https://www.facebook.com/events/557685404315000/
Teorētiskā daļa (60 min):
• KukSanDo izcelšanās
• Tandžons – galvenais ķermeņa enerģētiskais centrs
• Kā veikt tandžono elpošanu ?
• Dažādi tandžonās elpošanas apgūšanas veidi
• KukSanDo prakses līmeņi
• KukSanDo 5 pamat principi
• Par pareizi dzīvesveidu un ēšanu praktizējot
• Prakses sniegtie efekti, izmaiņas ķermenī un prātā
Praktiskā daļa (90 min):
• Vispārējā pieeja praksei
• Vingrinājumi Ki enerģijas cirkulācijai
• Tandžonā elpošana iesācējiem
• Noslēdzošie vingrinājumi, uzkrātās enerģijas izlīdzināšana pa ķermeni
Nodarbības beigās – sarunas, tēja, pieredzes apmaiņa, konsultācijas.
Šajā ievadnodarbībā apgūsiet Kuk San Do pamatus – tandžono elpošanu, iesildošo un noslēdzošo kompleksu, tālākai individuālai praksei vai dalībai regulārajās kopējajās nodarbībās. Tā pat daudz uzzināsiet par šīs prakses vēsturi un efektiem un interesantu par savu ķermeni un garu.
Aicinam visus, kam interesē šī prakse un kurš tikai par to ir dzirdējis vai jau nodarbojas !
Par Kuk San Do.
Regulāra Kuk-san-do prakse palīdz enerģijai brīvi cirkulēt cilvēka ķermenī, novērst tajā blokus un ar tiem saistītās slimības. Papildus kopējai praktizējošā Apziņas harmonizācijai, pie prakses efekta var pieskaitīt ķermeņa vingruma un fiziskā spēka attīstīšanu, miega, gremošanas, vielmaiņas, normalizāciju, kopējā dzīves tonusa palielināšanos, noturīgumu pret stresu.
Nodarbiba notiks krievu valodā, nepieciešamības gadījumā iespējams tulkojums latviski.
Informācija : Guntars 2 9 21 77 52 girnarnath@nathi.lv vai https://www.facebook.com/kuksando
