholoģija

Kā domā bērni

Es neesmu psihologs, un zemāk uzrakstītais ir vienkārši mana vīzija. Tā nav teorija, es nevaru to aizstāvēt, un neko par to neesmu lasīju...

3575
17. janvārī, 2017
Library_page_hamed_naseri-healing-vibrations
Skaņa & balss

Dziedējošā frekvence 432MHz

ISO Organizācija, kas nosaka standartus, ir pieņēmusi 440 Hz frekvenci kā pamata – koncerta frekvenci, kas jāievēro gan mūzikas instrumen...

2292
9. janvārī, 2017
Library_page_sky-perspective-1024x482
Ķermenis & veselība

Mūsu apziņa ietekmē realitāti

Doktors Džo Dispenza (Joe Dispenza) – bioķīmiķis, neirofiziologs, neiropsihologs, hiropraktiķis – bija viens no pirmajiem, kurš no zinātn...

7000
30. decembrī, 2016
Library_page_f2d5d4feaec4110egreat
Bērni & vecāki

Konkurence - cilvēku vai zvēru instinkts

Cilvēcības dzīvnieciskā daba “Konkurence ir ielikta mūsu dabā”, dedzīgi iebilst mana sarunu biedrene, “Tas ir instinkts!” Ko lai saku, k...

1323
23. decembrī, 2016
Library_page_111
Attiecības

Bailes no dziļām attiecībām

Jautāums: Es uztraucos par meiteni, ar kuru esmu kopā. Man ir bail viņu zaudēt... un tas neļauj man veidot dziļas attiecības. Varbūt es b...

3156
11. decembrī, 2016
Library_page_15218590_10207822947713132_1910773645_n
Prāts & psiholoģija

Kā kļūt laimīgam

Nesen Rīgā norisinājās viena no pieprasītāko Krievijas psihologu lekcijām, veltīta tēmai, kuru Mihails Labkovskis uzskata par galveno psi...

6777
26. novembrī, 2016
Library_page_15139558_10207762084311585_1413152174_n
Pašizziņas prakses

Luīzes Heijas dzīves patiesības

Luīza Heija: "Lūk, kam es ticu, – dzīve ir ļoti vienkārša. Ko mēs dodam, to saņemam pretī! Tikai mēs paši esam mūsu iekšējo pārdzīvojumu,...

17542
18. novembrī, 2016
Library_page_japanese-archers-kyudo
Prāts & psiholoģija

Mērķa izvirzīšanas tehnoloģija

Pazīstamais amerikāņu psihologs A. Maslovs, pētot cilvēku grupu, kuri savā darbā sasnieguši augstus rezultātus, nonāca pie secinājuma, ka...

2022
12. novembrī, 2016
Library_page_charlie_davoli_8
Pašizziņas prakses

Ekharts Tolle: 9 prakses, kuras izmainīs jūsu dzīvi

Daudzi uzskata, ka mainīt savu dzīvi ir ļoti grūti vai praktiski neiespējami. Tomēr cilvēki, kuri ir pievērsušies savai garīgajai attīstī...

6054
6. novembrī, 2016
Library_page_soul-of-king-992x612

Bailes izzudīs pēc to pieņemšanas...

Nemēģiniet atbrīvoties no jebkā. Mēģiniet saprast, kas ir bailes. Un, ja jums ir bailes, pieņemiet tās. Tās ir šeit. Nemēģiniet no tām...

3908
18. maijā, 2015
Library_page_herhead
Ķermenis & veselība

Kad tu kļūsti caurredzams

Kad tu sāki uzmanīgi vērot vecākus ļaudis, tu uzzināji, kas tevi biedē – viņi nevar noslēpties. Skatoties uz tevi, nepateiksi, cik dienas...

2393
26. oktobrī, 2016
Library_page_17839-humanized-four-elements-1366x768-digital-art-wallpaper
Ķermenis & veselība

Klejotājnerva stimulācija

Stimulējot klejotājnervu, ievērojami samazinās iekaisuma procesi un artrīta simptomi. Iekaisuma procesiem ir ārkārtīgi svarīga loma daud...

1539
18. oktobrī, 2016
https://youtu.be/D9xFFyUOpXo

Before the Flood

From Academy Award®-winning filmmaker Fisher Stevens and Academy Award-winning actor, and environmental activist Leonardo DiCaprio, BEFORE THE FLOOD presents a riveting account of the dramatic changes now occurring around the world due to climate change.

454
6. oktobrī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=dqTTojTija8

Deep Message to the School System

Deep message to the school system!

907
2. oktobrī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=YIP4W30GDs4

Ananda Kaulika. Call of the Spirit - the Song of Gara Vasara

Beloved Heart Come soon, come and let's share this Divine news - Let's share the news with open sky and green pastures Spreading this call of the Spirit and Love of Gara Vasara* (* "long summer" or "summer of the spirit") News of the Spirit is - Love is Life Love is Death Love is Pure Gold and this Love happens only in this moment. If you lose this moment Love is lost - So don't miss this moment of festivity Come, come, join us Let's sing, dance and celebrate This moment of Love... **************************************************************************************************** Welcome to Sacred Journey Gara Vasara July, 25-29, Latvia http://garavasara.com/journey2016

793
3. jūnijā, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=GRpgwNiWnx8
919
15. maijā, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=rhcJNJbRJ6U

Dying to be me!

Doctors had given Anita Moorjani just hours to live when she arrived at the hospital in a coma on the morning of February 2nd, 2006. Unable to move as a result of the cancer that had ravaged her body for almost four years, Anita entered another dimension, where she experienced great clarity and understanding of her life and purpose here on earth. She was given a choice of whether to return to life or not, and chose to return to life when she realized that “heaven” is a state and not a place. This subsequently resulted in a remarkable and complete recovery of her health. Anita’s riveting talk will inspire you to transform your life by living more authentically, discovering your greatest passions, transcending your deepest fears, and living from a place of pure joy. Her true story will radically alter your current beliefs about yourself, your purpose on earth, your health, your relationships, and your life!

797
5. aprīlī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=UyyjU8fzEYU

The Stroke of Insight

Neuroanatomist Jill Bolte Taylor had an opportunity few brain scientists would wish for: One morning, she realized she was having a massive stroke. As it happened -- as she felt her brain functions slip away one by one, speech, movement, understanding -- she studied and remembered every moment. This is a powerful story about how our brains define us and connect us to the world and to one another. http://www.ted.com

797
23. februārī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=vqCOss4hqnE

Higher consciousness

'Higher consciousness' sounds mystical and possibly irritating. It shouldn't. It just captures how we see things when we go beyond our own egos. Please help us make films by pressing subscribe: http://tinyurl.com/o28mut7

952
26. oktobrī, 2015
https://youtu.be/uJD5-R_HPCc

Jim Carrey's Secret of Life - Inspiring Message

You wouldn’t expect Jim Carrey, a well-known comedian and actor, to go out of his way to inspire people. The man has had a long, and successful career. Instead of taking the money and running, so to speak, Carrey is now using his influence to impart passionate words of wisdom to all of us. Carrey has been talking a lot about living full lives, being happy, escaping fear, and living up to our full potential. “Ultimately, we’re not the avatars we create. We’re not the pictures on the film stock. We are the light that shines through it. All else is just smoke and mirrors. Distracting, but not truly compelling.I can tell you from experience the effect you have on others is the most valuable currency there is.”

1269
12. septembrī, 2015
https://youtu.be/CuOuF0n77S4
1452
29. jūlijā, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=9dDZaMP5Q-c

The Sun Will Rise Again - A Song For Nepal

As we know its been 6 days since Nepal was hit by a deadly earthquake of 7.8M. At present, the death toll has crossed 6000 and may even touch 15000. The loss has been devastating and the country is struggling to cope up with the needs of the people in distress. In the rural areas, 90% of the homes have been destroyed and relief has yet to reach some of these affected areas. Please share this video so we can reach out to as many people possible. Also, if you donate, just add a comment "I donated" below! It will inspire others to donate too! List of organizations: 1) American Red Cross / British Red Cross: https://www.redcross.org/donate/0415-... http://www.redcross.org.uk/en/About-u... 3) CARE International / CARE India http://www.care-international.org/don... http://www.careindia.org/give-earthqu... 5) Catholic Relief Fund: https://secure.crs.org/site/Donation2... 6) International Medical Corps (UK) https://secure.artezglobal.com/regist... 7) We Help Nepal https://gri.nationbuilder.com/contribute 8) World Vision International: http://www.wvi.org/nepal-earthquake-a... 9) UNICEF International: https://secure.supportunicef.org/site... 10) My Care: https://my.care.org/site/Donation2?18... 11) Global Giving: http://www.globalgiving.org/projects/... 12) World Food Program: https://give.wfp.org/en/5279/?step=co... 13) Save The Children: http://www.savethechildren.org/site/c... 14) Bit Giving https://www.bitgiving.com/home/nepalq... 15) Sahayeta: http://www.sahayeta.org/beta/?p=1207 16) A fund by a Nepali friend and social worker: Aparna Rayamajhi http://www.gofundme.com/t4vpukc 17) Bibeksheel Nepali: http://leadnepal.com/earthquake/

1483
3. maijā, 2015
2
https://www.youtube.com/watch?v=UUo-Q8hhvB0

We are dead stars

Every atom in our bodies was fused in an ancient star. NASA astronomer Dr. Michelle Thaller explains how the iron in our blood connects us to one of the most violent acts in the universe—a supernova explosion—and what the universe might look like when all the stars die out.

1368
13. martā, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=AgZQQ5zmaZM&list=FLN2H-YlUCGA17nWbLjjX7wQ&index=4

Тайны сна 2006 США. astrokey.org

Тайны сна 2006 США. astrokey.org

2267
3. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=OAXghwgkqFg

Love Is Authentic Only When It Gives Freedom

OSHO: Love Is Authentic Only When It Gives Freedom

1786
16. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=7zTCR2qEsCY

The Highest Choice

A spontaneous Satsang with Mooji recorded at Monte Sahaja in Portugal. While you have the sense of choice, you exercise choice. The most important choice you have is to keep the attention in the stable place of the seer.

1615
5. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=_Y51YETlzgU
Sabiedrība
530
9. janvārī, 2017