Sākam regulāras nodarbības iesācējiem, tiem kas bijuši kādā no lekcijām un intereseniem.
otrdienās 7:30-09:00 mazajā zālē - vada Olga
ceturtdienās 16:00-17:30 lielajā zālē - vada Guntars
apgūsim :
*15 min kompleksu enerģijas cirkulācijai
*tandžono elpošanu pamatus un 1 kompleksu (max 40 min)
*noslēdzošo vingrinājumu kompleksu (20 min )
Visas prakses/kompleksi tiks mācīti tā lai var praktizēt arī individuāli.
Raduga2005 zālē Rīgā, Lāčplēša ielā 125., 1. stāvā ( ieeja no pagalma ).
Jāģērbjas ērti - aktīvām kustībām. Var ņemt līdzi savu jogas paklājiņu, bet nav obligāti.
** nodarbības par ziedojumiem (ieteicamā summa 1-3 Ls par nodarbību)
