Biodeja – izdejot Dzīvi!

 Aicinām ikvienu interesentu pievienoties

Biodejas iepazīšanās dienās 30.jūnijā un 1.jūlijā

Šajās divās dienās jums būs iespēja vairāk uzzināt,  kas ir Biodeja un iegūt informāciju kā kļūt par Biodejas skolotāju (kā iegūt starptautisku IBF sertifikātu, kurš ir derīgs jebkurā pasaules valstī), vai arī vienkārši dejot un baudīt Biodeju.

Dabiski ir dzīvot ar prieku, aizrautību un entuziasmu, taču šo spēju visbiežāk zaudējam jau savas dzīves sākumā, pieņemot tādus esamības veidus un dzīves modeļus, kas īsti nav mūsu pašu. Biodeja palīdz atjaunot dabisko spēju izvēlēties mums vajadzīgo un veselīgo.

Biodeja iemāca Dzīvi likt pirmajā vietā un gūt prieku un laimes sajūtu no šī mirkļa!

Biodeja, jeb Biodanza ir pasaulē pazīstama, zinātniski pierādīta veselības un psihiskās labsajūtas stāvokļa intervences un personības attīstības metode, kuru izveidojis  antropologs un psihoterapeits Rolando Toro (Čīle). Tā ir pašregulējoša sistēma ar īpaši izstrādātu metodiku, kurā izmanto mūziku, aktivizējošus un relaksējošus kustību, dejas, un ritmu vingrinājumus. Tās praktizēšana palīdz gan vieglāk tikt galā ar ikdienas stresu,  gan paaugstina labizjūtas un dzīvesprieka rādītājus.

Biodejas mērķis ir cilvēka integrācija trīs līmeņos:

-        integrācija sevī (saskaņa starp domām, jūtām un darbību)

-        integrācija ar otru (empātiskas attiecības starp cilvēkiem)

-        integrācija ar dabu (saskasme ar apkārt esošo vidi un visumu)

  Regulāras biodejas nodarbības sniedz iespēju:                          

·       Mācīties dzīvot harmonijā ar sevi un ikdienas stresu

·       Uzlabot savu mentālo un fizisko veselību

·       Uzlabot komunikācijas prasmes ar līdzcilvēkiem

·       Paaugstināt savu pašvērtējumu un pašpārliecinātību

·       Iegūt pozitīvu attieksmi pret savu ķermeni

·       Gūt prieku no mūzikas, dejas un kustībām!

Programmā paredzēta informatīvā daļa, kurā uzzināsiet par biodejas izcelsmi, gūsiet īsu ieskatu teorijā, par metodoloģijas principiem un veiktajiem zinātnisko pētījumu rezultātiem. Savukārt, praktiskajā daļā – biodejas nodarbībā varēsiet paši pieredzēt un izbaudīt, ko sniedz kustība, deja un mūzika biodejā.

Lai piedalītos Biodejā, nav vecuma ierobežojuma, nav jāprot deju soļi un nav nepieciešama  iepriekšēja fiziska sagatavotība, jo kustību intensitāti katrs sajūt pats.

Nodarbības vadīs - Dr.psych.Habil.Marcus Stueck (Vācija)

 Dzimis Vācijā, Leipcigā. Studējis psiholoģiju Leipcigā un Londonā. Viņš absolvēja un ieguva kvalifikāciju kā universitātes pasniedzējs ar zinātniskajiem darbiem par jogu un biodeju.

Vieta :  Rīga, Viesnīca Augustīne, Alauksta iela 1.

Laiks: 30. Jūnijs no pl. 11.00 – 18.00

             1.jūlijs no pl. 10.00 – 16.00

Īpaša cena: 35.00 Ls par abām dienām

Papildus informācija un pieteikšanās: antara@nowhere.lv vai 29551749(Elīna)

Vairāk par Biodeju: www.biodeja.lv