Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_medita_cija_dalai_lama Square81_10640_554866707896864_2057411988_n
Pašizziņas prakses

Dalailama – kā sevi pasargāt no 6 enerģijas zagļiem

Mēs visi esam veidoti no enerģijas. Tā mums ļauj sasniegt vēlamos rezultātus, uzlabot savu dzīvi un attīstīt iekšējo pasauli. Tieši tāpēc ir tik svarīgi prast rūpēties par savu enerģiju, katru dienu papildinot tās krājumus un trenējot savas iekšējās iemaņas. Tieši tā cilvēks kļūst par labāku sevis versiju.

Ņemot vērā enerģijas ietekmi uz mums, Dalailama izšķir 6 enerģētisko vampīru kategorijas. Zināšanas par katru veidu var mums palīdzēt izvairīties no nepatīkamas pieredzes, kuras rezultātā mēs nevaram maksimāli izmantot savu enerģiju.

“Saka, ka mūsu ienaidnieks patiesībā ir mūsu labākais skolotājs. Skolotājs jums var stāstīt par pacietības, kontroles un tolerantumu nozīmīgumu, taču tam nav jēgas, ja mums nav iespējams to izmantot praksē. Prakse kļūst iespējama tikai tad, kad sastopamies ar šo ienaidnieku.”

Pieņemiet tagadni

Mēs dzīvojam laikā, kad rītdiena kļuvusi svarīgāka par tagadni. Mēs palaižam garām tagadnes spēku, izbaudot nākotnes plānošanas brīžus un nepietiekami novērtējam to, kas mums jau ir.

Šāds stāvoklis mums liek noliegt negatīvās situācijas, kurās atrodamies, nespējot atzīt, ka mēs spējam tās izmainīt. Tieši tāpēc ir svarīgi praktizēt atzīšanu un pieņemšanu kā mantru. Pieņemot to, ko nav iespējams izmainīt, mums rodas iespēja izmainīt pašu plānu, padarot sevi atvērtāku jaunām iespējām.

“Pieņemiet. Tā nebūt nav atkāpšanās, jo nekas jums tā neliek tērēt enerģiju, kā pretošanās un cīņa ar situāciju, kuru nav iespējams izmainīt”.

Atpūtieties, kad nepieciešams

Spēja pieņemt laiku, nekļūstot par tā vergu – tieši šeit slēpjas cilvēka galvenais spēks.

“Ļaujiet sev atpūsties, kad nepieciešams, un darboties, kad ir tāda vajadzība”.

Ir svarīgi zināt, kad ir nepieciešams apstāties un kad - pienācis laiks rīkoties. Ja nav šādas izpratnes, tas nozīmē, ka mēs necienām ne sevi, ne savu dzīvi.  Mēs atveram durvis uztraukumam, skumjām un depresijai, kuras mūs paralizē, tādējādi mums neļaujot kļūt par labāku sevis versiju.

Sapulciniet ap sevi pareizos cilvēkus

Runājot par pareizajiem cilvēkiem, mēs ar to domājam tos, kuri ir mūsu pašu daļa, kuriem mēs esam uzticīgi un no kuriem neko neprasām pretī. Cilvēkus, kuri mūs motivē sajusties dzīviem un brīviem būt pašiem sev.

“Atbrīvojieties no tiem, kuri pie jums mūžīgi nāk ar savām sūdzībām, problēmām, savu nedienu stāstiem, bailēm un apkārtējo kritizēšanu. Ja kāds sev meklē laivu, kurā sakraut visus savus mēslus, vienkārši pacentieties uz šādu cilvēku nereaģēt.”

Rūpējieties par savu veselību

Veselība ir pamats, kuras stabilitāte parāda, cik labi mēs protam vadīt savu dzīvi.

“Padariet veselību par savu prioritāti. Nevar sasniegt daudz ar ķermeni, kurš darbojas uz savu spēju robežas. Veiciet atpūtas pārtraukumus.”

Iemācieties piedot

Tādu negatīvo emociju apzināšanās, kā: bēdas, naids, aizvainojums vai atriebības kāre, un to nozīmes apzināšanās, kā arī spēja piedot spēj uzlabot cilvēka dzīvi un ar laiku sniedz sapratni, ka viņš ir pieņēmis pareizo lēmumu.

“Piedodiet, palaidiet vaļā situāciju, kura lika jums ciest. Jūs vienmēr varat pieņemt lēmumu atstāt pagātnē sāpīgās atmiņas.”

Nepārkāpiet dotos solījumus

Dodot kādam solījumu, mēs tādējādi otram cilvēkam piedāvājam daļiņu savas sirds. Uzticēšanās balstās uz apkārtējo mīlestību un mūsu pašu mīlestību pret sevi.

Ja esat lauzis savu solījumu, pajautājiet sev par iemeslu. Jums vienmēr ir tiesības izmainīt savu viedokli, atvainoties, kompensēt nodarīto zaudējumu, pārskatīt un piedāvāt alternatīvu neizpildītajam solījumam. Galvenais, lai solījumu nepildīšana nekļūtu par jūsu ieradumu. Un visparastākais veids, kā no tā izvairīties – ir nedarīt to, ko nevēlaties, jau sākumā no tā atsakoties.

“Garīgumu veido mūsu jūtas un attieksme pret citiem cilvēkiem.”

 

* Avots: cluber.com.ua;

* No krievu valodas tulkoja Anna Ikerta.

** Dārgais lasītāj!
Priecājamies, ka Tu baudi un dalies ar mūsu portāla lasītavas rakstiem.
Vēlamies vien atgādināt - zināšām bez prakses nav nekādas vērtības!
Apmeklē mūsu portāla notikumu Kalendāru , atrod sev piemērotāko un sāc praktizēt!

Library_page_screen_shot_2017-12-20_at_18.12.43
Pašizziņas prakses

10 būtiski atmošanās principi

Šajā nelielajā sarakstā esmu apkopojis dažus no svarīgākajiem pamatprincipiem, ko mācu savos semināros un dziedināšanās. Šis ir sākums. I...

14141
20. decembrī, 2017
Library_page_hk09bije0cc
Pašizziņas prakses

Kā nomainīt savas dzīves "filmiņu"

Domā, ka viss, kas notiek tavā dzīvē, jau sen ir izlemts debesīs, un tu to nekādi nespēj ietekmēt? Pazīstamais transerfinga realitātes te...

20712
15. februārī, 2016
1
Library_page_girl-waiting-for-lovers
Pašizziņas prakses

Joga dvēselei

JOGA DVĒSELEI – tie ir nelieli, bet ļoti nozīmīgi vingrinājumi, kurus esmu apkopojusi, balstoties uz Eriksona koučingu un geštaltterapiju...

5960
17. decembrī, 2015
Library_page_michael-shainblum_5-940x726
Pašizziņas prakses

Kāpēc esmu šeit?

/ 5 jautājumi, ko sev uzdot / Vai kādreiz esat domājis, kāpēc esat šeit? Kāda varētu būt jēga mosties katru rītu? Daļa no jūsu mērķa šei...

6803
26. novembrī, 2015
Library_page_photodune-7673995-beautiful-little-girl-enjoying-nature-s
Ķermenis & veselība

Visīsākais ceļš, lai uzlabotu veselību

No zinātniskā viedokļa veselība ir labākais no iespējamajiem stāvokļiem; optimālais, jeb -dzīvotspēja ar pozitīvu emocionālo tonusu. Fizi...

7530
11. septembrī, 2015
Library_page_original
Pašizziņas prakses

Vai iespējams vienmēr būt laimīgam?

Enerģijas trūkums – tā ir tuvojošos nelaimju un slimību pirmā pazīme. Ajūrvēdā teikts, ja cilvēks attīstās garīgajā dzīvē, tam jābūt redz...

7428
31. augustā, 2015
Library_page_image
Pašizziņas prakses

Es nepārtraukti daru, ko spēju, lai mācītos no katras pieredzes

Lai gan, manuprāt, mēs sliecamies koncentrēties tikai uz pozitīvo, tieši negatīvā pieredze ir tā, kas mums tiešām var palīdzēt. Mums tika...

5104
1. augustā, 2015
Library_page_11096611_848279421912174_7753644055807266370_n
Pašizziņas prakses

Sauciens no Viņas Puses

Kā saka mans sens draugs: "Dzīve ir iekārtota tā, ka vienā brīdī ir garlaicīgi, citā – bailīgi". Kaut kādā ziņā cilvēka dzīvi var salīdzi...

6316
1. maijā, 2015
Library_page_1238860_543114525762000_854984976_n
Ķermenis & veselība

Zemapziņa tic tam, ko jūs sakāt

Esmu sapratusi, ka lielākā daļa cilvēku nemaz nevēlas dzirdēt labas ziņas. Viņiem patīk sliktās, jo tās dod iespēju pažēloties par dzīvi....

21219
24. martā, 2015
Library_page_8380060-r3l8t8d-1000-15
Pašizziņas prakses

Pašpietiekamības manifests

... Es esmu atbildīgs par to, lai nepieņemtu to, kas mani ievaino. Es esmu atbildīgs par to, lai aizsargātos no tiem, kuri man kaitē. E...

8774
4. martā, 2015
Library_page_9-lies-tricked
Pašizziņas prakses

10 mīti, kam esam noticējuši

Ir laiks iemācīties ko jaunu, atmaskojot kā nepatiesus desmit apgalvojumus, ko vienmēr esam uzskatījuši par patiesiem.   1. Būt vienam n...

9168
7. februārī, 2015
Library_page_dog-sunset
Pašizziņas prakses

Garīgās mācības, ko var mācīties no suņiem

Vai esi kādreiz apjautis, ka Dievs (God) angļu valodā, lasot no otras puses, nozīmē Suns (Dog)? Suņi un vairums citu mājdzīvnieku spēj sa...

7097
17. janvārī, 2015
Library_page_guna_alex-namaste
Pašizziņas prakses

Mīlestības mācība - Tantra

Leģendas vēsta, ka tantriķu saieti vienmēr ir bijuši slepeni - kādā norunātā vietā ieradās cilvēki, veica tantriskas prakses, meditēja, b...

7680
5. novembrī, 2014
1
Library_page_10325712_662210477185737_6215411496030530408_n
Prāts & psiholoģija

Ja šķiet, ka viss iet greizi, vienkārši atcerieties šīs 8 lietas

„Es sēžu uz savas slimnīcas gultas, gaidot abu krūšu noņemšanu. Bet dīvainā kārtā es jūtos laimīga. Līdz šim man nebija problēmu ar vesel...

10336
22. oktobrī, 2014
Library_page_10305607_670444099695708_7098990710418436197_n
Pašizziņas prakses

Ošo: Visums ir mūsos

Visums pastāv kā nepārtrauktība; tas ir intermitējošs fenomens. Mēs esam šeit, jo visums bija tāds, lai mēs varētu te būt. Visa pagātne b...

7135
13. oktobrī, 2014
Library_page_g2hhphmarlk
Pašizziņas prakses

Холодинамика — городской шаманизм

Холодинамика — это направление трансперсональной психологии, возникшее на стыке работ К.Юнга и квантовой физики в 70-х годах 20-го века...

6389
8. oktobrī, 2014
Library_page_282631_2113735435651_1013634033_32377860_3528368_n
Pašizziņas prakses

Kā mēs zaudējam un kā iegūstam enerģiju visos ķermeņa līmeņos

Parasti, kad domājam par enerģiju, mēs domājam par savu fizisko ķermeņi, bet kā tad ar mentālo, ēterisko, astrālo ķermeni? Kā  mēs paši z...

9315
25. augustā, 2014
Library_page_5486318_original_1386126407.jpg
Pašizziņas prakses

Lielvārdes josla

(kādas vācu mistiķes lasījums) Lasījums notika izsekojot jostā zīmi pēc zīmes. Rasmas Rozītes tulkojums no skaņu ieraksta. Red. Josta s...

6200
5. martā, 2014
Library_page_1551674_490284257747534_25904417_n
Pašizziņas prakses

Septiņi Visuma likumi

Ja esat nolēmuši nopietni nodarboties ar garīgo attīstību, jums vajag saprast un pieņemt dažus Visuma likumus. “Kāpēc tie ir vajadzīgi?”...

14191
5. februārī, 2014
Library_page_sunset-3134238_1280
Pašizziņas prakses

Bailes no vientulības

Cilvēki baidās no vientulības. Neviens negrib būt vientuļš, visi grib piederēt pūlim - ne tikai vienam baram, bet daudzām kopībām. Cilvēk...

6161
8. novembrī, 2012
Library_page_bicycle-1822528_1280
Prāts & psiholoģija

Проблема как тоник для эго

«Эго не чувствует себя хорошо, легко, ему не достаточно 
холмиков, оно хочет горы. Даже если это страдание, это не
 должен быть холмик, э...

4743
3. februārī, 2012