Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_original-5 Square81_10640_554866707896864_2057411988_n

Sāpes no tuvākas iepazīšanās ar sevi

Kā mēs kļūstam ar kādu pietiekami tuvi, tad viņa sabiedrībā mēs neizbēgami noņemam visas maskas un sociālās lomas. Viņš pamazām uzzina mūsu "patieso dabu", un mēs uzzinām viņa. Tas vienmēr ir savstarpējs process. Bet tagad es vēlos pievērst uzmanību tam, kas notiek ar mani. Noņemot maskas un lomas, es arī savā priekšā parādos jaunā formā. Un tas mēdz būt sāpīgi. Dažādu iemeslu dēļ.

Parasti ieraudzīt pašam sevi ir ļoti grūti. Pat vienkāršā ikdienas ziņā mēs tam izmantojam spoguli. Psiholoģiskā un morālā ziņā - tas ir vēl grūtāk. Un saskarsme ar citu cilvēku dod mums šo iespēju. Jautājums - kā tas notiek, kā mēs varam atpazīt šos atspulgus? Kas no tā, ko mēs pamanām saskarsmē ar citu cilvēku ir par mums, un kas par viņu? Es uzskatu, ka atbilde ir vienkārša. Viss, ko es redzu (patīk man tas vai nē) - viss ir par mani. Un varbūt, kaut kādā veidā par viņu arī. Es pamanu šīs īpašības un iezīmes  cilvēkā, tieši tāpēc, ka tās grib man pateikt - "Hei, paskaties uz mani, es arī esmu daļa no tevis, es gribu būt kopā ar tevi!". Cilvēka vēlme pēc veseluma nepazīst šķēršļus un izpaužas ar visiem pieejamiem līdzekļiem. Un caur tuviem draugiem -  tas ir ļoti ērti pieejams veids.

Un, ja kaut kas man rada garīgas ciešanas, tad tas tagad ir ļoti svarīgi. Uz to arī pirmkārt ir vērts paskatīties. Tikai tad, ja šīs negatīvās sajūtas ir ļoti spēcīgas un pārmērīgas, tad labākais ir vispirms attiet nost, pārdzīvot, nomierināties un atgriezties adekvātā stāvoklī, un tikai pēc tam censties saprast - kas tas bija, un vai ir iespējams no tā gūt kādu citu mācību bez: "tur neej! "

Tagad es vēlos koncentrēties uz tiem gadījumiem, kad saskarsmē ar tuvu cilvēku notiek sāpīgi momenti, taču ne pārmērīgi, un ir iespēja palikt kontaktā ar viņu. Un piedevām partneris uzvedas sagaidāmi un prognozējami (lai gan es cerēju, ka varbūt šoreiz viss būs labi). Iespējams, šis ir tieši tas gadījums, kad nepieciešams tuvāk apskatīties uz sevi un savu rīcību, un uz savu partnera uzvedības interpretāciju.

Piemēram, romantisku attiecību sākumā, puisis ļoti aktīvi aplido meiteni, viņa ir saviļņota par visu viņa aprūpi un bruņnieciskumu, viņš arī šķiet bauda attiecības. Tuvums kļūst lielāks. Bet kādā brīdī, kaut kas, "pēkšņi" mainās. Aizkustinošas atzīšanās, kā viņš ir noilgojies vietā, meitene saņem sausu īsziņu ar jautājumu "kādi plāni uz šodienu?", un šausmas (!) neviens smaidiņš! Ja paskatās uz to bez aizspriedumiem – cilvēkam, var būt, šodien ir daudz darāmā, pietiekami daudz savas rūpes, vai vienkārši nav laika. Vai arī viņš saprot, ka attiecības ieiet citā līmenī, kļūst  stabilas un nav nepieciešams tik daudz enerģijas un jūtas ietvert katrā īsziņā. Kopumā, no viņa puses, iespējams, nekas kardināli nav attiecībās mainījies. Bet kā to sāk tulkot meitene?

"Viņš mani pārstājis mīlēt, ja vispār mīlēja. Nu, kā tā- viņš taču vienmēr, vienmēr (visas trīs randiņu nedēļas) rakstīja daudz siltus un maigus vārdus, un šeit nav neviena smaidiņa! Kāpēc viņš nevarēja vienkārši pateikt? Kas notika? Varbūt viņam jau ir cita? Nē, es velti neapbēdināšos, vispār nav jau tik ļoti svarīgi, padomā tik, nemaz tik ļoti ar viņu arī negribēju būt.... "

Daudz un dažādi var sevi uzkurināt. Šajā gadījumā par reālām attiecībam, šis fakts (parasta īsziņa bez smaidiņa) neko nestāsta. Bet, meitenei, pašai par sevi visa tā emociju virkne, domas, "kurināmais" varētu kaut ko pateikt. Uzmetot hipotēzi par ko ir vērts aizdomāties.

Bija nereālas cerības, ka konfekšu un puķu periods būs mūžīgs. Pie tam šī aprūpes izpausme no tuva cilvēka puses ir ārkārtīgi svarīga, salīdzināma ar tuvuma badā esošu iekšējo bērnu. Starp citu, jūs varat savam tuvajam pateikt tiešā un netiešā veidā “paldies” un uzsvērt šādu izpausmju nepieciešamību un vērtību tajos brīžos, kad tās notiek, un pat pateikt - ka es gaidīju no tevis to pašu ko saņēmu vakar, bet nesaņēmu šodien, un man no tā ir skumji. Tikai būtu labi to teikt  bez aizvainota toņa un manipulācijām, bet,  ja nezināt kā izdosies, tad labāk no sākuma izskaidrot to pašai sev.

Turklāt attiecībās pastāv arī neizpausts nemiers un neuzticība, kas pie pirmās iespējas raujas pie priekšējās līnijas, kliegdami: "aha, es jau tā tev teicu, viņš vienkārši izmanto tevi, paspēlēsies un pametīs tiklīdz viņam apniks", un tā tālāk, līdz pat "visi vīrieši ir āži". Kādi tik bērnu aizvainojumu, vecāku vadības un introjekcijas aiz tā stāv - var  analizēt vēl ilgu laiku.

Šķiet, ka bieži nepārliecinātībai par sevi pamatā ir doma "es neesmu pelnījis tik siltu attieksmi pret sevi, iespējams, ka kaut kas ir aiz tā slēpjas, kaut kāda iemesla dēļ viņš mani izmanto".

Noniecināšana kā psiholoģiska aizsardzība pret trauksmi un bailēm. Kas, protams, nepalīdz attīstīt tuvas attiecības. Jā, tas ir vieglāk,  pārliecināt sevi, ka "nemaz jau tik ļoti negribējās", nekā pieņemt, ka kaut ko dzīvē mēs nesaņemam no vēlamā  un izdzīvot šīs nedabūšanas sāpes un ilūziju sabrukumu.

Ir redzams, ka šajās attiecības daudz bija nevis no realitātes bet fantāzijas, tādas projekcijas kā princis uz balta zirga. Un šīs ilūzijas tika sagrautas, lai gan ne pilnībā, droši vien, no vienas īsziņas. Un tā arī ir vērtīga pieredze, kuru izprotot tas palīdz virzīties uz reālu tuvību.

   

Es vēlreiz gribu uzsvērt - visu šo skumjo, grūto un mokošo pieredzi – meitenes dziļajā iekšējā pasaulē. Ar īstiem notikumiem dzīvē tiem ir diezgan netieša saistība. Tieši par uzmanību uz savām iekšējām izjūtām un darbu ar sevi, es arī rakstu. Galu galā, tieši šie "tarakāni" viņas prātā arī kavē reālu, tuvu attiecību attīstību. Taisnības labad, piemetināšu, ka vīrietim, no otras puses, arī ir jābūt pietiekami daudz saviem "tarakāniem", kas kavē tuvību.

Bet, ja mēs gribam attiecību attīstību, tad ir lietderīgi pievērst uzmanību savām spēcīgajām jūtām, it īpaši, ja tās tik maz atbilst realitātei. Lai gan, realitātes un fantāzijas nodalīšana attiecībās - nav viegli prasme. Ko darīt ar šīm pamanītajām iezīmēm - uzdevums nav no vieglajiem un tur būtu noderīga profesionāla palīdzība. Bet tas ir cits stāsts.

http://lesmanart.ru/1925

  

* No angļu valodas tulkoja Lolita Belozerova

Draugi! Kā jūs esat ievērojuši, labi raksti latviešu valodā ir retums. Mēs gribētu priecēt ar tādiem vairāk, bet tam vajadzīga jūsu palīdzība. Meklējam atbildigus palīgus, kuriem nelielu interesantu rakstu tulkošana no angļu un krieu vālodas sagādās prieku. Rakstiet mums uz info@garavasara.com. Peace and Love! GV team

 

 

Library_page_15218590_10207822947713132_1910773645_n
Prāts & psiholoģija

Kā kļūt laimīgam

Nesen Rīgā norisinājās viena no pieprasītāko Krievijas psihologu lekcijām, veltīta tēmai, kuru Mihails Labkovskis uzskata par galveno psi...

3546
26. novembrī, 2016
Library_page_15139558_10207762084311585_1413152174_n
Pašizziņas prakses

Luīzes Heijas dzīves patiesības

Luīza Heija: "Lūk, kam es ticu, – dzīve ir ļoti vienkārša. Ko mēs dodam, to saņemam pretī! Tikai mēs paši esam mūsu iekšējo pārdzīvojumu,...

4903
18. novembrī, 2016
Library_page_japanese-archers-kyudo
Prāts & psiholoģija

Mērķa izvirzīšanas tehnoloģija

Pazīstamais amerikāņu psihologs A. Maslovs, pētot cilvēku grupu, kuri savā darbā sasnieguši augstus rezultātus, nonāca pie secinājuma, ka...

1202
12. novembrī, 2016
Library_page_charlie_davoli_8
Pašizziņas prakses

Ekharts Tolle: 9 prakses, kuras izmainīs jūsu dzīvi

Daudzi uzskata, ka mainīt savu dzīvi ir ļoti grūti vai praktiski neiespējami. Tomēr cilvēki, kuri ir pievērsušies savai garīgajai attīstī...

5007
6. novembrī, 2016
Library_page_soul-of-king-992x612

Bailes izzudīs pēc to pieņemšanas...

Nemēģiniet atbrīvoties no jebkā. Mēģiniet saprast, kas ir bailes. Un, ja jums ir bailes, pieņemiet tās. Tās ir šeit. Nemēģiniet no tām...

3250
18. maijā, 2015
Library_page_herhead
Ķermenis & veselība

Kad tu kļūsti caurredzams

Kad tu sāki uzmanīgi vērot vecākus ļaudis, tu uzzināji, kas tevi biedē – viņi nevar noslēpties. Skatoties uz tevi, nepateiksi, cik dienas...

1617
26. oktobrī, 2016
Library_page_17839-humanized-four-elements-1366x768-digital-art-wallpaper
Ķermenis & veselība

Klejotājnerva stimulācija

Stimulējot klejotājnervu, ievērojami samazinās iekaisuma procesi un artrīta simptomi. Iekaisuma procesiem ir ārkārtīgi svarīga loma daud...

881
18. oktobrī, 2016
Library_page_7e829c1d8d0fa645a59cb5dfce0b61c8
Bērnu psiholoģija

Zēnu asaras

Bērnībā mēs ar visiem spēkiem centāmies atbilst apzīmējumam „īsts vecis”. Mēs lamājamies visrupjākajā veidā, apspriedām, ignorējot iekšē...

1859
11. oktobrī, 2016
1
https://youtu.be/D9xFFyUOpXo

Before the Flood

From Academy Award®-winning filmmaker Fisher Stevens and Academy Award-winning actor, and environmental activist Leonardo DiCaprio, BEFORE THE FLOOD presents a riveting account of the dramatic changes now occurring around the world due to climate change.

129
6. oktobrī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=dqTTojTija8

Deep Message to the School System

Deep message to the school system!

512
2. oktobrī, 2016
Library_page_5513b0769503dbalinese-people
Prāts & psiholoģija

Multitaskings – ļoti maldīgs uzskats

Ļoti interesants raksts par informācijas apjoma tēmu. Būs aktuāls visiem, kuri darbojas garīgās slodzes, informācijas apstrādes, literatū...

1796
1. oktobrī, 2016
Library_page_tumblr_mb9cozmund1rvn48vo1_1280
Vīrietis & sieviete

Dziļākā mīlestības apņemšanās

Nesolisim sev kopīgu nākotni. Nākotne ir tik nezināma, un mēs esam tik plūstoši un noguruši no izlikšanās, ka zinām. Mūsu domas un jūtas...

2137
21. septembrī, 2016
Library_page_tomasz_alen_kopera_-_love
Attiecības

Mīlestība – naids. Ekharts Tolle

Pēc statistikas datiem liela daļa ‘’mīlestības attiecību’’ diezgan ātri pārvēršas tādās attiecībās, kuras var raksturot kā ‘’mīlestība - ...

2618
9. septembrī, 2016
Library_page_engelis

Mammu mūžīgie eņģeļi

Zaudēta bērna sāpes cauršauj dvēseli. Tā neredzami struto un rētojas ilgi. Ir svarīgi saprast un cienīt sēras. Līdzsaprast.

300
9. septembrī, 2016
Library_page_relax-569318_1280

Vingrinājums diviem

Šis vingrinājums ir domāts pildīt kopā ar kādu kuram Tu uzticies un ar kuru Tu jūties viegli un ērti, ar kuru Tu vari būt Tu pats.

429
2. septembrī, 2016
Library_page_5184
Bērnu psiholoģija

Lielā skolas krīze

Šajā rakstā dots praktiski pilns teksts no amerikāņu pedagoga Džona Teilora Gato uzstāšanās, kurš ir ierindas pasniedzējs visparastākajā ...

9100
30. augustā, 2016
Library_page_bxp35970h
Pašizziņas prakses

Drosme dzīvot apzināti

Mūsu ikdienas dzīvē drosmei netiek piešķirta liela nozīme. Drosme tiek novērtēta militāristu, ugunsdzēsēju un politiķu vidū. Drošība – lū...

2714
23. augustā, 2016
Library_page_jaunumi

Saules un Mēness aptumsumi 2016. gada rudenī

Saules un Mēness aptumsumi 2016. gada rudenī

691
16. augustā, 2016
Library_page_cosmicascension-1170x878
Pašizziņas prakses

Alistera Kroulija radītie vingrinājumi prātam un ķermenim

Alisters Kroulijs ir zinātnieks, filozofs un ezotēriskais huligāns. Viņš apbraucis visu pasauli un apguvis daoistu prakses, kabalu, indie...

3305
14. augustā, 2016
Library_page_00b02c62b9a5ba3ef6108e2bd3d32d49b8a9c14a
Ķermenis & veselība

Kā organismu dziedina skaņas

Kā organismu dziedina skaņas Mēs to sajūtam, kad ieslēdzam radio un atskan mūsu iemīļota dziesma vai arī kad mierīgi sēžam un klausāmies...

3572
4. augustā, 2016
Library_page_22_baby_cute___www.cute-pictures.blogspot.com_
Ķermenis & veselība

Lēni un mierīgi – tas ir vajadzīgs mums visiem

Piedāvājam Jūsu uzmanībai interviju ar profesoru Francisu McGlonu un kognitīvās neiropsiholoģijas profesoru no Liverpūles Universitātes D...

2293
22. jūlijā, 2016
Library_page_wpid-osvobodi-svoy-um-ot-mysley..-pozvol-serdcu-uspokoit-sya.._i_1
Emocijas

Ja nevarat kādam piedot

Man nepatīk jebkādas klišejas par piedošanu. Par to es zinu katru parunu, katru padomu un vispārpieņemtos uzskatus, jo pūlējos atrast at...

10699
13. jūlijā, 2016
Library_page_shutterstock_145507243
Prāts & psiholoģija

Mēs esam tas, ko mēs domājam

Mūsu bezgalīgais Visums ir milzīgs enerģētiskais tīkls, kurā absolūti viss un pilnīgi visi ir savienoti enerģētiskā līmenī. Eksistē tikai...

10717
4. jūlijā, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=YIP4W30GDs4

Ananda Kaulika. Call of the Spirit - the Song of Gara Vasara

Beloved Heart Come soon, come and let's share this Divine news - Let's share the news with open sky and green pastures Spreading this call of the Spirit and Love of Gara Vasara* (* "long summer" or "summer of the spirit") News of the Spirit is - Love is Life Love is Death Love is Pure Gold and this Love happens only in this moment. If you lose this moment Love is lost - So don't miss this moment of festivity Come, come, join us Let's sing, dance and celebrate This moment of Love... **************************************************************************************************** Welcome to Sacred Journey Gara Vasara July, 25-29, Latvia http://garavasara.com/journey2016

335
3. jūnijā, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=GRpgwNiWnx8
486
15. maijā, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=rhcJNJbRJ6U

Dying to be me!

Doctors had given Anita Moorjani just hours to live when she arrived at the hospital in a coma on the morning of February 2nd, 2006. Unable to move as a result of the cancer that had ravaged her body for almost four years, Anita entered another dimension, where she experienced great clarity and understanding of her life and purpose here on earth. She was given a choice of whether to return to life or not, and chose to return to life when she realized that “heaven” is a state and not a place. This subsequently resulted in a remarkable and complete recovery of her health. Anita’s riveting talk will inspire you to transform your life by living more authentically, discovering your greatest passions, transcending your deepest fears, and living from a place of pure joy. Her true story will radically alter your current beliefs about yourself, your purpose on earth, your health, your relationships, and your life!

449
5. aprīlī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=UyyjU8fzEYU

The Stroke of Insight

Neuroanatomist Jill Bolte Taylor had an opportunity few brain scientists would wish for: One morning, she realized she was having a massive stroke. As it happened -- as she felt her brain functions slip away one by one, speech, movement, understanding -- she studied and remembered every moment. This is a powerful story about how our brains define us and connect us to the world and to one another. http://www.ted.com

484
23. februārī, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=vqCOss4hqnE

Higher consciousness

'Higher consciousness' sounds mystical and possibly irritating. It shouldn't. It just captures how we see things when we go beyond our own egos. Please help us make films by pressing subscribe: http://tinyurl.com/o28mut7

634
26. oktobrī, 2015
https://youtu.be/uJD5-R_HPCc

Jim Carrey's Secret of Life - Inspiring Message

You wouldn’t expect Jim Carrey, a well-known comedian and actor, to go out of his way to inspire people. The man has had a long, and successful career. Instead of taking the money and running, so to speak, Carrey is now using his influence to impart passionate words of wisdom to all of us. Carrey has been talking a lot about living full lives, being happy, escaping fear, and living up to our full potential. “Ultimately, we’re not the avatars we create. We’re not the pictures on the film stock. We are the light that shines through it. All else is just smoke and mirrors. Distracting, but not truly compelling.I can tell you from experience the effect you have on others is the most valuable currency there is.”

909
12. septembrī, 2015
https://youtu.be/CuOuF0n77S4
1044
29. jūlijā, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=9dDZaMP5Q-c

The Sun Will Rise Again - A Song For Nepal

As we know its been 6 days since Nepal was hit by a deadly earthquake of 7.8M. At present, the death toll has crossed 6000 and may even touch 15000. The loss has been devastating and the country is struggling to cope up with the needs of the people in distress. In the rural areas, 90% of the homes have been destroyed and relief has yet to reach some of these affected areas. Please share this video so we can reach out to as many people possible. Also, if you donate, just add a comment "I donated" below! It will inspire others to donate too! List of organizations: 1) American Red Cross / British Red Cross: https://www.redcross.org/donate/0415-... http://www.redcross.org.uk/en/About-u... 3) CARE International / CARE India http://www.care-international.org/don... http://www.careindia.org/give-earthqu... 5) Catholic Relief Fund: https://secure.crs.org/site/Donation2... 6) International Medical Corps (UK) https://secure.artezglobal.com/regist... 7) We Help Nepal https://gri.nationbuilder.com/contribute 8) World Vision International: http://www.wvi.org/nepal-earthquake-a... 9) UNICEF International: https://secure.supportunicef.org/site... 10) My Care: https://my.care.org/site/Donation2?18... 11) Global Giving: http://www.globalgiving.org/projects/... 12) World Food Program: https://give.wfp.org/en/5279/?step=co... 13) Save The Children: http://www.savethechildren.org/site/c... 14) Bit Giving https://www.bitgiving.com/home/nepalq... 15) Sahayeta: http://www.sahayeta.org/beta/?p=1207 16) A fund by a Nepali friend and social worker: Aparna Rayamajhi http://www.gofundme.com/t4vpukc 17) Bibeksheel Nepali: http://leadnepal.com/earthquake/

1096
3. maijā, 2015
2
https://www.youtube.com/watch?v=UUo-Q8hhvB0

We are dead stars

Every atom in our bodies was fused in an ancient star. NASA astronomer Dr. Michelle Thaller explains how the iron in our blood connects us to one of the most violent acts in the universe—a supernova explosion—and what the universe might look like when all the stars die out.

993
13. martā, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=AgZQQ5zmaZM&list=FLN2H-YlUCGA17nWbLjjX7wQ&index=4

Тайны сна 2006 США. astrokey.org

Тайны сна 2006 США. astrokey.org

1569
3. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=OAXghwgkqFg

Love Is Authentic Only When It Gives Freedom

OSHO: Love Is Authentic Only When It Gives Freedom

1237
16. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=7zTCR2qEsCY

The Highest Choice

A spontaneous Satsang with Mooji recorded at Monte Sahaja in Portugal. While you have the sense of choice, you exercise choice. The most important choice you have is to keep the attention in the stable place of the seer.

1143
5. februārī, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=k1scDaQXnc4

Sarvesham Svastir Bhavatu (Peace Mantra)

Tina Turner - Sarvesham Svastir Bhavatu (Peace Mantra)

1411
4. janvārī, 2015