Teorētiskā un praktiskā nodarbība: Hatha joga ar korektu pieeju mugurkaulam.
1. Atbildes uz jautājumiem vienkāršā valodā
- Galvenā mugurkaula funkcija!
- Saistība starp mugurkaulu un veselo organismu kopumā!
- Dabiski virzītas kustības, balstoties uz mugurkaula struktūru!
2. Hathas jogas praktika ar pareizu pieeju mugurkaulam
