Lasītava

Skatīt pēc:
Datuma Popularitātes
W836_attieci_bas_mi_lesti_ba Square81_screen_20shot_202018-03-13_20at_2018.11.29
Attiecības

Vai tu mani redzi?

Savstarpējā saikne balstās nevis uz to, cik laika mēs pavadām ar kādu kopā, vai ar ko mēs nodarbojamies. Tā vienmēr ir balstīta klātbūtnes kvalitātē.

Lūk, kādēļ mēs iemīlamies cilvēkos, kuri liek mums justies dzīviem: kaut kādā līmenī mēs visi izmisīgi vēlamies vairāk atrasties tagadnē.

Klātbūtnei tagadnē nav nepieciešama iegrimšana meditācijā, dziļa elpa vai kas tamlīdzīgs. Tas ir tikai un vienīgi viens vienkāršs lēmums: “OK. Tagad es būšu tagadnē”.

Tas nav tāds lēmums, ko jūs varat pieņemt no rīta un vairs par to neatcerēties. Tas ir lēmums, ko jūs pieņemat atkal un atkal, visas dienas garumā. Ups, esi novirzījies no tagadnes mirkļa? Nav problēmu, lidojums atpakaļ ilgs tikai sekundi.

Maija Angelou uzskata, ka eksistē četri jautājumi, ko mēs visi viens otram visu laiku neapzināti uzdodam.

Kad mēma atbilde uz katru no četriem jautājumiem ir viennozīmīgs JĀ, mīlestība (vai – citos gadījumos – cilvēcīgums) attiecībās izpaužas daudz izteiktāk, un tas ir jūtams jau tai pašā sekundē.  

Plašākā kontekstā runājot, tie cilvēki, kuri nesaņem atbildes uz šiem jautājumiem (vai arī tie, kuri dzird “Nē”), piedzīvo arvien pieaugošu sajūtu, ka viņi ir atrauti no sabiedrības.

Lūk šie 4 jautājumi:

Tu mani redzi?
Tev ir svarīgi, ka es te esmu?
Vai Tev manis ir pietiekoši, vai arī man ir vērts kļūt labākam?
Vai es varu teikt, ka esmu īpašs, balstoties uz to, kā tu skaties uz mani?

Vai tie būtu mūsu bērni, kolēģi, partneris vai jebkurš no mūsu paziņām – viņi jūt, ka jūs viņus patiesi pieņemat, ja jūs pret viņiem izturaties tā, it kā visu laiku apmierinoši atbildētu uz katru no šiem jautājumiem, ja, raugoties uz viņiem, jūs veltāt laiku tam, lai viņus ieraudzītu.

Ja jūs kādu ieraugāt, dodiet viņam zināt, ka jūs viņu redzat.

Piebremzējiet, un (kaut arī ir nedaudz dīvaini rakstīt par kaut ko tik vienkāršu, bet tomēr) sekundi patiešām paskatieties uz otru cilvēku.

Tikai vienu papildus sekundi. Burtiski.

Un, runājot par burtiskumu, protams, ja jūs kādu mīlat, izrādiet savu mīlestību. Ļaujiet mīlestībai, ko jūs jūtat, parādīties jūsu sejā, jūsu acīs un jūsu klātbūtnē.”

 

* Autors: Ketrīna Šaflere, “Kā mainīt savu dzīvi vienā sekundē”;

* No krievu valodas tulkoja Kristīna Zacesta.

 X

** Dārgais lasītāj!
Priecājamies, ka Tu baudi un dalies ar mūsu portāla lasītavas rakstiem.
Vēlamies vien atgādināt - zināšām bez prakses nav nekādas vērtības!
Apmeklē mūsu portāla notikumu Kalendāru , atrod sev piemērotāko un sāc praktizēt!

Library_page_6634148917_3908214848_b
Attiecības

Mīlestība un kāpēc tā sāp

Mīlestība ir sāpīga, jo tā atver ceļu uz svētlaimi. Tā ir sāpīga, jo tā pārveido. Mīlestība ir mutācija, pārmaiņas. Katra transformācija ...

6804
6. oktobrī, 2015
Library_page_whisper-408482_1280
Attiecības

Dziļas mīlestības būtība

Leģendārais dzenbudisma skolotājs Thiķ Ņat Haņs par to, ka mīlēt, pirmkārt, nozīmē saprast otru cilvēku. 1. Ja ūdens krūzē izšķīdināsiet...

12695
28. jūnijā, 2016
Library_page_grass-2563424_1280
Attiecības

Ja mīlestība iet pareizajā virzienā, tā kļūst par draudzību

"Draudzība ir kaut kas ārkārtīgi vērtīgs. Mīlestība mēdz pieprasīt piederības sajūtu, bet draudzība ir mīlestība bez vēlmes, lai tev kāds...

12710
6. decembrī, 2013
Library_page_girl-2848057_1280
Attiecības

Tu esi Tas

Nemeklē mīlestību. Netaupi sevi mīlestībai un nemeklē mīlestību otrā. Mīlestība nav lieta – to nevar dot vai atņemt. To nevar atrast vai ...

3100
4. jūnijā, 2018
Library_page_113901_feelings_love
Attiecības

Ļauj mīlestībai plūst: nepieķeršanās attiecībās

Pieķeršanās cilvēkiem, lietām un situācijām ir gandrīz katra cilvēka dabas sastāvdaļa. Pieķeršanās rodas tad, kad mēs identificējamies ar...

8897
10. februārī, 2016
Library_page_1900061_629075340499251_1369944240_n
Attiecības

Par patiesu draudzību

Vārds “draugs” (tāpat kā vārds “mīlestība” vai “Dievs”) mūsdienās ir kļuvis gandrīz nenozīmīgs, tukšs no pārmērīgas lietošanas.  Zaudēji...

8020
13. oktobrī, 2015
Library_page_pair-2718334_1280
Attiecības

Kā izvēlēties partneri ilgtērmiņa attiecībām

Šis ir doktores Klarisas Pinkolas Estesas audiogrāmatas “Kā mīlēt sievieti” konspekts. Grāmata kopumā ir ļoti interesanta, bet šī nodaļa ...

11729
11. augustā, 2015
Library_page_483241_10151611386718185_1068586704_n
Attiecības

Kā patiesi palīdzēt?

Ir kāda lieta, ko mēs visi sapratīsim agrāk vai vēlāk:  Nekad nemēģini palīdzēt cilvēkam, kas nav gatavs, lai tam palīdzētu. Kamēr palī...

7433
13. martā, 2015
Library_page_4643604667_61ee5bbe83_z
Attiecības

Vienkāršas patiesības par attiecībām

1. Neviens cilvēks jūsu ceļā nav sastapts veltīgi. Katru dienu mēs satiekam jaunus cilvēkus un no katras tikšanās gūstam kaut ko svarīgu ...

9881
3. decembrī, 2014
Library_page_shell-1920672_1920
Attiecības

Skaistākā Visuma mīkla

Kopš gadsimtiem ilgi izpratne par attiecībām starp vīrieti un sievieti izaicina un jauc prātus filosofiem, domātājiem un zinātniekiem.  ...

6087
18. septembrī, 2014
Library_page_5c2a608bbef25f3d72f7ed5c99fe7efb
Attiecības

Attiecību koans

Osho: Vislabākais no visiem eksistējošajiem koaniem ir mīlestība, attiecības. Attiecības – tā ir mīkla bez atminējuma.  Lai arī kā tu nec...

6497
14. septembrī, 2014
Library_page_c91ae91b72da7a0ee1136048f69dd5e8-850x637
Attiecības

Brīvība pāra un ģimenes attiecībās

Kā saglabāt brīvību, dzīvojot kopā? Lai atbildētu uz šo jautājumu, iesākumā ir jāsaprot, kādi ir pamatprincipi un motīvi, kas veido sask...

7324
29. augustā, 2014
Library_page_original-5
Prāts & psiholoģija

Sāpes no tuvākas iepazīšanās ar sevi

Kā mēs kļūstam ar kādu pietiekami tuvi, tad viņa sabiedrībā mēs neizbēgami noņemam visas maskas un sociālās lomas. Viņš pamazām uzzina mū...

5898
8. augustā, 2014
Library_page_10155820_550171031763498_9109214238824099601_n
Attiecības

Neatkarība mīlestībā: kā kļūt pārliecinātai un laimīgai?

Pēdējā laikā arvien vairāk cilvēku lūdz man padomu jautājumā par nepārliecinātību par sevi. Man kļuva interesanti, vai tas ir manas iekšē...

5429
12. jūnijā, 2014
1
Library_page_screen-shot-2015-11-06-at-10-34-57-am-1600x800
Attiecības

Medusmēnesis, kas nekad nebeidzas

Mīlestība nav saite. Mīlestība saista, bet nekļūst par saiti. Saite – tas ir kaut kas, kas ir pabeigts. Saite nozīmē, ka ir pielikts punk...

8778
1. maijā, 2014
Library_page_1333b819ae0bd1bb3ee35a33b4c5b525
Attiecības

Daudzsievības alķīmija

Galīgo lēmumu uzrakstīt šo materiālu mani pamudināja nesenie manas senas draudzenes dzīves notikumi. Viņas “stāsts” ir pats banālākais ša...

5159
14. februārī, 2014
Library_page_1374861_554554174618035_884469951_n
Attiecības

Īstenais guru

Veselīgākās attiecības ne vienmēr būs tās, kas ar neapbruņotu aci izskatās laimīgākās. Ne vienmēr tās būs tādas, kurās divi cilvēki turā...

5168
31. oktobrī, 2013
Library_page_6634148917_3908214848_b
Attiecības

Love And Why It Hurts

Love is painful because it creates the way for bliss. Love is painful because it transforms. Love is mutation. Each transformation is goi...

2809
9. novembrī, 2015
Library_page_peligros-del-sexo-en-el-mar-10
Attiecības

Как выбрать партнера для долгосрочных отношений

Это конспект аудио-книги на английском языке доктора Клариссы Пинколы Эстес "Как любить женщину". Книга и в целом очень интересная, но эт...

2876
8. novembrī, 2015
Library_page_happypeople
Attiecības

Cвобода в паре и семье

Как жить вместе и оставаться свободными  Для того, чтобы ответить на этот вопрос, для начала нужно определиться с основными мотивами и п...

2958
30. novembrī, 2015
Library_page_5c2a608bbef25f3d72f7ed5c99fe7efb
Attiecības

Коан отношений

Ошо: Самый лучший коан из всех существующих - это любовь, отношения. Именно так они используются здесь. Отношения - это головоломка без р...

4626
15. septembrī, 2014