Йога склоняет Вас к устойчивому состоянию спокойствия, повышает Вашу самооценку, укрепляет физический, эмоциональный и информационный иммунитет и это только начало. Уничтожая чувство тревожности, страхи, бессонницу, раздражительность йога обрекает Вас на позитивное существование и, что самое ужасное, постепенно приводит Вас к потребности в здоровом образе жизни.