Kuk-San-Do ir sena cilvēka attīstības sistēma. Ceļš kas ved cilvēku uz viņa īsto būtību. Prakses pamatā darbs ar ķermeņa enerģiju, viņas transformācija apziņas un dvēseles spēkā. Akcents uz Tandžono elpošanu. Korejiešu joga.
Mūsu organizācijas misija ir palīdzēt šīs sistēmas autentiskiem Meistariem sniegt Latvijas cilvēkiem šīs zināšanas un šo iespēju stiprināties fiziski, enerģiski un garīgi ... un būt laimīgiem !
Kuk-san-do - austrumu prakses un filozofijas tradīcija, eksistē ap 9700 gadus. Kuk tulkojas kā „valsts” vai „zeme”. San sastāv no diviem
Lasīt tālāk
Kuk-San-Do ir sena cilvēka attīstības sistēma. Ceļš kas ved cilvēku uz viņa īsto būtību. Prakses pamatā darbs ar ķermeņa enerģiju, viņas transformācija apziņas un dvēseles spēkā. Akcents uz Tandžono elpošanu. Korejiešu joga.
Mūsu organizācijas misija ir palīdzēt šīs sistēmas autentiskiem Meistariem sniegt Latvijas cilvēkiem šīs zināšanas un šo iespēju stiprināties fiziski, enerģiski un garīgi ... un būt laimīgiem !
Kuk-san-do - austrumu prakses un filozofijas tradīcija, eksistē ap 9700 gadus. Kuk tulkojas kā „valsts” vai „zeme”. San sastāv no diviem hieroglifiem, kuri nozīmē „Cilvēks” un „Visums” – ar domu ka tie ir nedalāmi, vienoti. Do tulkoja skā „ceļš”.
Kuk-san-do - tas ir ceļš kas ved cilvēku uz viņa īsto būtību, patiesajām mājām. Šīs prakses unikālums ir īpašā elpošanā caur enerģētisko centru vēdera lejasdaļā (tandžonā) dažādās ķermeņa pozīcijās, kas seko noteiktā secībā.
Korejā uzskata, ka Kuk-san-do aizsācēji atnākuši no Sibīrijas, no Baikāla ezera apkārtnes. Viņi gribēja būt tuvāk saulei, tāpēc devušies uz austrumiem un sasnieguši Korejas pussalas kalnu masīvus. Viņi uzskatīja, ka saule ir fiziskās, mentālās un garīgās enerģijas avots. Tā aizsākās tradīcija, kas nonākusi līdz mūsu dienām.
Plašām cilvēku masām Kuk-san-do atnesa Mestars Čon Sans, adoptējot sistēmu cilvēkiem, kas ved sociāli aktīvu dzīvi. Meistars demonstrēja daudz pārcilvēciskas spējas, kas tika iemūžināti video. Viņš pierādīja pasaulei šīs prakses efektivitāti, kas tagad palīdz aizvien vairāk cilvēku kvalitatīvi atjaunot veselību un attīstīt intelektuālas un garīgas spējas.
Mūsdienās Kuk-san-do izplatījies pa visu Dienvidkoreju, šī tradīcija ir kļuvusi par valsts nacionālo bagātību un lepnumu. To praktizē visdažādākie cilvēki, neatkarīgi no to reliģiozajiem un politiskajiem uzskatiem un darbības veida : lielu uzņēmumu vadītāji, studenti, mūki un politiķi, mājsaimnieces un slavenības.
Kuk-san-do praktiskā nodarbība sastāv no 3 daļām :
1) Vingrinājumi Ki enerģijas cirkulācijai – dinamiskas kustības (iesildīšanās) : ķermeņa sagatavošana efektīvai elpošanas praksei.
2) Tandžonā elpošana – enerģijas akumulācija tandžonā.
3) Noslēdzošie vingrinājumi – savāktās enerģijas sadalīšana pa kanāliem un iekšējiem orgāniem.
Regulāra Kuk-san-do prakse palīdz enerģijai brīvi cirkulēt cilvēka ķermenī, novērts tajā blokus un ar tie saistītās slimības. Papildus kopējai praktizējošā Apziņas harmonizācijai, pie prakses efekta var pieskaitīt ķermeņa vingruma un fiziskā spēka attīstīšanu, miega, gremošanas, vielmaiņas, normalizāciju, kopējā dzīves tonusa palielināšanos, noturīgumu pret stresu.
Tuvāk par Kuk-san-do:
www.ksdo.ru (RUS, ENG)
facebook.com/kouksun (RUS)
Kuk San Do Latvija izveidoja jaunu pasākumu Regulārais KoukSunDo rudens seminārs/retrīts 2014.septembris
Kuk San Do Latvija komentē:
Iesaku ! Kuk San Do unikalitāte ir īpašā elpošana caur enerģētisko centru vēdera lejas daļā – tandžonā (tandžonā elpošana). Tā ir prakses pamats. Iesācēji izpilda elpošanu guļus un sēdus pozīcijās, bet, kad elpošana tajās apgūta, tad tā tiek apgūta dažādās ķermeņa pozīcijās. Pirmajā un otrajā līmeņos ir pa 25 pozīcijām, trešajā – 23, ceturtajā – 360 (kas sadalīti pa 30 12 pozīciju setiem). No līmeņa uz līmeni, mainās pozīciju kompleksi un elpošanas šablons, kas papildinās ar elpas aizturēm, dabiskā veidā paildzinās ieelpas un izelpas garums, paaugstinās koncentrēšanās un meditācijas spējas. Elpošana un ķermeņa pozīciju kompleksi dažādos līmeņos ir balstīti uz ļoti dziļu Kosmiskās principu un kārtības izpratni un enerģijas plūsmu un transformāciju cilvēka ķermenī. Informācija par Meistaru : Meistars Kim KI Jongs satikās ar Lielo Miestaru Čon Sanu galvenajā Kuk San Do centrā Seulā, Dienvidkorejā, 1982. gadā. Viņš kļuva par Čon Sana skolnieku un mācījās pie viņa, līdz Meistars Čon Sans atgriezās kalnos. Meistars Kim Ki Jongs pasniedzis Kuk San Do Meisataru Akadēmijā (apmāca Meistarus-pasniedzējus), kā arī Kuk San Do fakultātē Yong Dong Universitātē, Dienvidkorejas Gaisa Spēku Teik Van Do fakultātē, Dienvidkorejas FIziskās Kultūras Universitātes Teik Van Do Fakultātē un Kuk San Do centrā Han Yang Universitātē. Pašlaik Meistars Kim Ki Jongs ir vecākais Meistars Galvenajā Kuk San Do centrā Seulā. Ar viņa atbalstu DKorejā ir organizēta nacionālā veselības programma, ko atbalsta DKorejas valdība. Meistars pasniedz Eiropā 2 reiz gadā, un jau sniedzis mācības Maskavā, Krimā (Ukrainā) un Vitebskā (Baltkrievijā). Viņa skolnieki praktizē individuāli vai pievienojas jau pastāvošām praktizētāju grupām, kuras rīko regulāras nodarbības, kā arī apmeklēt Meistaru Seulā un praktizēt jebkurā no daudzajiem DKorejas Kuk San Do centriem - Kuk San Do dzimtenē. Уникальность Кук-сан-до заключается в особом дыхании через энергетический центр в нижней части живота (танджон) – "танджонном дыхании". Это основа практики Кук-сан-до. Новички выполняют дыхание в положении лежа или сидя, когда дыхание освоено – практикующий осваивает это дыхание в различных положениях тела. На первом и втором уровне - по 25 положений тела, на третьем уровне - 23, на четвертом - 360 (построены в 30 сетов по 12 положений тела). От уровня к уровню - меняются наборы положений тела и шаблоны дыхания, добавляются задержки дыхания, естественным образом удлиняются вдох и выдох, повышается способность к концентрации и медитации. Дыхание и наборы положений тела в уровнях Кук-сан-до – основаны на очень глубоком понимании космических принципов течения и преобразования энергии в теле человека. Kuk San Do unikalitāte ir īpašā elpošana caur enerģētisko centru vēdera lejas daļā – tandžonā (tandžonā elpošana). Tā ir prakses pamats. Iesācēji izpilda elpošanu guļus un sēdus pozīcijās, bet, kad elpošana tajās apgūta, tad tā tiek apgūta dažādās ķermeņa pozīcijās. Pirmajā un otrajā līmeņos ir pa 25 pozīcijām, trešajā – 23, ceturtajā – 360 (kas sadalīti pa 30 12 pozīciju setiem). No līmeņa uz līmeni, mainās pozīciju kompleksi un elpošanas šablons, kas papildinās ar elpas aizturēm, dabiskā veidā paildzinās ieelpas un izelpas garums, paaugstinās koncentrēšanās un meditācijas spējas. Elpošana un ķermeņa pozīciju kompleksi dažādos līmeņos ir balstīti uz ļoti dziļu Kosmiskās principu un kārtības izpratni un enerģijas plūsmu un transformāciju cilvēka ķermenī. Уникальность Кук-сан-до заключается в особом дыхании через энергетический центр в нижней части живота (танджон) – "танджонном дыхании". Это основа практики Кук-сан-до. Новички выполняют дыхание в положении лежа или сидя, когда дыхание освоено – практикующий осваивает это дыхание в различных положениях тела. На первом и втором уровне - по 25 положений тела, на третьем уровне - 23, на четвертом - 360 (построены в 30 сетов по 12 положений тела). От уровня к уровню - меняются наборы положений тела и шаблоны дыхания, добавляются задержки дыхания, естественным образом удлиняются вдох и выдох, повышается способность к концентрации и медитации. Дыхание и наборы положений тела в уровнях Кук-сан-до – основаны на очень глубоком понимании космических принципов течения и преобразования энергии в теле человека. Информация о Мастере : Ким Ки Йонг встретился с Великим Мастером Чон Саном в Главном центре Кук-сан-до в Сеуле, в 1982 году. Он стал учеником Чон Сана и учился у него до тех пор, пока Мастер Чон Сан не ушел в горы. Ким Ки Йонг преподавал в Академии мастеров кук-сан-до (учитель учителей кук-сан-до), на факультете кук-сан-до университета Young Dong, при Академии Воздушных Сил Республики Корея, на факультете Таэквондо Корейского Университета Физической Культуры, в центре Кук-Сан-до при университете Han Yang. В настоящий момент Ким Ки Йонг является старшим мастером Главного центра кук-сан-до в Сеуле. При его поддержке организована программа национального оздоровления, поддержанная правительством Южной Кореи. Мастер Ким Ки Йонг приезжает в Европу дважды в год, он уже давал Учения в Москве, в Крыму, в Витебске. Его ученики могут продолжать практиковать индивидуально, присоединиться к уже существующим в Риге группам занимающихся, а также поехать в Сеул и практиковать на Родине Кук-сан-до.