Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_photo-1444703686981-a3abbc4d4fe3 Square81_10640_554866707896864_2057411988_n
Emocijas

Piedošanas mirklis

Nepūlies piedot.

Piedošana nav kaut kā “darīšana”.

Vienkārši pieņem, ka šis mirklis ir tieši tāds, kāds tas ir.

Un arī pagātne ir tāda, kāda tā ir.

Pieņem savu šībrīža nepieņemšanu.

Piedod savu nespēju piedot.

Sajūti savu elpu, ķermeni un dzīvību, kas spoži liesmo tevī.

Visi dara, cik spēj. Pat tad, kad liekas, ka viņi nemaz necenšas.

Visiem ir savi sapņi vai murgi un cīņas ar sāpēm, ko Tu, iespējams, nekad nesapratīsi.

Tev nav jāpiedod tas, ko viņi dara.

Iespējams, ka tavos spēkos nebūs viņus atmodināt.

Tev nav jāpatīk tam, kas noticis.

Vienkārši atlaid ilūziju par to, ka varēja būt savādāk.

Jebkurā gadījumā tu tagad esi citāds.

Nefokusējies uz to, ko tu nevari ietekmēt.

Pagātne ir tāla zeme.

Ienes savu uzmanību tagadnē, tava patiesā spēka avotā.

Tavā savienošanās vietā.

Pamosties no sapņa, ka kāds var atņemt tavu iekšējo mieru.

Atmet nepieciešamību izcīnīt taisnību.

Ieaicini nepieciešamību pēc brīvības.

Izkāp no šī stāsta “mana dzīve”.

Atgūsti mirkli.

Esi šeit, savā jaunajā dzīvē.

Ierodies šajā jaunajā dienā.

Tā ir piedošana.

 

Autors: Džefs Fosters (Jeff Foster)

* No angļu valodas tulkoja Liene Lāce

Library_page_dulas
Emocijas

Mierinājums jaunajiem vecākiem

Tavs bērns izvēlējās tevi – unikālo mammu un tēti, kam piedzimt. Viņš neizvēlējās gudro dakteri, skolotāju vai kaimiņieni, bet tevi.

1336
17. jūlijā, 2017
Library_page_stephen-fry
Prāts & psiholoģija

Pārstājiet sevi želot – un jūs būsiet laimīgi

Pāris brīnišķīgu Stīvena Fraja – aktiera, rakstnieka un cīnītāja par cilvēku tiesībām, padomu. Galvenais, par ko es gribētu būt pārlieci...

6950
25. aprīlī, 2017
Library_page_photo-1444703686981-a3abbc4d4fe3
Emocijas

Piedošanas mirklis

Nepūlies piedot. Piedošana nav kaut kā “darīšana”. Vienkārši pieņem, ka šis mirklis ir tieši tāds, kāds tas ir. Un arī pagātne ir tāda...

7236
28. martā, 2017
Library_page_wpid-osvobodi-svoy-um-ot-mysley..-pozvol-serdcu-uspokoit-sya.._i_1
Emocijas

Ja nevarat kādam piedot

Man nepatīk jebkādas klišejas par piedošanu. Par to es zinu katru parunu, katru padomu un vispārpieņemtos uzskatus, jo pūlējos atrast at...

12815
13. jūlijā, 2016
Library_page_12539983_10205473801705950_1452946770_n
Ķermenis & veselība

Slimība palīdz mums iegūt vēlamo

Daži psihoterapeiti uzskata, ka gandrīz visu saslimšanu pamatā ir psiholoģisks iemesls. Tomēr klasiskā medicīna oficiāli atzīst septiņas ...

10037
12. janvārī, 2016
Library_page_8bfc1e247311445fb5af003a630b20a1
Emocijas

Kā izprast emocijas

Cilvēki, kas pauž emocijas, bieži jūt, ka tas ir daudz labāk, nekā paturēt emocijas sevī. Saskaņā ar ajūrvēdu vēl labāk ir izprast emocij...

3311
25. augustā, 2015
Library_page_10325712_662210477185737_6215411496030530408_n
Emocijas

Kā izprast emocijas

Cilvēki, kas pauž emocijas, bieži jūt, ka tas ir daudz labāk, nekā paturēt emocijas sevī. Saskaņā ar ajūrvēdu vēl labāk ir izprast emocij...

4039
17. maijā, 2014
Library_page_consejos-para-evitar-el-cansancio-3
Prāts & psiholoģija

Kā mēs kaitējam savai emocionālajai labklājībai?

Daudzos no mums ikviena situācija, kas liek justies nepārliecinoši, aktivē zemapziņas aizsardzības režīmu, kas ļauj tikt galā ar nepatīkamaj

186
18. septembrī, 2017
Library_page_464d2257_pumped-up-kicks
Ķermenis & veselība

Dzemdības- Lielā Satikšanās

Dzemdības nav pēkšņs pārsteigums, tās iešūpojas palēnām pēc, apmēram, deviņus mēnešus ilga gaidību (gaidīšanas) laika. Ne velti daba ir a...

102
28. oktobrī, 2017
Library_page_316h
Prāts & psiholoģija

Ja neproti domāt, zināšanas nepalīdz

Apzinājies savas domas spēku, radošo enerģiju un spēju izmainīt apstākļus un izvilkt labumu no neveiksmēm, tu kļūsi par savas dzīves saimnie

1042
23. janvārī, 2017