Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_ball-2585603_1920 Square81_10640_554866707896864_2057411988_n
Bērni & vecāki

Svarīgi noteikumi saskarsmē ar novecojušiem vecākiem

Agri vai vēlu lielākā daļa no mums saskaras ar problēmu attiecībās ar novecojušiem vecākiem. Visbiežāk cilvēki vienkārši žēlojas cits citam, neredzot citu veidu kā mainīt situāciju. Kāpēc mums tik sarežģīti izdotas komunicēt ar veciem cilvēkiem? Kāpēc viņiem noteikti mūs jākaitina? Kāpēc viņi nepārtraukti dod mums padomus, kritizē un jaucas mūsu dzīvēs? Kāpēc nepieņem neko jaunu? Un ko gan mums ar visu to darīt?

Saša Gaļickis – mākslinieks, skulptors. Bijis lielas kompānijas mākslinieciskais direktors, Saša pameta prestižo darbu un jau 15 gadus vada koka grebšanas pulciņus veco ļaužu aprūpes namos Izraēlā. Liela daļa viņa mācekļiem ir pāri 80 gadiem, bet daži tikuši pat pāri 100 gadu robežai.

 

“Ja es būtu zinājis visas atbildes pirms 20 gadiem, manas attiecības ar vecākiem būtu pavisam citādākas, un arī viņu vecumdienas būtu citādākas. Bet vecākus man neatgriezt. Tāpēc šo grāmatu es rakstu tiem, kuru vecāki vēl ir dzīvi. Tiem, kuriem vēl pagaidām ir iespēja iemācīties komunicēt ar viņiem. Un pie tā visa vēl nesajukt prātā. Tagad es zinu kā to paveikt”.

 

Saša Gaļickis – Saša, pastāstiet, lūdzu, kā nāca klajā jūsu grāmata?

Es darbojos ar veciem cilvēkiem Izraēlas veco ļaužu namos jau 15 gadus. Man palaimējās strādāt ar tās paaudzes cilvēkiem, kuri savā jaunībā pārdzīvojuši Otro Pasaules karu, gājuši cauri nāves nometnēm, - pēc milzīgās katastrofas tikko kā izveidotā Izraēlas valstī viņi ieradās kā 18 – 20 gadīgi zēni.

Mani pārsteidz tas, kā pēc visiem traģiskiem notikumiem, kurus nācās pārdzīvot, viņi spēja uzsākt dzīvi no jauna. Dzīves spēks, kurš virza šos cilvēkus, - ir vienkārši neticams! Saskaroties ar viņu likteņiem, pakāpeniski izprotot un iedziļinoties viņu psiholoģijā, es nonācu līdz šai grāmatai.

Grāmatas ideja pieder Vladimiram Jakovļevam (žurnālistam, projekta “Vecuma laime” autoram), viņš arī izdomāja tā formātu. Es neesmu psihologs. Grāmatu es rakstīju it kā pats no sevis. Centos maksimāli godīgi izklāstīt savu skata punktu šajā jautājumā.

“Vai jūs esat ievērojuši, ka neviens vecs cilvēks mūs netracina tik stipri, kā mūsu pašu tuvinieki? Tas ir tāpēc, ka pārējie vecie cilvēki – vienkārši ir veci cilvēki. Bet mūsu – tie ir novecojuši vecāki, kurus mēs atceramies citādus, jaunus un spēka pilnus un kuri vēl pavisam nesen mūsu dzīvēs pildīja pavisam citu lomu. Mēs neesam gatavi atļaut kļūt viņiem vecākiem, mulķīgākiem un bērnišķīgākiem. “

 

Jūs vadāt meistarklases, kurās paskaidrojat, kā komunicēt ar veciem cilvēkiem: kas jādara, bet galvenais, ko nekādā gadījumā darīt nevajadzētu. Kas tie ir par likumiem?

Liels daudzums cilvēku, kura vecāki ir novecojuši un kļuvuši bezpalīdzīgi, atrodas izmisumā, tāpēc, ka saskārušies ar jaunu pieredzi viņi nezina ko darīt, kā uzvesties. Es vēlējos izstāstīt, ka ir iespējams arī citādāk.

Lūk pamatnoteikumi komunicējot ar veciem cilvēkiem, kurus esmu apkopojis daudzu gadu laikā ar viņiem strādājot. Tie ir vienkārši un diezgan universāli.

  1. Negaidi baudu no saskarsmes
  2. “Turi stūri savās rokās”
  3. Necensties mainīt vecākus
  4. Zini viņu “tehniskos parametrus”
  5. Neiesaistīties konfliktos
  6. Jūti līdzi, bet ne žēlo
  7. Nestrīdies
  8. Valdi pār emocijām
  9. Nevaino sevi
  10. Piedod

 

Jūs apgalvojat, ka nekādā gadījumā nedrīkst strīdēties ar veciem cilvēkiem, censties viņus par kaut ko pārliecināt. Kāpēc tas ir tik svarīgi?

Tāpēc ka pārliecināt viņus nav iespējams. Bet cenšoties strīdēties, var tikai sabojāt attiecības. Vecākus jau vairs neizlabosi, ar to ir jāsamierinās. Šajā situācijā var mainīt tikai sevi, savu attieksmi pret to, kas notiek.

-       Mammu, kādu kafiju tu vēlies?

-       Šķīstošo, pašu lētāko!

-       Labi.


Bet ko nozīmē princips “turēt stūri savās  rokās”?

Pienāk brīdis, kad attiecībās ar vecākiem tev jāņem vadība savās rokās. Tā ir problēma, tas nav tik vienkārši. Šeit nemanāmi vajag nomainīt attiecību vektoru, psiholoģisku spēku samēru starp bērniem un vecākiem: pārstāt “raustīt valodu”, vairs nebūt vadāmam, bet vadīt pašam.

Tas ir grūti, bet iespējami. Lai to paveiktu ir jāpārstāj visu laiku taisnoties, pārstāt paskaidrot, pārstāt spēlēt mazu zēnu vai meiteni attiecībās ar vecākiem. Te var palīdzēt humors. Lielākajā vairumā gadījumu tam ir efekts.

 

Večuks, kurš smejas, nav bīstams. Ar jebkuru joku palīdzību - pat ne pašu veiksmīgāko – var atslābināt gandrīz jebkuru bīstamu situāciju, kura radusies komunicējot ar vecāku cilvēku”.

 

Mēģinot vadīt, nevajag skriet ar pieri sienā. Nevajag vienkārši paziņot: “No šodienas mēs darām tā!”.

Tas jāmaina pakāpeniski. Pirmkārt, jāsaprot, ka uz mammas vai tēva jautājumiem “Ko darīji?”, “Kur iesi?” atbildēt nedrīkst. Atbildes vietā var pajokot. Es neatbildu uz savu aizbilstamo precīziem jautājumiem: cik tev ir? Kur? Kā?

Es viņus samulsinu, uzdodu konkretizējošus jautājumus. Šis “karoga kāts” man ir jādabū sev, tajā pat laikā es pamazām, nemanot sniedzu viņiem atbalsta plecu, izvairoties no konfliktiem. Tāpēc, ka konfliktos mēs vienā mirklī zaudējam, tie ir bezjēdzīgi – ja tikai nav runa par drošību un cilvēka veselību, bet arī šeit metode “aci pret aci” nestrādā, tam vajadzīgs cits piegājiens.

Pierodot pie jaunās lomas, tev jāsaprot, ka vari kļūdīties, vari neizturēt, bet kopumā tavai politikai vajadzētu mainīties. Tāpēc, ka tad, kad cilvēks ir ļoti vecs, viņš pārstāj tevi uztvert kā dēlu vai meitu, viņš tevi sāk uztvert kā savu tēvu vai māti, tādu, kas aprūpē.

 

“Novecojoši vecāki nav mums draugi. Novecojuši vecāki mums ir novecojuši vecāki. Tas ir galēji specifisks, īpašs savstarpējās saprašanās veids, kas balstīts uz nepieciešamību komunicēt un savā būtībā nav bauda, bet pārbaudījums. Pārbaudījums mūsu spējai palīdzēt viņiem, mīlēt viņus, tādus, kādi viņi ir, bet nevis tādus, kādus mēs ar visu sirdi, ļoti stipri gribētu, lai viņi būtu”.


* Raksta avots: econet.ru

* Fotogrāfijas avots: pixabay.com

* No krievu valodas tulkoja Ingūna Paupe;

 

** Dārgais lasītāj!
Priecājamies, ka Tu baudi un dalies ar mūsu portāla lasītavas rakstiem.
Vēlamies vien atgādināt - zināšām bez prakses nav nekādas vērtības!
Apmeklē mūsu portāla notikumu Kalendāru , atrod sev piemērotāko un sāc praktizēt!

Library_page_ball-2585603_1920
Bērni & vecāki

Svarīgi noteikumi saskarsmē ar novecojušiem vecākiem

Agri vai vēlu lielākā daļa no mums saskaras ar problēmu attiecībās ar novecojušiem vecākiem. Visbiežāk cilvēki vienkārši žēlojas cits cit...

1550
2. aprīlī, 2018
Library_page_children-1879907_1280
Bērnu psiholoģija

Vecākiem: par pieņemtās “normas” kaitējumu bērnu harmoniskai attīstībai

Fragments no Dimas Zicera jaunās grāmatas “Bieži mēs pat neaizdomājamies par vienu vai otru tēmu, kamēr mūsu dzīvē nerodas kāda konkrēta...

1303
15. martā, 2018
Library_page_children-1822471_1920
Bērnu psiholoģija

Kāpēc līdzsvars ir nereāls un ierobežojošs mērķis?

Vienā nedēļas nogalē mani bērni spēlējās ar Lego aptuveni 12 stundas. Pilnīgi nopietni. Viņi pārtrauca, lai paēstu un tad turpināja. Tā...

1386
22. janvārī, 2018
Library_page_psynasilie1-1280x922
Bērni & vecāki

Rūpju izvarotie

Nesen apciemoju vecākus, atzīmējām Lieldienas. Brīnišķīgi, dzīvi apliecinoši svētki. Gavēņa beigas un, kā vienmēr, galds vai lūzt. Pienā...

6247
2. septembrī, 2017
Library_page_dulas
Emocijas

Mierinājums jaunajiem vecākiem

Tavs bērns izvēlējās tevi – unikālo mammu un tēti, kam piedzimt. Viņš neizvēlējās gudro dakteri, skolotāju vai kaimiņieni, bet tevi.

2312
17. jūlijā, 2017
Library_page_2__1_
Ķermenis & veselība

Lai attīstītu imunitāti, bērniem ir vajadzīgi mikrobi, nevis antibiotikas

Pārmērīgi higiēniski apstākļi izraisa hroniskas slimības.   Ļaujot bērniem spēlēties ar zemi, mēs patiesībā palīdzam viņu imūnsistēmas ...

4120
7. aprīlī, 2017
Library_page_141dad8ab643b2d4
Bērni & vecāki

Ķermenis kā pedagoģisks instruments

Sākšu ar kādu vienkāršu novērojumu. Es stāvu autobusa pieturā. Blakus stāv tēvs un aptuveni 4 gadus veca meitiņa. Meitenīte klusiņām kaut...

4125
28. februārī, 2017
Library_page_8bfc1e247311445fb5af003a630b20a1
Bērnu psiholoģija

Kā domā bērni

Es neesmu psihologs, un zemāk uzrakstītais ir vienkārši mana vīzija. Tā nav teorija, es nevaru to aizstāvēt, un neko par to neesmu lasīju...

5753
17. janvārī, 2017
Library_page_f2d5d4feaec4110egreat
Bērni & vecāki

Konkurence - cilvēku vai zvēru instinkts

Cilvēcības dzīvnieciskā daba “Konkurence ir ielikta mūsu dabā”, dedzīgi iebilst mana sarunu biedrene, “Tas ir instinkts!” Ko lai saku, k...

3140
23. decembrī, 2016
Library_page_7e829c1d8d0fa645a59cb5dfce0b61c8
Bērnu psiholoģija

Zēnu asaras

Bērnībā mēs ar visiem spēkiem centāmies atbilst apzīmējumam „īsts vecis”. Mēs lamājamies visrupjākajā veidā, apspriedām, ignorējot iekšē...

4658
11. oktobrī, 2016
Library_page_5184
Bērnu psiholoģija

Lielā skolas krīze

Šajā rakstā dots praktiski pilns teksts no amerikāņu pedagoga Džona Teilora Gato uzstāšanās, kurš ir ierindas pasniedzējs visparastākajā ...

12841
30. augustā, 2016
Library_page_13090379_10206229079707428_1733528112_n
Bērnu psiholoģija

Brīvība no audzināšanas

Pedagogs Dima Zicers lasīja lekciju par problēmām saziņā ar bērnu, kura pārvērtās dzīvīgā diskusijā ar vecākiem par to, kas notiktu, ja b...

9931
25. aprīlī, 2016
Library_page_fotolia_60516392_subscription_monthly_m_75575282525680220
Bērnu psiholoģija

Attiecības ar bērnu kā garīgā prakse

Agrīnās bērnības iespaidi un uzvedības modeļi atstāj nospiedumus uz visu mūsu dzīvi. Arī uz to, vai mums ir viegli meditēt, vai viegli se...

4195
3. februārī, 2016
Library_page_16700063
Seksualitāte

Kreks…peks…sekss..

Reiz man piezvanīja sens draugs. Un, cīnoties ar aizelsušos elpu, viņš teica, ka noticis kas briesmīgs, un ka viņam nekavējoties vajadzīg...

4426
21. decembrī, 2015
Library_page_child_reading.0
Bērni & vecāki

Izvarošana uz desmitnieku

Man jāsaka, ka es gandrīz nekad un neko neesmu rakstījis par vērtējumiem, neskatoties uz vairākkārtējiem lūgumiem un pat uzstājīgām rekom...

15123
13. novembrī, 2015
1
Library_page_img_1590
Bērnu psiholoģija

Mūsu nākotne ir jāmaina agrā bērnībā

Bērnības nozīmīgums cilvēka dzīvē tiek novērtēts par zemu, iespējams, tāpēc, ka mūsu apziņā nav acīmredzama saite starp pieauguša cilvēka...

5518
22. oktobrī, 2015
Library_page_0_c1e54_97c636_xxl
Bērnu psiholoģija

Kā mēs programmējam bērnus

Četrdesmitgadīga sieviete man pastāstīja, kā reiz bērnībā viņas stingrā mamma to uzposusi jaunā kleitā un, pirms sūtīt laukā pastaigāties...

54548
14. aprīlī, 2015
1
Library_page_original-4
Bērnu psiholoģija

Uzmanīga audzināšana: 12 Džona Kabata-Zinna padomi

Agrīnās bērnības iespaidi un uzvedības modeļi atstāj nospiedumus uz visu mūsu dzīvi. Arī uz to, vai mums ir viegli meditēt, vai viegli se...

4273
18. oktobrī, 2014
Library_page_464d2257_pumped-up-kicks
Ķermenis & veselība

Dzemdības- Lielā Satikšanās

Dzemdības nav pēkšņs pārsteigums, tās iešūpojas palēnām pēc, apmēram, deviņus mēnešus ilga gaidību (gaidīšanas) laika. Ne velti daba ir a...

699
28. oktobrī, 2017
Library_page_54
Darbs ar traumām

Dzimtas lāsti

Publikācijā apskatīti faktori, kas izsauc tā saucamos dzimtas lāstus, kā arī dotas pazīmes, kas liecina par dzimtas lāsta iespējamību.

2483
27. septembrī, 2016
Library_page_psichologia-beremennosti-i-rodov-foto2
Prāts & psiholoģija

Mana dzimšana: vai iespējams pārrakstīt vēsturi?

Tas, kā noritējusi attīstība mātes klēpī, ietekmē to, cik lielā mērā cilvēks pieņem sevi tādu, kāds viņš ir, un izjūt sevi kā harmonisku per

2252
30. decembrī, 2016