Jogas skola

Dagnija Vītola

  • hatha_yoga
  • yoga_for_pregnant
  • skaņu masāža ar tibetas dziedošiem traukiem
  • yoga
  • other
  • yoga_for_children
  • Ģimenes joga
  • joga māmiņām ar mazuļiem
  • yoga
  • other
Joga - sirds atvērtībai ar pasniedzēju Dagniju.
18
Okt

Joga - sirds atvērtībai ar pasniedzēju Dagniju.

Sākuma datums:
18. oktobrī, 2017
Beigu datums:
18. oktobrī, 2017
Sākuma laiks:
18:30
Beigu laiks:
20:15
Vieta:
Ēveles iela 6a, Rīga, Latvia

Laipni aicināti uz veselības centru "Medeora" (Ēveles iela 6a, netālu no Dzemdību nama)

Hatha jogas nodarbība Sirds atvērtībai paredzēta visiem - gan iesācējiem, gan kuriem ir kaut nelielas jogas priekšzināšanas. Tad var  droši pievienoties grupai jebkurā laikā. Nodarbībā padziļināsim jogas pozas (asanas) izpildi no vieglākām formām uz dziļākām, mācīsimies precizitāti, apgūsim elpošanas vingrinājumus (pranyama), relaksācijas, meditācijas paņēmienus,  izzināsim mantras. Nodarbības noslēgumā – meditācija.

Katra  nodarbība ir tematiski  un mērķtiecīgi virzīta uz sirds  atvērtību!

Hatha jogas prakses ieguvumi  sirds atvērtībai:

– efektīvs līdzeklis cīņā pret stresu, trauksmes sajūtu, bezmiegu, gremošanas traucējumiem, 
– uzlabo stāju un fizisko formu,
– uzlabos atmiņu un koncentrēšanās spējas,
– māca pacietību un sirdsgudrību,
– veicinās fizisko izturību un emocionālo noturību,
– palīdz atbrīvoties no bailēm un iesīkstējušiem uzskatiem,
– labāk izprast sevi un citus,
– uzlabot savas dzīves kvalitāti.

Pēc nodarbības spēcīgs ķermenis, mierīgs prāts, atvērta  sirds!

  • Vēlams ērts apģērbs,
  • Vismaz 2.5 stundas pirms nodarbības atturēties no maltītes,
  • Kā pieteikties:www.dagnijavitola.lv vai pa tālruni:  29785779
  • Pieteikties vismaz 2 stundas iepriekš.   

Uz tikšanos nodarbībā!

Kontaktinformācija

www:
e-pasts:
telefons:
29785779
adrese:
Veselības centrs "Medeora" Ēveles iela 6a, Rīga, Rīga, Latvia

Mūsu komanda

Small_2016-04-16.11
Dagnija Vītola